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老人健身計畫 老人常鍛煉能延緩機能衰老
人們常會說“小小孩，老小孩。”老人年紀大了總會覺得沒有事情做，這時堅持運動就能很好的轉移他們的精力，還能讓自己更加健康。老人健身需要注意很多事情，並且制定老人健身計畫，下面我們就一起來瞭解一下老...
2016-05-27 -
降壓保健操 老人常做這操有降壓的效果
如今的社會上，出現了越來越多的高血壓患者，特別是老年人，更易得高血壓，其實對於高血壓的治療，我們除了藥物治療還可以通過老年人保健操來達到降壓的效果，今天就向大家介紹一些降壓保健操及抗衰老的養生保...
2016-04-25 -
老年人常見藥物中毒與急救
老年人體質會越來越差，吃的藥也就相對的比較多，當同時服用幾種藥物的時候，就可能導致藥物中毒，那麼如果藥物中毒怎麼辦呢?你知道中毒怎麼急救嗎?今天我們就為大家介紹一下相關的急救常識，供大家參考。 ...
2016-05-31 -
長壽老人常吃這道菜
水溶性植物纖維的裡面富含多糖類成分藻膠酸，藻膠酸可以和其他食物中的鹽分相結合，促進鹽分排出體外，不知不覺中就減少了人體對鹽分的吸收。 眾所周知，老年人隨著年齡的增高，味蕾也會漸漸變的遲鈍，在不...
2016-06-22 -
日本長壽老人常吃這道菜
在日本，裙帶菜大醬湯也是一道很受歡迎的食物，特別是日本的老人，幾乎每天都喝它。 原來裙帶菜裡面含有豐富的植物纖維，5克裙帶菜裡面就含有兩克植物纖維，這些植物纖維又分為水溶性植物纖維和不溶性植物纖維...
2016-09-08 -
老人常吃堅果，牙隱裂如何預防
各種堅果 大部分堅果維生素、蛋白質的含量都很高，因此，很多老人閒時經常會吃堅果，但是吃堅果的時候要注意不能直接用牙咬開，這樣容易出現牙隱裂。 生活中很多人喜歡吃堅果，直接用牙磕的更是不少。但是，...
2015-11-19 -
職場新人必讀 解讀職場新人常見3大疑惑
作為一個職場新人，許多事情都要有一份好奇積極的心態，這樣可能會讓你更快融入新環境。那麼，職場新人要注意哪些呢？案例分析：案例一：老同事不接納 新同事不喜歡剛進公司不久的小靜感覺自己工作特別不順，小靜...
2016-07-11 -
老人常健忘，每天堅持一個動作還你好記性
年輕的子女肯定對爸媽的健忘症感到無可奈何，不少老人也因為記憶不好搞得心情鬱悶，那麼中醫上有哪些改善健忘症的好方法呢？下面來瞭解下吧。 老人如何改善健忘症 1、搓擦腦額：以掌心搓擦兩眉上...
2016-11-21 -
戀愛中女人常見的六種奇怪心理
每個人都說，如果一對男女在談戀愛當中，身體上總會發生一些微妙的變化，諸如眼睛更亮，皮膚更好。相對的其實戀愛中男女的心理也會發生一些變化。那麼戀愛中女人的奇怪心理有哪些呢？戀愛中女人不該有哪些心理呢...
2016-11-18 -
老人常做這些事癌症將會遠離你
防癌是個大工程，但也不必畏難，只要養成好習慣，癌症就會繞著你走。世界癌症研究基金會研究發現，生活中做出一些簡單改變能有效防癌。《生命時報》採訪南方醫科大學南方醫院腫瘤科副主任尤長宣，教你做到以下...
2016-05-23 -
女人對男人常見的五種偏見
女人經常抱怨男人對她們的性別歧視，但女人或許也在用同樣的方式看待男人。以下5點，就是女人對男人常有的偏見。1.男人的生活能力比女人差得多？在很多廣告中，都把男人定位于離開女人，就變得無助的形象。他們...
2015-10-22 -
女人常見補血誤區 補血就要這樣吃
補血養血是女人們一生的功課。由於體質及生理原因，補血成為女性健康養生的必修課，女人要想有好臉色一定要氣血充盈，血氣通暢才能有紅潤的氣色，到底女人該如何補血。 女人補血常見誤區 誤區1：多吃...
2016-11-09 -
老人常喝咖啡易得高血壓
高血壓容易引起心臟病、中風、糖尿病等其他疾病，是健康的一大殺手，不得不謹慎面對。除了遵照醫囑服藥，健康飲食也是控制血壓的重要一環，而減少咖啡因攝取量可能是一個方法。這對每天早上都要喝一杯咖啡才能...
2016-12-15 -
老人常梳頭既美容又養生
梳頭是我們都要做的事，其實梳頭對於老人來說也有養生功能你信嗎？那麼梳頭對老人有哪些好處呢？ 隨著年齡增長，多數人的頭髮會越來越少，到了老年，頭髮更是少得可憐。於是，不少老年人，尤其是老年男性就...
2016-09-05 -
老人常做這事可以保護心臟
心臟病多發於中老年人，所以中老年人特別要注重心臟的保護，那麼你知道如何保護心臟嗎？下面小編就分享幾種保護心臟的方法。 老人常做這事可以護心臟 1、按摩內關穴 內關穴可以說是心臟的衛士，直...
2016-06-06 -
老人常吃香蕉的七大好處
香蕉，古稱甘蕉。其肉質軟糯，香甜可口。傳說，佛教始祖釋迦牟尼由於吃了香蕉而獲得了智慧，因而香蕉被譽為“智慧之果”。 香蕉的營養非常豐富，每百克果肉中含蛋白質1.2克，脂肪0.5克，碳水化合物19....
2014-07-19 -
老年疾病 老年人常見多發病有哪些
在我們的日常生活中，老年人因為身體免疫力較差，特別容易得病。老年疾病嚴重威脅著老年人的身體健康。那麼你知道老年人常見多發病有哪些嗎?對於老年人保健，一定要採取正確的方式和方法! 老年疾病 老人身...
2016-11-07 -
老年人常見的疾病康復鍛煉
老年人常見的疾病康復鍛煉，老年人隨著身體各個器官功能的減退還有身體的新陳代謝減慢勢必會給老年人的身體造成一定的影響，那麼對於疾病來說，老年人應該選擇什麼樣的運動康復方式進行鍛煉呢?下面專家以老...
2013-04-03 -
老人常練習盤腿可預防疾病
冬季氣溫低，且早晨比較容易出現霧霾天氣，非常不適合老年人進行晨練。但是一些老年會覺得一會兒不動就渾身不舒服，其實老年人運動不一定要出門，還可以在室內哦。盤腿就是個不錯的運動方法，還可預防一些老年...
2014-01-03 -
老人常做噩夢要警惕三種疾病
老人常做噩夢要警惕三種疾病1心臟病瑞典一項研究發現，在老年男性和女性參試者中，噩夢增多與心律不齊和間歇性胸痛存在重要關聯。該研究還發現，在頻繁發生噩夢和睡眠糟糕的40~64歲女性中，胸痛和心律不齊明...
2017-09-08
