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老人怎麼應對夜間突發疾病方法
一、腦梗塞:老年人一般都有腦動脈硬化,有些人害怕夜間飲水使夜尿增多而限制飲水,結果導致血液黏稠度增加,血流緩慢而發生腦梗塞。當老年人夜 間出現肢體麻木、口角歪斜、肢體不能活動時應想到可能發生腦梗...
2012-12-20 -
老人怎麼喝涼開水方法
涼白開對人體健康非常有益,不僅具有潤喉、醒腦、防治口臭和便秘的作用,還對咽炎有一定療效。早起一杯涼白開,清胃排毒、益壽延年。 涼白開是指水經過沸騰之後,讓其自然冷卻到20℃—25℃所得到的水。...
2012-12-20 -
冬季老人怎麼預防肺炎方法
寒冷的冬季是肺炎的高發季節,其中最應引起的是老年性肺炎。老年人肺炎的主要特點是起病隱匿,症狀不明顯或不典型。老年性肺炎是老人呼吸系統的一種急症,往往因發現和治療不及時而危及生命。 怎樣防治老年...
2012-12-20 -
老人怎麼緩解帕金森病
帕金森病症狀包括顫抖、言語不清、平衡能力減退、身體活動能力與日劇減等,一些患者最終不得不在輪椅上度過餘生,給無數家庭帶來了巨大的困擾。據英國《每日郵報》11月26日報導,北美放射協會芝加哥年會上...
2012-12-13 -
老人怎麼乘坐公車
公車四通八達、經濟實惠,是老人最常乘坐的交通工具之一。但公車的顛簸、擁擠卻又讓他們苦不堪言,更危險的是,如果不慎摔倒或受到外力碰撞,極易發生骨折。 衛生部中日友好醫院骨科主任醫師孫偉告訴記者,...
2012-12-13 -
老人怎麼預防腦血栓方法
老年人的血粘度越高,越容易發生腦血栓。 血液在人體血管內流動,就像是河水,流速越快,沉澱越少;反之,流速越慢,沉澱越多。 血粘度增高勢必導致血液流速減慢,血液中的血小板、膽固醇、纖維蛋白等物...
2013-07-24 -
老人怎麼健康健身方法
老人在鍛煉時,會忽略一些小細節,而會不小心弄傷自己。下面,小編列出七條建議,幫助老年人們好好保護自己身體。 一)勿急於求成 剛開始鍛煉的老人,不妨逐漸增加運動量,每週參加鍛煉至少3次,每次不...
2013-07-24 -
老人怎麼晨練更營養健康
晨練不是“上班”,不要有過強的競爭心理。如果老年人把晨練當成“上班”,就易像對待工作一樣一絲不苟,從而使一起晨練的老年夥伴間互相競爭,對運動技術的學習速度進行攀比,這都對老年人的生理及心理不利。...
2013-07-24 -
冬季老人怎麼預防糖尿病併發症
冬季天氣變的寒冷 老年糖尿病患者要預防糖尿病併發症的發生. 眼下已進入冬季,氣溫逐漸下降,很容易感冒,從而誘發糖尿病併發症。對此醫生提醒,老年糖尿病患者可得特別注意預防。 記者在醫院瞭解到,...
2013-07-05 -
春季老人怎麼飲食保健
凡有肝陽上亢的老人容易在春天頭痛、昏眩,這就是祖國醫學所說的“春氣者諸病在頭”。現代醫學發現,春天的氣候變化容易使人血壓增高,出現頭痛、頭暈、失眠的症狀。 降壓偏方:每天吃香蕉或桔子約400克...
2013-06-21 -
老人怎麼保護口腔健康
老人應當怎樣預防口腔疾病 第一,冬天刷牙的時候要用溫水,千萬不能用冷水 進入冬季,氣溫下降,刷牙如果用冷水,或者早晨散步時吹了冷風,都會引起牙齒酸痛。這是因為牙齒經過數十年的使用和損耗,牙齒...
2015-05-18 -
老人怎麼應對出汗多方法
炎熱夏季出汗多是正常的,但有的老人愛出汗卻有可能是疾病所致的。概括來說,異常出汗包括以下幾種情況。 首先要排除是否疾病所致。一般情況下,糖尿病、甲亢、高血壓、充血性心衰、偏癱脊柱外傷、腫瘤、結...
2012-10-22 -
老人怎麼飲食改善聽力方法
茶的健康功效已經被人們熟知,但喝茶能保護聽力,很多人並未瞭解。美國《營養、健康與衰老雜誌》刊登臺灣一項新研究發現,中老年人經常喝烏龍茶有助於保持聽力。 臺灣大林慈濟醫院耳鼻喉科專家黃俊豪聯合靜...
2012-10-20 -
老人怎麼吃飯不嗆咳
醫師指出,老人發生吞咽障礙後,不容易通過咳嗽排出異物,臥床的老人更容易因反復嗆咳演變成吸入性肺炎,有致命風險。 因此,老人在進食的時候,一定要維持正確的進食姿勢。進食時,小口些、慢一點,液體食...
2014-05-31 -
老人怎麼防治尿頻
人到老年,經常出現夜尿及尿頻的現象,有時一個晚上要起來多次,次數多而且流量細而少,甚至剛上完廁所回到床前,又要屙尿了,令人十分煩腦,嚴重影響了睡眠。這主要是因為人一旦到了老年以後,專施排尿之職的...
2012-07-11 -
老人怎麼預防駝背
駝背是老年人極為常見的一種生理現象,它給老人身體、心理都帶來了嚴重的傷害,不僅影響人的體形美觀,而且嚴重的駝背會導致胸廓變形,胸腔狹小,從而影響人的心臟功能、呼吸系統、消化系統功能等。一些醫學專...
2012-07-11 -
老人怎麼服用蜂蜜最好?
服用方法 新鮮成熟的蜂蜜可直接服用,也可將其配製鹹水溶液,因為水溶液比純蜂蜜更易被吸收。但絕對不可以用開水沖或高溫蒸煮蜂蜜,不合理的加熱,會使蜂蜜中的營養物質被嚴重破壞,使蜂蜜中的酶失活,顏色...
2011-07-13 -
老人怎麼該緩解腰背痛
有的老人經常背部酸痛,其實原因很多,但最主要是以下2個原因: 一、床墊太軟 睡覺時,脊椎若不能獲得床墊給予的適當支撐,而整晚處於不當彎曲的狀態,長期這樣睡,背部當然會酸疼。 要如何應對軟床...
2012-03-22 -
老人怎麼心理保健養生
會做三件事——會關門、會計算、會放棄 人一輩子有幾天?我的回答是“3天”,即昨天、今天和明天。“3天”中“今天最重要”。把每一個今天過好,首先是會關門,把通往昨天的後門和通往明天的前門都關緊了...
2012-03-22 -
你知道老人怎麼喝魚湯養生
在飲食方面還應注意少吃辛辣,多食青菜、水果等清涼滋潤的食物,另外喝魚湯也是個不錯的選擇。 川芎白芷魚頭湯 鱅魚頭500克,川芎3克,白芷3克,蔥節、胡椒、生薑片、精鹽各適量。 先將魚頭去鰓...
2012-04-27