公車四通八達、經濟實惠， 是老人最常乘坐的交通工具之一。 但公車的顛簸、擁擠卻又讓他們苦不堪言， 更危險的是， 如果不慎摔倒或受到外力碰撞， 極易發生骨折。
衛生部中日友好醫院骨科主任醫師孫偉告訴記者， 老人運動量減少， 外出曬太陽的機會不多， 再加上年齡的增長， 這些都會導致骨質疏鬆進一步加重， 易發生骨折。 在乘坐公車時， 老年人最容易發生的是椎體壓縮骨折， 要注意護好脊椎。
孫偉建議， 在公車上站立時， 雙腳應該分開一些， 兩隻腳一前一後， 加大支撐面積。 而且， 身體不要面向車頭或車尾，
如果老人坐在座位上， 雙手一定要緊抓座位的邊緣或前一個座椅的把手。 因為汽車顛簸時， 會把人從座位上顛起來， 而回落到座位的一瞬間， 對老人來說是最危險的， 老人的脊椎骨容易發生壓縮導致骨折， 雙手緊握把手可以減輕衝撞。 此外， 老人最好坐在公車前部， 因為越靠後的座位顛簸感越明顯， 尾部顛簸得最厲害。 車上最不安全的就要算後排中間的位置了， 一旦刹車， 由於沒有扶手， 人很容易被甩出去。 三門公車中間的連接處， 也比較顛簸， 特別是拐彎時，
老年人要下車時， 應該提前半站起身， 千萬不要等到站再起來， 否則在忙亂中容易摔倒。 不熟悉網站的老年人， 最好提前告知司機或請周圍乘客提示自己到站下車。 快到站時， 再大聲告訴司機自己要下車， 以免因腿腳不便、動作緩慢， 使司機誤以為沒有乘客下車， 立即關門而造成危險。
老人外出前最好做些“熱身運動”， 甩手臂、轉腳踝， 扭腰背， 都能讓肌肉與骨骼活動開， 以免坐車時發生意外。
