-
再婚老人有哪些心理障礙
隨著社會人口老齡化加劇,黃昏戀成為越來越多老人必須面對的話題。獨身老人再婚或者尋找自己的另一半,不僅能滿足老人對自由、幸福、愛情的心理需求,更有益於老人的身心健康,避免一些消極情緒,有利於家庭、...
2012-12-08 -
6種身體小毛病別忽視 或預示缺乏某類營養素
我們的身體有時會出現一些小毛病,雖不至於嚴重到要看醫生,幾天後就會自行痊癒,但是,你知道為什麼會有這些小毛病嗎?其實,這都是身體營養素缺失惹的禍。身體小毛病都因缺少營養素腳踝浮腫:缺乏鉀鉀是調節體內...
2017-03-15 -
百歲長壽老人有四個共同特點
百歲老人的長壽共性 1、退休後依然創造價值 幾乎所有接受採訪的百歲老人都在退休後依然表現出積極樂觀且務實的態度,這對他們的人生發展至關重要。 2、只吃小份食物 這些百歲老人的飲食風格非常...
2017-03-09 -
花椒竟有4大功效 教你常用驗方治多種小毛病
花椒是生活中最常見的一劑調味品,卻也是能治多種小毛病的良藥。花椒的主要價值中醫認為,花椒性溫,味辛,有溫中散寒、健胃除濕、止痛殺蟲、解毒理氣、止癢祛腥的功效;可用於治療積食、停飲、呃逆、嘔吐、風寒濕...
2017-03-10 -
一個橘子能搞定這些小毛病:咳嗽、痛經、腹脹
這個季節,橘子是不可缺少的水果,並且酸酸甜甜的,很受大家的喜歡。並且吃橘子對身體有很大益處。還有就是我們知道橘子皮,橘肉,還有甚至上面的脈絡都對身體有益。橘子功效高,可以治癒很多小毛病橘子果實中含有...
2017-02-26 -
小偏方可以幫你解決身體小毛病
八招擺脫身體小毛病 生活中身體上的各種小毛病在時不時地侵襲人們的健康,你想儘快擺脫身體小毛病嗎?告訴你8大妙招,簡便又實用。 吹大拇指——緩解緊張 控制心率的交感神經可以通過呼吸調節,吹吹...
2012-04-10 -
老人有哪些鍛煉養生方法
老年養生鍛煉十六法 1.發宜多梳用木梳每日梳頭3~5遍,每遍60次左右。可以疏通頭部經絡,防止脫髮和頭髮早白。 2.面宜多擦用雙手輕擦或拍打面部,每次1~2分鐘,每日2~3次。因經絡系統中足...
2012-04-26 -
老人有什麼養生保健方法
貪吃與貪杯 吃對老年人的健康十分重要,但必須吃得合理,吃得有益,切不可毫無節制。因為人到老年,機體的各種功能減退,消化功能亦是如此,所以不能吃得過多、過快,非常是高脂肪及高鹽類食品更不能多吃。...
2012-04-26 -
古代老人有哪些養生方法
下面來介紹古人的五種養生方法。 睡眠法:南宋詩人陸游,晚間讀書,一般以二更鼓盡(相當於晚間10點)為限度。他認為,睡眠是消除疲勞的最好方法,經常熬夜,必然頭昏腦脹,記憶力下降。 靜坐法:北宋...
2012-04-27 -
藿香正氣水可防治哪些小毛病
藿香正氣水常用來治療脘腹脹痛、嘔吐腹瀉以及胃腸型感冒。下面新浪中醫小編介紹一下藿香正氣水的多種妙用: 取乾淨紗布一塊,折疊成4-6層置於患兒肚臍處,將藿香正氣水置水中預熱,待藥溫適宜時倒入紗布...
2012-06-21 -
老人有哪些養肝護眼的方法
如果肝不好的時候,受到抑制,分泌的血液和陰津減少,自然使眼睛得不到滋養,感覺到乾澀,甚至影響到視力。另外,“久視也會傷肝。”肝通目,用眼過度也會對肝造成傷害。這裡教您六招養肝護眼的常識: 支招...
2012-05-03 -
5種最佳洗澡法 洗走小毛病
渾身酸痛、眼睛疲勞、手腳冰冷……這些“小毛病”沒必要吃藥,但也不能“放任不管”。其實,通過洗澡就能解決這些難題,日本株式會社“BATHCLIN”溫泉入浴指導員、睡眠改善師石川泰弘向大家介紹了幾個洗...
2013-02-22 -
八個小毛病提示你健康在流失
1.咬指甲:缺鈣或缺乏其他微量元素。 頭髮和指甲裡面含有鈉、鈣、鉀等各種礦物質,有助於清除人體內由於焦慮產生的多餘酸性物質,所以很多人會在緊張時刻不自覺地咬起指甲來。補充礦物質能幫你改掉這一壞毛...
2011-02-18 -
這些小毛病提示健康在流失
咬指甲 1.咬指甲:缺鈣或缺乏其他微量元素。 頭髮和指甲裡面含有鈉、鈣、鉀等各種礦物質,有助於清除人體內由於焦慮產生的多餘酸性物質,所以很多人會在緊張時刻不自覺地咬起指甲來。補充礦物質能幫你改掉...
2011-02-14 -
老人有哪些日常護理方法
這兩種在日常生活中是比較常見了,為了您的家人健康請您耐心的看下去。 老人腹瀉自療 腹瀉的原因很複雜,但自我診斷和治療並不難。食不潔之物,或喝生水、 受涼引起的腹瀉,可服藿香正氣片4~6 片,...
2012-06-06 -
護理老人有哪些注意事項
今日本文就為您詳細的解釋老年性哮喘突發時我們該做和必須要做的事情,雖然有點多但是還是希望您能夠耐心的看完。 我們應當怎麼護理老年性哮喘患者。據專家介紹患老年性哮喘應該怎麼辦: 哮喘病忌“背”...
2012-06-06 -
老人有哪些常見病食療方
為此,介紹幾種老年常見病的飲食療法,以供選用。 一、感冒 1.感冒初起,可用紅糖泡水熱服。 2.伴有發熱者,可用蔥白、生薑各15克,食鹽3克,搗成糊狀,用紗布包裹,塗擦前胸。後背、腳心、手...
2012-06-07 -
老人有哪些慢養生方法
走路要慢 人每天都得走路,但老人走路宜慢不宜快。慢步緩行,可以防止跌跤而造成股骨、脛骨骨折或其他問題。慢速散步,一般每分鐘約60-70步,時間30分鐘左右。體質較差的老人,應使用合適的手杖,以...
2012-06-07 -
老人有哪些養目飲食
老人養目吃什麼? 按摩熨目兩手掌快搓後按撫雙目上,可改善眼部的血液迴圈,消除眼睛的疲勞。恰當地按摩眼睛和周圍的穴位,定時做眼保健操,可預防視力下降。但按摩不可過度用力,以免引起眼壓增高或眼底出...
2012-06-07 -
老人有哪些預防疾病方法
■哮喘病———背不得專家提醒: 首先讓患者保持坐位或半臥位,解開領扣,鬆開褲帶,清除口中分泌物,保持呼吸道通暢,若家中有氣管擴張氣霧劑應立即讓患者吸入若干次。待病情穩定後,用擔架或靠背椅,保持...
2012-06-07