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4種營養素幫助老人緩解聽力下降
人上了年齡就會容易出現聽力下降的症狀，有什麼辦法可以緩解和避免呢?其實，只要在飲食上補充一些具有緩解聽力下降的營養元素就會有效果了。今天，為大家介紹一下哪些食物可以緩解聽力下降吧。 老年人聽力...
2017-02-14 -
常吃素缺乏營養怎麼辦？
素食者一般只吃蔬菜、水果、穀類、豆類、堅果和種子類，也可能同時吃些奶類和蛋類，後者被稱為“蛋乳素食者”；那些不吃各種動物蛋白，包括肉類、魚類、禽類、乳類和蛋類的素食者被稱為“完全素食者”，有些更嚴格...
2016-11-11 -
長期吃素哪些營養素易缺乏
素食者一般只吃蔬菜、水果、穀類、豆類、堅果和種子類，也可能同時吃些奶類和蛋類，後者被稱為“蛋乳素食者”; 那些不吃各種動物蛋白，包括肉類、魚類、禽類、乳類和蛋類的素食者被稱為“完全素食者”,有些...
2016-09-21 -
嬰兒最容易缺乏的營養素
認為嬰幼兒階段最容易缺乏熱能及下列營養素：⑴熱能熱能由蛋白質、碳小化合物及脂肪代謝後提供。如攝入量少，會引起熱能供應不足，短期內表現為體重不增或增長緩慢，長期則營養不良。⑵蛋白質蛋白質主要由動物性食...
2017-01-05 -
疲勞是缺乏營養的信號？揭6種能防病的營養素
容易疲勞、關節疼痛、經常感冒……出現這些問題，很可能提示您缺乏某些營養素。英國《每日郵報》8月24日刊文指出，這些問題可能通過補充營養素就能預防或緩解。英國飲食協會顧問營養師及發言人露西·鐘斯、英國...
2013-11-08 -
越老身體越虛 可能是營養元素缺乏引起
在生活中不難發現大多數老年人身體會變得越來越虛弱、疲憊、乏力和精神不振，很多人將其歸結於衰老所引起的，其實衰老只是一部分因素，而人體的健康程度受到飲食的影響，飲食中缺乏一些不易察覺的隱性營養元素...
2016-07-04 -
10種常見不適或因缺乏某種營養素
我們沒有大白這個私人健康管家，可是我們每個人都可以成為自己的健康管家哦。每當我們身體缺乏某種營養時，身體都會向我們發出“警告”，一起來看看身體是在提醒我們需要補充什麼營養吧！我們常常會問醫生我們缺少...
2016-08-17 -
懷孕必須營養素缺碘影響胎兒大腦
婦女從計畫懷孕開始，就應該要開始補充很多的營養素，像是葉酸、鈣和碘。懷孕期間如果碘攝取不足，很容易導致早產、流產和死胎，而且還會影響胎兒的大腦和神經系統發育。因此，孕婦應該要補充適量的碘。一、懷孕期...
2016-12-28 -
老生氣竟是缺乏營養素？注意4個"度"吃得更健康
生活中，很多人無法克制自己的負面情緒，不僅讓同事朋友感覺難以相處，也讓家人不知所措，甚至深受傷害。其實，在很大程度上，這並不是他們自己的錯，很可能是因為飲食中存在某些缺陷和不足。用飲食調節情緒，也是...
2017-03-31 -
6種身體小毛病別忽視 或預示缺乏某類營養素
我們的身體有時會出現一些小毛病，雖不至於嚴重到要看醫生，幾天後就會自行痊癒，但是，你知道為什麼會有這些小毛病嗎？其實，這都是身體營養素缺失惹的禍。身體小毛病都因缺少營養素腳踝浮腫：缺乏鉀鉀是調節體內...
2017-03-15 -
缺乏7種營養素 青春悄悄溜走
歲月靜靜地流逝，女性的青春也在悄悄的溜走。當第一道皺紋悄悄爬上你的額頭時，你才驚覺：難道衰老就要來了-嗎。如果你不想這麼快就衰老，就來看看小編介紹的7種最有效的抗衰老營養品，這可是科學家的研究成果。...
2013-08-22 -
缺乏這些營養素 當心癌症找上門
到底癌症是怎麼發生的呢？其實到現在都沒有確切的說法。我們能做的就是堅持養生，遠離不良習慣。在這個人人都以為自己營養過剩的年代，你可知道自己究竟缺什麼營養？ 1.人體缺乏β-胡蘿蔔素可能是肺癌的誘...
2012-08-28 -
孕媽媽缺乏營養素會導致分娩困難
1.營養缺乏分娩困難 准媽媽如果太過消瘦，體內的營養素十分缺乏，在分娩時就容易因為體力不支而延長產程。有些微量元素對分娩起著至關重要的作用，比如鈣可以讓骨盆更強健、減輕疼痛，鋅能夠加快分娩。如果...
2011-12-20 -
身體缺乏營養素會怎樣
信號1：頭髮乾燥、變細、易斷、脫髮可能缺乏的營養：蛋白質、脂肪酸 營養對策：每日儘量保證150克肉、1個雞蛋、250毫升牛奶的食物攝入量，補充蛋白質和脂肪酸。 信號2：夜晚視力降低 可能缺乏的...
2011-04-12 -
缺乏哪些營養素會導致癌症
為什麼會有那麼多的人患上癌症呢？其實很多人不是天生就患有癌症的，大部分人患癌症都和後天因素有關，比如飲食習慣、生活習慣等，如果身體缺乏某種營養元素是容易引起癌症的。 1.人體缺乏β-胡蘿蔔素可...
2012-10-24 -
每天都在運動的你缺乏哪些營養素?
運動可以健身亦可以減肥，人們健康的身體離不開運動，運動對人們來說必不可少，但有些注意事項需要大家知道，那就是運動過後大家應該補充哪些營養元素?還有就是每天都在運動的你，缺乏哪些營養元素呢?一起來看...
2013-10-02 -
告別失眠身體4種營養素缺一不可 吃這些全補充
如今，一覺睡到天亮對很多人來說是個奢望。很多人存在很失眠問題，睡眠品質差讓人的身體出現很多毛病。那麼，怎麼改善這個問題呢？我們可以通過飲食來調理，其實很多營養素與睡眠密切相關。以下就來看看哪些營養...
2017-05-19 -
春季養生保健 六營養素缺一不可
身在城市裡的我們因為忙碌的工作，很多人沒有時間去好好享受春天，小編特意為您整理了春季養生保健知識，讓您即便沒有時間也可以感受到春天的到來，一起來瞭解春天如何養生吧！ 鈣 人體需要鈣來保持骨骼健康，...
2016-04-29 -
身體缺乏營養素有哪些表現
身體偶爾會出現一些小毛病，雖然不至於嚴重到要看醫生，放著幾天不管就好了，但是還是會很想知道這些小毛病到底為什麼會發生！今天就和大家分析一下身體的這些小毛病，到底是代表缺乏什麼營養素吧！1、腳踝浮腫：...
2017-04-07 -
身體的這些小毛病，到底缺乏什麼營養素？
身體偶爾會出現一些小毛病，雖然不至於嚴重到要看醫生，放著幾天不管就好了，但還是很想知道這些小毛病到底為什麼會發生！今天就和大家分析一下身體的這些小毛病，到底是代表缺乏什麼營養素吧！1、腳踝浮腫缺乏...
2017-11-13
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1回答
纖維素缺乏吃什麼
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1回答
生長激素缺乏怎麼治療
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1回答
生長激素缺乏伴隨生長痛怎麼辦