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冬季養生必知的26條生活常識
1、冬季養肺:石榴、柑桔、柿子、梨、葡萄,均有生津止咳、潤肺止咳之功效,是冬季養肺的上好水果。 2、保鮮小竅門:如果將削皮的水果浸泡在涼開水中,既可防止氧化而且保持原有色澤,還可使水果清脆香甜。...
2011-01-20 -
教你如果解決午餐後犯困的生活常識
一吃完午飯就開始犯困,是很多人再熟悉不過的體驗了。要趕走瞌睡蟲,我們應該採取什麼行動呢?有人通過吃甜點、麵包、餅乾、霜淇淋等高熱量、高碳水化合物的食物來打消困倦的念頭,可是這樣做是不明智的。 ...
2010-10-25 -
預防痛經的6大生活常識
1、平衡飲食(1)在日常生活中要注意飲食,儘量少攝食過鹹或者過甜食物,這兩種食物容易使身體脹氣,使整個人的行動變得遲緩。(2)多吃些水果、蔬菜、魚肉,雞肉儘量保持營養的均衡。2、注意保暖(1)在痛經...
2016-11-18 -
生活常識:飲酒的10個禁忌
一. 宜淺酌慢飲,不可喝急酒。 二. 宜佐以下酒菜,不可空腹喝酒。 三. 宜讓肝臟有休息時間,不可持續過量喝酒。 四. 心情不好,身體疲倦時,宜避免喝酒。 五. 喝烈酒,宜先稀釋或添加冰塊...
2010-07-07 -
腎病綜合症的生活常識
患有腎病綜合征應該不是什麼新鮮事了,生活中患有這種病的人不在少數,患病後要積極進行治療,平時我們要多瞭解這種病的知識做好有效的預防,不讓疾病侵害我們的身體。下面,就這方面具體進行介紹; 一、生活規...
2016-03-11 -
老人生活五大注意 出行戴頂紅帽子
老人的日常生活中要注意以下幾點: 過馬路戴頂紅帽子。現在的馬路變得越來越寬,再加上很多綠燈時間設置不合理,年輕人過馬路時間剛剛好,而老年人行動緩慢,還沒來得及過去就跳到紅燈了,停在路中間既尷尬又...
2012-11-30 -
生活常識:怎樣才能預防灰指甲?
預防灰指甲要怎麼做呢?在生活中,要預防灰指甲,就應採取積極有效的預防措施來防止指、趾甲被致病真菌感染。那麼,怎樣預防灰指甲呢?下面是對預防灰指甲的方法的介紹。 1.手足多汗的人,預防灰指甲可適當...
2011-08-23 -
養胃老人生活習慣很重要
進入老年,消化系統功能往往出現紊亂或減弱,因此老年人常感到腹脹,以下方法可減少腹脹: ①少食高纖維食物。高纖維食物如土豆、麵食、豆類、以及捲心菜、花菜、洋蔥等蔬菜,都易在腸胃部製造氣體,最後...
2010-10-12 -
過敏性紫癜患者生活常識
過敏性紫癜一般發病於3~10歲兒童,開始出現皮膚及粘膜紫癜,並有發熱頭痛,不適及食欲不振.偶有患兒以腹絞痛或關節痛為主要表現. 最早的皮膚表現為小而分散的淤點式蕁麻疹樣皮疹,一般在一天以變為出血性...
2011-11-29 -
老人生活必不可少的十大食物
一、莓 根據美國農業部研究表明,藍莓是含抗氧化物質最高的水果,排在第二名的是小紅莓,其次是黑莓和草莓。莓的顏色來源於花青素的色素,抗氧化物質可以中和自由基。這種自由基可以引起慢性疾病的,如癌症...
2012-12-13 -
九種生活常識讓你擁有健康的牙齒
一、剔牙。 在咀嚼食物過程中,牙齒間隙經常夾進食物的纖維 (如韭菜、芹菜、瘦肉等),它們對牙齒和牙周組織都有損害,應及時剔出,但要注意不要過於經常剔牙,這樣牙縫有被撐大的可能。 二、經常叩齒...
2010-11-05 -
春季如何護膚養顏的六種生活常識
一、要勤飲水,保持體內外水份。適當飲用果汁、礦泉水、茶水等,保證體內有充足的水份;經常洗澡、洗臉,可使皮膚吸收水分而保持濕潤;還可用蒸氣薰蒸,給皮膚特別是面部補充水分。 二、要有充足的睡眠和...
2010-10-29 -
生活常識中上火 教你區分虛火實火
春季很容易上火,很多人就是去買涼茶來去火,涼茶乃寒涼之物,如果你是虛火,喝了無疑是雪上加霜,如果你是實火,那喝了就有效果。故我們感覺上火的時候應該分清楚自己是實火還是虛火。 實火的一般表現: ...
2013-10-04 -
吃橘子時要知道的生活常識
眾所周知,橘子含水量高、營養豐富,含大量維生素C、枸櫞酸及葡萄糖等十餘種營養物質。食用得當,能補益肌體,特別對患有慢性肝炎和高血壓患者,多吃蜜橘可以提高肝臟解毒能力,加速膽固醇轉化,防止動脈硬化。...
2013-09-06 -
告知 老人生活的6大禁忌
忌為冰箱除霜 據有關調查發現,有些老人在為冰箱除霜時會發生頭痛、暈眩、噁心嘔吐、肢體麻木等現象。專家們由此得出結論,除霜者頭痛、暈眩甚至死亡是由寒冷造成血壓驟升所致。血壓驟升的結果是產生高血壓...
2010-12-08 -
生活常識:秋吃柿子需注意
秋季是吃柿子的最佳季節,不管是新鮮的柿子,還是柿子製成的各種食品,在秋季看來都是食用的最佳季節;生活中很多人都愛吃柿子,因為它口味獨特、營養豐富,且有很高的藥用價值,因此柿子已經成為大眾的最愛;吃...
2013-03-07 -
生活常識之地鐵加減法
坐地鐵是眼下最主要的交通工具之一,地鐵確實給人們帶來了很多方便之處,但同時也給人們的身體健康帶來了不小的威脅;乘過地鐵的朋友應該都知道,乘車高峰時段,人群擁堵得無法想像,這樣的環境裡面空氣品質自然...
2013-10-06 -
老人生活之如何化解煩惱
導語:每個人都會有煩惱的時候,此乃人之常情,不必太去在意。有煩惱其實並不是我們想像中的那麼可怕,但要知道如何去化解煩惱。並不是只有老人要懂得化解煩惱。但如何正確的化解煩惱呢?下面我們就一起來看看吧...
2013-05-05 -
老人生活:如何輕鬆度過冬季?
導語:寒冷的冬季對人們來說應該是最難度過的一個季節,一般在冬季抵抗力都相對較低。特別是老年人更是難度過冬季。有沒有什麼好方法可以幫助老年人輕鬆度過冬季呢?下面我們就來看看在老人生活中有沒有什麼可以...
2013-07-05 -
對老人生活的十條建議
老人生活也是有許多注意事項的,雖然現在大家都在崇尚科學養生,科學生活,但是並不是人人都能達到科學的目的,下面就老人生活的建議進行描述,希望老人們能夠多多瞭解。 一、即使您一點不瘸,最好還是用...
2013-04-03
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3回答
和張了疣的人生活在一起,需要注意什麼
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1回答
老人生氣引起冠心病吃什麼藥好