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老人睡眠養生應該注意的十點
現在對於老年養生的方法多種多樣，然而睡眠也能養生，充足的睡眠對老年人的健康是十分重要的。據有關資料表明，老年人每天至少需要6個小時的睡眠時間。除此之外，在睡眠的準備、姿勢和習慣方面還要特別留意一...
2010-09-07 -
為什麼男人睡覺會打呼嚕
打呼嚕是讓男人和枕邊人一同辛苦的壞現象，男人一般不打呼嚕，但是打起呼嚕來雷聲轟鳴，太折磨人。為什麼男人晚上睡覺會打呼嚕？打呼嚕的男人身體出現了什麼毛病呢？ 忽然之間，與他同床共枕變成一件令人...
2013-02-01 -
女人睡覺打鼾對身體的危害
打鼾也叫打呼嚕，很多人認為工作累了，入睡之後自然就會打鼾，事實上打鼾也是一種病，打鼾對人體的危害極大。生活中很多人很多人認為只有男性朋友才會打鼾，事實不然，生活中很多女性也會有打鼾的煩惱的。...
2015-09-07 -
老人睡眠有十忌 哪種睡姿利於長壽
隨著年齡的增長，老人的睡眠時間比以前有所減少，所以，有些老年人認為睡覺不像年輕時那麼重要了。其實不然，充足的睡眠對老年人的健康是十分重要的。據有關資料表明，老年人每天至少需要6個小時的睡眠時間。...
2011-03-23 -
女人睡覺千萬不要這樣睡
微醉入睡。帶著醉意雖能很快睡著，但難以進入深度睡眠，讓人更疲累。對於一些本身就患有心血管疾病的人來說，微醉入睡更容易犯病。 戴胸罩入睡。胸罩會導致前胸後背產生壓迫感，讓人睡不舒服。建議女性...
2015-07-26 -
婚後女人睡覺時喜歡老公做這事
女人單身時睡覺喜歡抱著娃娃，婚後喜歡抱著自己的老公，這是什麼心理呢，為什麼女人總喜歡讓自己心愛的男人抱著睡覺，下面就來幫你分析女人的小心思吧!感興趣的朋友趕緊往下看吧。 婚後女人睡覺時喜歡老公做...
2016-09-26 -
成人睡覺磨牙與情緒有關
情緒不穩定、易緊張 英國一家醫院曾對80名16-45歲的磨牙症患者和80名無磨牙症的人做了對照研究，為他們做個性測定，結果表明：性格內向、壓抑，特別是情緒不穩定、易緊張等個性是磨牙症發病的重要因...
2010-09-29 -
女人睡覺流口水是脾虛 番薯大棗幫你養脾
人攤上晚上睡覺流口水的困擾，第二天一早總是濕了枕頭，有沒有想過，這竟然是什麼表現呢？專家提醒，睡覺流口水可能是脾虛。睡覺流口水？你可能是脾虛了。脾有運化營養物質及水分的作用，脾功能失常，就有可能導致...
2013-07-19 -
老人睡不醒要小心這三類疾病的侵襲
經常會聽老年人提起，睡不著，或者是老人覺少。當老年人經常出現“睡不醒”的症狀的時候，對於老年人來說是身體向他們發出的警報。老人睡不醒，要警惕下面的這三種疾病的發生哦！ 警報一：心臟病 大腦作...
2011-08-01 -
人睡覺為什麼磨牙
在我們的生活當中，你會發生有些人睡覺的時候特別的安靜，但總有些人睡覺的時候卻沒那麼安分，要不就是打鼾，要不就是磨牙，甚至有的還會夢遊，要多稀奇就有多稀奇。關於晚上磨牙的情況，我們不能過多的去責怪磨...
2014-09-25 -
哪些人睡覺愛打呼嚕呢
鼾症就是打呼嚕，在現在小孩子也有打呼嚕的表現，那麼有哪些人在睡覺時經常打鼾呢，鼾症是越來越喜歡挑三揀四了，專挑四種人，到底是哪幾種人喜歡打呼嚕呢，下面我們就一起來瞭解下吧。 鼾症即打呼嚕，很多...
2012-12-17 -
女人睡覺這處流水竟身患重病
你的身邊是否有一些女性朋友晚上睡覺會流口水。明明已經不是年齡尚小的孩子了，怎麼睡覺時還會流口水呢？這並不是什麼恥於說出口的事，但是沒有人願意每天醒來都要去處理那濕噠噠的枕頭吧。那麼，誘發女性朋友睡...
2016-03-02 -
成人睡覺磨牙是什麼原因?怎樣才能預防
在成年人的身上，其在夜間睡覺的時候有時也會像小兒一樣出現磨牙的症狀。那麼，成人睡覺磨牙是什麼原因造成的呢? 成年人晚上睡覺磨牙是什麼原因? 1、工作壓力大，神經緊張，心理焦慮、抑鬱、易怒等心理因素。...
2016-09-29 -
女人睡覺時做這事竟會變這樣
裸睡現在受到很多人的青睞，因為他的好處是不言而喻的，少了面料的阻隔，可以更好的吸收空氣中的養分，那麼裸睡具體還有哪些好處了，為什麼現在竟會成了一種流行趨勢，下面就來瞭解一下吧。 據報導，近...
2016-02-25 -
老人睡眠品質不好要怎麼辦
老年人總是有很多睡眠問題，失眠難入睡，睡眠淺易吵醒等。那麼老年人睡眠很淺怎麼辦呢？下面小編為您支招，教您老年人睡眠很淺怎麼辦，看看吧。 睡眠很淺是什麼原因？ 睡眠與人的情緒狀態有關，對自己...
2015-05-27 -
老人睡前做做福壽操
這種簡單體操，結合了腹式呼吸和身體伸展，對改善老人的睡眠很有幫助。 第一節:活動脖頸 頭向前傾，直到感到頸部肌肉有些抽緊，持續10秒鐘，前後左右各做1次。 第二節:刺激、活動肩膀肌肉 ...
2009-07-17 -
女人睡覺前必須要把這事做好
愛美的女人都知道睡覺前要做好護膚保養，但其實為了我們的健康美麗，睡前可不止塗抹護膚品那麼簡單。睡前養生實際上也是一門學問，睡覺之前除了護膚保養以外，做到以下5件事可以讓你睡得更好，也可以讓你更加健...
2016-02-22 -
老人睡低枕頭有益睡眠
枕頭低可提高老年人的睡覺品質。有沒有發現，無論是我們身邊的老人，還是大街上、公園中遛彎的老人，早晨起得都特別早。人上了年紀之後，睡得就會少，睡得也比較輕。高品質的睡眠可幫助人體恢復體力，那麼，...
2015-06-26 -
有助於老人睡眠的幾種小動作
生活中有許多老年被睡眠的問題所困擾，這無疑會對老人的身體健康造成危害。那麼有什麼比較好的方法能幫助老人改善睡眠呢?下面給大家介紹有助於老人睡眠的幾種小動作，供大家參考。 掌推雙腿 兩手掌心...
2015-04-12 -
睡前8個小動作能改善老人睡眠
老人上了年紀比較容易失眠，如能在睡前做以下8個小動作，能有助睡眠。 1、指尖摩頭 兩手食指、中指、無名指彎曲成45度，用指端往返按摩頭部1~2分鐘。可以加強腦部供血、強健腦細胞、促進入睡。 ...
2015-03-01
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1回答
癲癇病人睡覺時要注意啥
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1回答
女人睡覺起來腰疼怎麼回事
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3回答
老人睡覺叫不醒，說不了話，意思模糊