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老人健身計畫 老年人如何進行肌力訓練
一些朋友認為老人年齡大了,就應該散散步,最好不要做肌肉訓練,其實不然,老人也可以進行力量鍛煉的,老人堅持力量訓練的好處有很多,重要的是擁有適合自己的老人健身計畫,並瞭解老年人的力量鍛煉需要注意什...
2016-06-02 -
老人、孩子冬季保健指南
冬季裡,感冒咳嗽是兒童最常見的病症。但如果家長能注意對孩子的腳的保暖,那麼感冒咳嗽的幾率就會減小許多。因為腳與上呼吸道粘膜有著密切的神經聯繫,一旦腳部受涼,可反射性地引起上呼吸道的毛細血管收縮...
2009-11-06 -
醒酒止吐的偏方
竹茹性甘微寒,有清熱化痰止嘔作用。竹茹10~15克水煎飲服,可治飲酒後頭痛、嘔吐等症。 高良姜性味辛熱,有溫中止嘔,散寒止痛之功。高良薑10~15克水煎服,可治飲酒太過,身寒嘔逆。 苦參性味苦燥...
2017-02-17 -
排毒偏方
中醫排毒的方法 1、汗法:用出汗的方式排除毒素。通過運動、或者服用排解寒邪的藥湯通過發汗排毒。 2、吐法:就是嘔吐。有時胃裡有炎症無法泄下的時候只能靠嘔吐排毒。如果誤食了藥物或者黴變、有毒食品,...
2017-02-17 -
皮膚缺水易導致濕疹?9種偏方來幫你
方法步驟: 01 如果皮膚中出現了濕疹,那麼可以將綠豆放入鍋中翻炒,最後研磨成為粉末。將粉末和白醋進行調和,然後塗抹在患處。每天進行兩次,一直連續塗抹上一個星期就可以從根本上痊癒。在治病期間,最好...
2017-01-09 -
4種營養素幫助老人緩解聽力下降
人上了年齡就會容易出現聽力下降的症狀,有什麼辦法可以緩解和避免呢?其實,只要在飲食上補充一些具有緩解聽力下降的營養元素就會有效果了。今天,為大家介紹一下哪些食物可以緩解聽力下降吧。 老年人聽力...
2017-02-14 -
胃痛分類型 3種偏方對症治療不同胃痛
胃痛,感覺多在肚臍上,心窩下。有的人胃痛的時間很有規律,伴有噯氣、泛酸,而且反復發作,多年不愈。 胃痛分為氣滯型:胃痛常牽引脅肋,上腹脹滿,進食後疼痛,打呃或放屁後疼痛減輕,多有泛酸;虛寒型:...
2017-02-08 -
刮痧能治慢性腹瀉嗎 慢性腹瀉的刮痧療法
慢性腹瀉的刮痧療法 取穴:三脘刮、天元刮、培元刮、佗脊刮、骶叢刮、足三裡、上巨虛、陰陵泉。 操作規程:培元刮以脾俞、腎俞、大腸俞為重點。可配合神闕、天樞、關元效果更佳。 慢性腹瀉不能吃什麼...
2017-02-10 -
老人如何選配助聽器 選助聽器注意這8點
老年人耳聾配帶助聽器,可保持一定聽力,這對老年人的身心健康有著重要的影響。但是前提是需要佩戴適合的助聽器才行,不然起不到效果甚至加重聽力問題。那麼老人如何選配助聽器呢?如何保養助聽器呢?接下來為...
2017-02-14 -
哪些情況下老人跌倒了不能扶
“老人跌倒要不要扶”是經常討論的社會話題。事實上,僅從摔倒老人自身的健康狀況和急救需求方面來說,能不能扶是一個需要慎重考慮的問題。其中在一些情況下老人跌倒了是不能扶的,那麼哪些情況下老人跌倒了不...
2017-02-13 -
幾種食物加重寶寶腹瀉 多少父母還蒙在鼓裡
小孩腹瀉是一種常見的兒科疾病,也是由於日常生活沒有養成好的飲食生活習慣引起的。那麼,小孩腹瀉吃的方面有什麼禁忌呢?小兒腹瀉飲食上有什麼禁忌1、避免食用高纖維食物 大部分的植物纖維均有促進腸蠕動的作用...
2017-02-13 -
老人多喝水有意想不到的好處
人老了,身體各個方面的素質都在下降,因此要及時保健養生。專家提醒,實際上老人要為身體保健養生的話,不妨多喝水,這樣能遠離疾病。那麼老年人多喝水有什麼好處呢?老人喝水注意事項有哪些呢?接下來為大家...
2017-02-10 -
老人沒牙吃什麼好 推薦三款營養食譜
人老了之後,牙齒會漸漸脫落,要知道無牙老人咀嚼功能的降低,使許多食物的進食受到限制,極易造成老人的營養不良。因此,沒牙的老人在選擇吃的食物時要慎重,那麼老人沒牙吃什麼好呢?沒牙老人的飲食原則有哪...
2017-02-06 -
家長最怕寶寶腹瀉了! 學會這6招再也不怕了
小寶寶的腸胃功能發育還不完整,所以容易出現腹瀉或者便秘的現象,那麼小兒腹瀉有哪些預防措施呢?3個措施預防小兒腹瀉。小兒腹瀉怎麼辦如果孩子拉稀的情況比較輕微,而且沒有其他症狀,那麼基本上應該是著涼或著...
2017-02-10 -
5種快速治療牙痛的食療偏方
5種快速治療牙痛的食療偏方 1、洋蔥 洋蔥是比較常見的食材,但是當我們牙疼的時候,我們可以用洋蔥止痛哦,我們都知道,洋蔥的汁液會讓人分泌淚液,但你又知不知道它的自然汁液可以快速止牙痛呢?雖...
2016-09-06 -
女性不孕試試四個偏方
方法步驟: 01 促排卵湯——能夠促進女性不孕患者的卵泡發育以及排卵:當歸、赤芍、丹參、澤蘭、杞子、熟地、金櫻子、香附、紅花、茺蔚子、仙靈脾,自例假後的第11天每日1劑連服6天。 02 ...
2017-01-20 -
腹瀉的原因 中醫解釋為什麼會發生腹瀉
夏天很多人都貪涼,穿衣又少,飲食也不規律等,導致拉肚子的現象,其實就是醫生說的腹瀉。那麼腹瀉到底是什麼原因,中醫是如何解釋這一現象的呢?帶著這些疑問和小編一起來看下文吧,你會知道答案的哦。 幾...
2016-05-17 -
專治胃癌的5款民間偏方
大多數人的飲食是越來越沒有規律,導致了各種疾病的產生,胃病就是其中最常見的一種。現在不光是老年人,很多年輕人也有各種給樣的胃病。最嚴重的就是胃癌了,胃癌的症狀有噁心、嘔吐、食欲不振、燒心、黑大便...
2017-02-13 -
小兒腹瀉別給寶寶禁食 寶寶腹瀉了吃什麼才好
對於孩子來說,腹瀉是兒童時期非常常見的一種疾病,並不是所有的原因都是因缺水而誘發的,也有可能是因為病毒感染或是感冒感染所引起的,所以家長朋友們在對這種疾病進行治療時,一定要避免這些誤區,今天我們就來...
2016-09-20 -
慢性腹瀉
引起腹瀉的原因較多,腸道感染、小腸吸收不良、腸易激綜合征等,皆可引起腹瀉。兒童,特別是嬰幼兒的腸胃黏膜抵抗力較差,攝入涼的、難消化的食物等,也可導致腹瀉。 目錄 簡介 發病原因 相關食物 慢性腹瀉簡...
2017-02-17