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再婚老人要避免哪些心理障礙
隨著社會人口老齡化加劇,黃昏戀成為越來越多老人必須面對的話題。獨身老人再婚或者尋找自己的另一半,不僅能滿足老人對自由、幸福、愛情的心理需求,更有益於老人的身心健康,避免一些消極情緒,有利於家庭、...
2012-12-13 -
退休老人要怎樣保持心理健康
離休和退休是生活中的一次重大變動,由此,當事者在生活內容、生活節奏、社會地位、人際交往等各個方面都會發生很大變化。由於適應不了環境的突然改變,而出現情緒上的消沉和偏離常態的行為,嚴重的甚至還會引...
2012-12-10 -
吃什麼補血?女人要補血先要補鐵
女性氣血好很重要,因為每個月“大姨媽”來的時候,都會帶走部分的血量,所以女性必須要在日常的飲食中補回來,那麼吃什麼補血呢?想要補血,就得多攝取含鐵量高的食物,下面給女性介紹些有利於補鐵的食物。鐵的主...
2015-07-01 -
老人要如何做好春季保健養生
春回大地,氣溫回升,此時各種病毒、細菌生長繁殖活躍,人體的免疫力和抗病能力常會下降,可以說春季是許多疾病發生的溫床。特別是流感、上呼吸道感染,並發病毒性心肌炎及其他疾病(冠心病、肺心病等)的重要...
2015-03-08 -
老人要怎樣預防流感
流感春季多發,春季溫度回升,細菌繁殖,細菌很容易入侵抵抗力差的人,尤其是老人,那麼春季老人應該如何預防流感? 普通感冒是上呼吸道感染中最常見的一種類型,以鼻咽部症狀最為突出,如流涕、咳嗽、咽痛...
2012-10-17 -
冬天老人要先呵護五大器官
冬季氣候寒冷,老年人由於身體各器官功能衰退,體溫調節和耐寒能力下降,各種慢性疾病容易復發,所以冬季老年人加強對身體器官的防護顯得特別重要。如何做足防護措施,養生保健專家建議從鼻、腦、心、胃和皮膚...
2012-07-11 -
百歲老人要如何養生?
101歲老中醫姜通,雖然已經超過百歲,身體仍然非常健康,薑通雖然個子瘦小,但身形健朗、神采奕奕,更難得的是,他的腰杆挺直,步伐清爽不緩滯,且不需持拐杖或仰賴他人攙扶,雖已高齡101歲,卻絲毫不見...
2011-02-14 -
老人要如何延年益壽?
一、生活中的保養 人老腎虛,全身會出現衰老虛弱的現象,而對於腎臟本身,尤應注意保養,以預防腎臟疾病的發生。 1、不可輕視防感冒 感冒屬全身性疾病,能使免疫功能下降,常繼發感染。據報導,因感...
2011-05-11 -
老人要如何延緩大腦的衰老
據醫學、心理學研究證明,老年人講究穿戴打扮對激發自身的精神情趣是十分有益的,可使老年人渾身充滿活力,精神振奮,產生一種向上的心理。 這對調節老年人的精神、神經內分泌紊亂以及免疫功能,均有良好的...
2011-05-11 -
老人要如何才能延年益壽?
1.散步 平心靜氣地散步10-20分鐘,會使血液迴圈到體表,入睡後皮膚能得到“活生生”的保養。躺下後不看書報,不考慮問題,使大腦的活動減少,較快進入睡眠。 2.刷牙洗臉擦身 睡前刷牙比早晨...
2011-05-13 -
老人要如何保證睡眠?
一、晚餐應該吃得早一點,必須安排在就寢的兩、三個鐘頭以前。如果晚餐吃得太晚,肚子吃得飽飽的,立刻就睡覺的話,那當然是睡不著的。 二、假如吃太多纖維性的食物,這些食物會使胃腸的刺激增強,從而肚子...
2011-05-25 -
老人要如何午睡比較好?
一是午睡時間不宜太長,最佳時間是半小時至一小時。深睡可恢復體力,淺睡有利於腦力。時間過長,反應感到頭昏腦漲,無力。 二是調整心境,安然入睡。排除一切雜念,獲得最好的效果。 三是飯後不要立即入...
2011-06-09 -
腦萎縮的症狀,老人要警惕
腦萎縮是一種非常可怕的疾病,這種疾病多見於老年人,其最為主要的症狀有患者會出現腦功能減退,神經功能障礙以及癡呆等現象,如果不及時治療的話,後果非常嚴重。 1、腦萎縮的分類包括退行性腦萎縮...
2017-03-05 -
老人要警惕一些肺炎的症狀表現
這幾年隨著肺炎的出現,令很多人都心驚膽戰,此病多發于老人身上,如不及時發現肺炎的症狀,就有可能讓患者的身體遭到危害。所以大家要多知道些肺炎的症狀,才能更好的發現病情。下面就來看看肺炎的症狀有哪些具...
2011-12-06 -
夏季中老人要小心冠心病
冠心病是中老年人的常見病和多發病,專家說,夏夜天氣燥熱,氣壓低、濕度大,人體循環和代謝明顯加快、心臟負擔加重,易導致人體缺氧,心率加快,心臟病人普遍感到胸悶、氣短,加之氣溫急劇變化使血壓上升,容...
2012-07-20 -
老人要注意哪些嚴重的小腦萎縮症狀
許多老人由於小腦萎縮症狀沒有及時治療,所以導致小腦萎縮患者的病情更加嚴重。由於老人對小腦萎縮症狀不是很關注。也讓很多人措施治療小腦萎縮的最佳時機。下面我們讓專家介紹小腦萎縮症狀。 老人小腦萎縮症...
2011-12-01 -
老人要注意保養身體的“四梢”
中醫認為,“指為筋之梢,舌為肉之梢,發為血之梢,齒為骨之梢。人體末梢與臟腑是相互關聯的,通過觀察四梢可以分析機體的功能狀態。老年人注重四梢的養生保健,有益於健康長壽。” 骨之梢:齒 國外曾有研...
2009-09-27 -
6類藥老人要慎用
專家提醒老年朋友,為了身體健康及疾病痊癒,以下6類藥物需謹慎使用。 (1)容易引起老年人尿失禁的藥物 利尿藥 催眠藥 鎮靜藥 弱安定類藥。 (2)可引起老年人體位性低血壓的藥物 抗高...
2010-06-22 -
秋天來臨了 老人要謹記防“三防”
專家建議,老年人鍛煉要量力而行,可以進行散步、打太極拳等活動。此外,老年人還可以用涼水洗臉,循序漸進地增加抗寒能力,減少支氣管炎、慢性氣管炎的發病。而學齡前兒童的免疫功能發育不是特別健全,對氣候...
2010-09-03 -
冬季老人要注重保養的五個部位
護鼻: 鼻是呼吸系統的“門窗”。老人鼻黏膜的血運減少,鼻對病菌的黏附和對冷空氣的加溫作用便會減弱,以致帶有病菌的空氣直接進入肺內,從而增加呼吸道感染,誘發哮喘、慢性支氣管炎、肺心病等心肺疾病。...
2010-11-23
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1回答
牙齒磨損需要補牙嗎?