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30歲女人如何護膚 妙招助30歲的你變年輕
奔三的女人,不論是單身的,還是已婚的。都覺得衣櫃裡總是少一件衣服,化妝品總是少一件更適合自己的。其實,奔三的小女人大可不必為逝去的年華遺憾,我們有更多的時間和資本去扮靚,用對經濟又有效的美容護膚...
2017-02-10 -
經期為什麼容易長痘 經期護膚有妙招
女性來月經的時候,除了會出現痛經等不適症狀之外,還會出現便秘、長痘、長斑等問題,對於愛美的女性來說,臉上長痘可是不得了的事情,需要想辦法祛除,不過先瞭解下女性經期長痘的原因。那麼經期為什麼容易長...
2017-01-19 -
憋尿也會成為腦出血誘因 老人學會簡單5招巧預防
俗話說,活人還能讓尿憋死?但在現實生活中還真有這種可能。患有慢性心腦血管病的中老年人如果外出時找不到廁所,長時間憋尿,內在壓力和不適一旦超出機體的最大耐受,就有可能導致悲劇的發生。憋尿也會成為腦出血...
2017-02-08 -
老人如何飲食延年益壽?三類食品可多吃
飲食是養生一個重要的方式,老人想要延緩衰老,首先要有一個健康的飲食。那麼,老人想長壽如何飲食呢?老人多吃紅糖延年益壽人們一般認為,紅糖適合月經不調和剛生了孩子的女性吃。其實紅糖更適合老人,特別是適合...
2017-02-07 -
【女人應該如何護膚】
每一個女人都想守住青春的容顏,而青春的一個重要標識就是光澤的肌膚。想讓肌膚逆齡生長不能只靠化妝品、微整形,而是需要全面改善身體狀況,至少做到以下幾點。 每天保證吃一斤蔬菜、半斤水果,主食當中至少...
2017-02-17 -
老年人不想吃飯怎麼辦?老人飲食應有“八要”
老年人的飲食應該怎麼吃呢?老年人的飲食不僅很重要,還會有很大的影響,所以一定要特別講究才行。接下來,為大家介紹老年人適合吃的食物,以及最常見的飲食誤區都有哪些,千萬不要錯過了。老年人最適合吃什麼玉米...
2017-02-13 -
冬季皮膚乾燥怎麼辦 中醫護膚有妙招
乾燥的冬季總是會讓人感覺全身皮膚都緊繃著,特別是對於暴露在空氣中的小臉蛋來說,更容易受到凜冽寒風的侵襲,那麼冬季我們應該如何護膚呢? 很多朋友都知道冬季需要塗一下保濕面霜來保持皮膚的濕潤度,...
2017-01-16 -
【美白護膚小方法,讓你皮膚白白嫩嫩】
夏天來臨火辣辣的太陽讓你的皮膚變得黑黑的,沒關係試試下面這個美白護膚的方法吧,保證讓你的迅速變白。 美白護膚的方法: 1、睡覺之前,用切的很薄的黃瓜片作為面膜,放置在臉上幾分鐘後取下洗淨,保持...
2017-02-17 -
【老人如何能降低膽固醇量呢?】
膽固醇是人體中本身就存在的物質,尤其是腦及神經組織中最為豐富,在腎、脾、皮膚、肝和膽汁中含量也高.這種東西如果多了,對人的機體有非常大的影響.為此,很多老人都在想辦法控制膽固醇的量. 針對膽固醇這...
2017-02-17 -
【如何才能幫老人提高自身“防禦”呢?】
每個人都有自己的防禦機制,在醫學上這叫做免疫力.不同人群的體制不同,免疫力的高低也不一樣,老年人不論女性還是男性,他們的免疫力都隨著年齡的增長而下降.那麼,如何幫助老人提高自身免疫力呢? 針對老人...
2017-02-17 -
老人食用豆腐竟有五大危害
豆腐是我們日常生活中經常可以吃到的一種豆製品,豆腐中含有豐富的微量元素、糖類、優質蛋白質等,其素有“植物肉”之稱。中醫指出,豆腐味甘性涼,可生津潤燥、益氣和中,具有解硫磺、燒酒之毒等功效。既然豆...
2017-02-10 -
老人骨質疏鬆吃什麼 推薦5款食物
很多老人都存在著骨質疏鬆的現象,如果不及時治療和調理,對身體的危害是很大的。下面來看看老人骨質疏鬆吃什麼好呢? 老人骨質疏鬆吃什麼好 1、三文魚 三文魚和其他多脂魚可以為身體提供大量有益...
2017-01-12 -
【適合得“富貴病”的老人的飲食調理法】
豬血素有“液態肉”之稱。它的蛋白質含量略高於瘦豬肉,所含氨基酸的比例與人體中氨基酸的比例接近,極易被消化、吸收。 而且豬血中脂肪含量非常低。每100克豬血僅含0.4克脂肪,是同等品質瘦豬肉的1/...
2017-02-17 -
【老人保健誤區】
現在中老年朋友對自己的健康十分在意,畢竟有再多的金錢也買不回健康的身體。那麼在他們日常保健養生中,存在許多健康誤區。這些健康誤區他們根本無法留意到,但是卻損害他們的健康。 老年人日常保健養生存...
2017-02-17 -
老人聽力下降吃什麼?補充4種營養素助緩解
人上了年齡就會容易出現聽力下降的症狀,有什麼辦法可以緩解和避免呢?其實,只要在飲食上補充一些具有緩解聽力下降的營養元素就會有效果了。今天,為大家介紹一下哪些食物可以緩解聽力下降吧。老年人聽力下降吃什...
2017-02-07 -
太極拳的姿勢 老人練太極拳的正確姿勢
練習太極拳一定要掌握正確的姿勢,這樣才能達到練習的效果,尤其是對於老年人而言正確的姿勢是非常重要的,練習太極拳的姿勢正確才能起到更好的養生作用。那麼下面就讓我們一起來看看練習太極拳的注意事項有哪...
2016-06-20 -
老人五一出遊的10大注意事項
五一勞動節即將來臨,不少老年人可能已經有外出旅遊的計畫。“五一”正值旅遊的最佳時節,出遊是件讓人高興的事,既有益於身體健康,又能長見識。但是,專家提醒,為了老年人的身體健康,老年人五一出遊應注...
2016-04-18 -
護理興奮狀態老人的注意事項
方法步驟: 01 1注意老人的安全,要防止病人在興奮躁動的時候摔傷、碰傷或傷害別人的,病人的房間應該要擺放簡單一點,一般只放一些生活用品,不要放一些容易摔壞的,一切尖銳的東西都要遠離病人。不要讓病...
2016-08-11 -
心肌梗塞的護理 日常心梗病人護理措施
老年人最容易患上的疾病就是心肌梗塞,你們知道心肌梗塞的前兆有哪些嗎,心肌梗塞能治好嗎?其實除了對心肌梗塞的治療,心肌梗塞的護理也是非常重要的,對患者的病情恢復是非常有幫助的哦!今天就給大家詳細介...
2017-01-25 -
脾胃應該怎麼調理 老人要注意自己的吃
老年人就要服老,隨著歲月的流失,自己的身體也是在不斷地下降,各種身體機能也是在不斷的衰退,面對這樣的情況,就要注意自己的健康身體,注意進行合理的護理。發生脾胃不調也是很多老年人出現的情況,面對這...
2017-01-23