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六大保護老人聽力方法，相當有效
隨著年齡的不斷增加，老年人的身體器官功能開始下降，視力和聽力的下降對老人日常生活有很大的影響，那該如何保護老人的聽力呢?下面就為大家講講日常生活中保護老人聽力的方法。 避雜訊 老年人倘...
2016-08-12 -
冬季老人暖胃方法
中醫認為，老人本身就脾胃虛弱，再加上冬季感受外界寒邪，容易出現胃冷痛的症狀。小編整理專家介紹，用些簡單方法就可有效緩解胃脘冷痛。 喝熱姜粥 高良薑10克、乾薑5克、大米50克。大米洗淨後加水...
2014-12-02 -
老人怎麼戒煙，老人戒煙方法
老年人吸煙時間長，煙癮通常要比年輕人大，因此在戒煙難度上也比年輕人要高。並且由於老年人身體素質不如年輕人，一些比較極端的戒煙方法，不適合用在老年人身上，老年人戒煙還是要循序漸進的好。 一: 改變認知...
2016-10-17 -
老人防冬夜抽筋
醫學研究認為，夜間小腿抽筋一般是由於人體血清鈣離子濃度下降，使神經和肌肉興奮增高所致。而寒冷刺激、熟睡長時間下肢彎曲、突然伸腿等，往往又是誘發小腿抽筋的外因。預防和治療低血鈣引起的抽筋，主要有如...
2010-07-05 -
老人防癌飲食12條原則
飲食與腫瘤有著千絲萬縷的關係，吃錯了會引爆癌症的導火索，吃對了則能起到防癌的功效。適當的食物確有致病、防病之功效。尤其對於老年人來說，飲食方面更應該注意，老人如何飲食能遠離癌症呢? 1.選用...
2014-01-13 -
能治病的老人散步方法
編者按：不同的老人有不同的散步方法，也不是每個老人都適合一種散步方法，有的生病的老人用一般的散步方法不僅身體得不到鍛煉有可能還有生命危險，現在就讓小編帶老人們來瞭解一下適合自己的散步方法吧! ...
2012-08-17 -
睡前8保健 老人防病更延壽
睡前保健八法是一種無副作用的良性保健方法，如長期堅持，可促進周身代謝，對防病益壽有積極的促進作用。 一、甲端摩手：即兩手食指、中指、無名指彎曲成45度，用指甲端以每秒鐘八次的速度往返按摩頭皮...
2010-09-27 -
簡單的解暑方法 這樣做幫你消暑解暑
隨著氣溫的不斷攀升，中暑現象越來越嚴重，如何解暑呢?今天，我們就和大家一起來瞭解下如何解暑。解暑的方法有很多，不同的人適合不同的解暑方法，下面，我們就和大家分享一些很簡單的解暑方法。 學會隨時...
2016-06-10 -
簡易體操助老人防肌肉萎縮
隨著年齡的增長，肌肉萎縮會逐步加劇。尤其是對於一些原本就患有心肺疾病的老人來講，手指麻木、腫脹、握拳無力、筋骨弛張、指甲欠華且薄而軟等症狀逐漸增多。此時，除了應當積極控制心肺疾病之外，還應及時預防...
2012-12-06 -
幫助老人防癌的九大食物
老年人一但到了晚年，身體，消化功能以及各項機體運轉都趨漸走向了下坡症狀，但是老年人晚年體質需要倍加的良好維護，才可以讓健康平衡，以及家人兒女的放心。 幫助老人防癌的九大食物 1、杏仁護心降...
2016-03-31 -
老人睡眠方法以及飲食方法
老人睡眠方法 1、 瞌睡 打瞌睡乃正常生理現象，人完全蘇醒狀態只能維持4個小時，打瞌睡可以為生命充電。老年人如果呵欠連連，就不得不考慮是否為腦血管病的前奏，要及時去醫院診治。 2、午睡 ...
2014-12-01 -
尿失禁老人護理方法全攻略
對老人尿失禁護理方法，大家得積極把握，正確把握老人尿失禁護理方法，才能夠因此得出準確的認識並治療，接下來我們就對老人尿失禁護理方法做詳細的解讀。 1、對因自理能力降低或溝通障礙引起的尿失禁，要制定...
2016-12-09 -
老人防癌可吃楊梅蘿蔔
癌症是嚴重迫害人類身心健康的病疾。由於老年人內分泌功效的變化和免疫功能的日漸衰退，故患癌症機會比較多，因此應積極採取預防措施。楊梅，又名龍睛，朱紅，因其形似水楊子、味道似梅子，因而取名楊梅。楊梅...
2013-07-31 -
怎麼樣養生讓老人年輕方法
老人是不是只能看著自己這樣慢慢老去的，是不是就沒什麼辦法可以改善這麼一種現象呢？其實，並不是只有等著老的份，還有辦法可以讓老人重新獲得年輕的秘方，且可以讓老人年輕10歲哦，這樣的秘方你想要知道嗎...
2012-12-26 -
老人防癌抗癌如何做好心理調整
老人防癌抗癌如何調整心理？ 1.釋放壓力 城市裡的癌症患者，首先需要的是學會釋放壓力。人們生活在現實的社會裡面，不可能沒有壓力，沒有壓力你就沒辦法生活下去。但是有壓力，你要會釋放，才能有利於...
2013-07-10 -
老人防白內障多吃什麼呢
老年人平時應多攝取含有豐富維他命C、維他命E、乙型胡蘿蔔素、谷胱甘肽、維他命B1、維他命B2等維他命的食物。美國醫學界發表醫學報告指出，大量補充維他命（亦稱維生素）C和E，乙型胡蘿蔔素和鋅，對防...
2013-03-24 -
適合老人防甲流的中藥方
【藥物組成】太子參10克、蘇葉6克、黃芩10克、牛蒡子10克 【適用人群】適於老人及體虛，易於外感人群 【用量】每日1劑，水煎分2次服，連服5天;集體服藥參照此方藥物比例。 【注意事項】請在醫師的...
2009-12-19 -
夏季有哪些不靠譜防暑方式
夏季首要保健重點是防暑，那麼你知道哪些錯誤防暑方式會影響身體健康呢? 1.洗冷水澡。美國加州內科專家巴魯·加德表示，冷水浴解暑看似合理，其實不然。突然遇冷會使血管迅速收縮，“涼爽”反而無法進入...
2013-08-01 -
夏季怎麼有效預防中暑方法
首先，夏日外出時要備好防曬用具和做好防護工作，如打遮陽傘、戴遮陽帽、戴太陽鏡，有條件的最好塗抹防曬霜;準備充足的水、飲料和防暑降溫藥品，如十滴水、仁丹、風油精等，以防應急之用;衣服儘量選用棉、麻...
2013-07-20 -
老人防白內障多吃什麼
老年人平時應多攝取含有豐富維他命C、維他命E、乙型胡蘿蔔素、谷胱甘肽、維他命B1、維他命B2等維他命的食物。美國醫學界發表醫學報告指出，大量補充維他命（亦稱維生素）C和E，乙型胡蘿蔔素和鋅，對防...
2013-03-18
