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幫助老人預防癡呆症的食物有哪些
癡呆對老人來說是一個大敵。一個癡呆的患者根本就不是在生活，而是在受折磨。那我們應如何預防早老性癡呆呢？下面就來具體的瞭解一下能夠幫助預防早老性癡呆的一些食物。 1、蓮子：可補脾益胃、養心安神、...
2012-12-19 -
老人預防便秘飲食上要注意些什麼
吃棗、梨和蘋果的禁忌白蘿蔔維生素C含量比梨和蘋果高8到10倍飯後一個梨，健康永不離 梨、香蕉等涼性水果不適合便秘老人。老年人常會被便秘問題所困擾，於是，多吃梨、香蕉等水果成了老人們防治便秘的必修...
2012-12-24 -
老年人要如何預防中暑
根據美國疾病控制和預防中心的說法，65歲以上的老人特別容易受到炎熱天氣的影響，其中的原因包括肥胖症和其他一些慢性病等。例如，患有心臟病的老年人會發現身體很難散熱。正在服用某些藥物（如抗過敏藥物、...
2013-07-06 -
夏季女性預防中暑吃什麼好
從中醫的角度考慮，夏季是中暑發現的高峰期，這個時候，如果你稍不注意，就容易出現中暑的狀況。中暑，不是小問題，嚴重的中暑，會讓你有昏迷的危險。在解決中暑問題時，千萬不要大量飲水。 為什麼會中暑？ 中...
2015-07-30 -
老人預防背痛的8個小妙招
1、保持做運動提高背部的力量和韌性 2、提物體的時候用膝蓋和腳步蹲下而不要用腰 3、提重物的時候要儘量將物體靠近身體 4、減掉多餘的重量，因為身體過重可能會加重腰部的負擔 5、儘量避免扭...
2010-12-09 -
夏季預防中暑 推薦3款防暑湯
預防中暑推薦3款防暑湯 綠豆南瓜湯 功效：南瓜補中益氣，消炎止痛，解毒殺蟲；綠豆清熱解毒，消暑，利水。此羹具有清解暑熱，益胃生津之功效，夏日食之，可起到預防中暑、排毒的作用。除了脾胃虛弱的人士一般...
2016-06-01 -
老人預防癡呆的中醫小妙招
手指運動方法很簡單，如能經常做，有助於大腦血流通暢，這樣既健腦又可預防老年癡呆的發生。 一、每天早晨將小指向內折彎，再向後拔，反復做屈伸運動10回。 二、用拇指及食指抓住小指基部正中，早晚揉...
2010-12-16 -
老人預防消化不良的7個方法
1.堅持良好的生活習慣，保持穩定樂觀的情緒 如食不過飽，定時定量，餐後適當活動等，均可使胃腸道功能自動化、程式化，從而減輕其負擔。定時解便是預防便秘的重要方法。情緒對胃腸道消化功能影響很大，憤...
2010-12-17 -
老人預防老花眼按摩有奇效
導語：“老花眼”這個越來越年輕化的詞語，發生的年齡是越來越年輕，這不僅僅是因為年輕。原來很多六七十歲的老人才會有老花眼的現象，現在四五十歲的年也是這個情況的高發人群。那麼有沒有什麼方法來幫助老人預...
2013-08-08 -
老人預防感冒食物幫你忙
冬季感冒頻繁，老人的體質弱，加上睡眠少，更是容易染病上身，其實從中醫角度來講，可以採用一些食物來預防感冒的發生，不但簡便還無副作用。如大蒜、蔥、生薑、白蘿蔔、紅黃色蔬果、奶類、綠茶等。 蔥：...
2013-05-03 -
老人預防糖尿病應注意哪些？
（1）小心用藥：藥物的使用及治療，必須遵循醫囑！切忌自行調整劑量或中斷使用。 （2）定期評估糖尿病的控制情形：包括定期檢測血糖、糖化血色素、血脂肪、腎功能以及眼底、心電圖檢查等。 （3）心理建設及...
2010-05-03 -
老人預防高血壓該如何飲食
1.多吃水果蔬菜。 多吃水果蔬菜不僅有助於控制體重、防止肥胖，而且也可以有效降低血壓。美國心臟協會表示，水果蔬菜可提供充足的鉀，抵消因為鈉攝入過多而導致的血壓升高問題。建議多吃山芋、菠菜、香蕉、柳...
2013-12-13 -
解繩操讓老人預防健忘
老人隨著年齡的增大，就會容易健忘。其實健忘的原因有很多，但是什麼方法能夠防治老人健忘呢?下面就給大家介紹一種簡單的方法：解繩操。 具體做法是： 找一根長50-60釐米、筷子粗的繩子，打上20個...
2013-05-08 -
夏季要如何做好預防中暑工作
雖說這幾天由於“哈洛拉”的影響，整體氣溫並不是太高，但是並不意味著2015年夏季已經過去，所以夏季做好預防中暑工作非常重要。那麼夏季要如何做好預防中暑工作呢？下面分享幾大夏季預防中暑的常識，希望對...
2015-07-24 -
夏季如何預防中暑 遠離這4種細節
夏日裡，烈日炎炎，如果長時間在太陽下暴曬，或者長時間在沒有防暑降溫措施的高溫的環境裡工作，或者室內空氣不流通，過於悶熱，體內的熱量又不能向外散發，都有可能會引起中暑。下面小編就跟大家說說在哪些情況...
2016-06-14 -
高溫天怎麼預防中暑
防暑、降溫是高溫天的重點注意事項。在10點到14點陽光強烈的時段,應儘量避免外出。若出門,要塗抹防曬霜、戴遮陽帽、打遮陽傘。夏天出汗多,一定要注意多喝水,施工單位更要避開中午施工。 此外,市民...
2012-06-26 -
五一旅遊如何預防中暑
穿淺色衣服：“五一”外出旅遊時應穿白色、淺色的或素色衣服，不宜穿黑色的或藍色的衣服，因為白色、淺色或素色衣服吸熱漫、散熱快、穿著涼爽，不易中暑;而黑色或藍色的衣服吸熱快、散熱慢、穿著悶熱，容易中暑...
2011-04-25 -
春季老人預防感冒應補腎
春季冷暖空氣頻繁交匯，天氣忽冷忽熱，加上氣溫逐漸升高後，細菌、病毒等微生物也開始繁殖，活力增強，人就更容易患上感冒等疾病。 要想預防感冒，除了及時注射接種流感疫苗，提高自身免疫力也是必不可少的功課...
2011-04-27 -
老人預防尿毒癥的3個小妙招
第一：老年人要保護腎臟 保護腎臟的方面很多，但是最基本的就是日常飲食起居要多加注意，儘量避免損害的行為，如情緒不佳，劇烈運動，過勞等。而且最好每半年或1年做1次健康體檢，體檢項目應包括腎功能、...
2010-11-20 -
三伏天如何預防中暑
隨著頭伏天(7月14日)的日益臨近，高溫酷熱潮濕的桑拿天也會逐漸增多。此時，稍不注意就可能發生中暑。 中暑主要是由於高溫環境影響人體體溫調節中樞，使體內熱量過多蓄積所致，“中暑分為三種情況，即先...
2013-03-08
