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老人預防糖尿病應注意哪些？

2010-05-03 6

（1）小心用藥：藥物的使用及治療， 必須遵循醫囑！切忌自行調整劑量或中斷使用。

（2）定期評估糖尿病的控制情形：包括定期檢測血糖、糖化血色素、血脂肪、腎功能以及眼底、心電圖檢查等。

（3）心理建設及支持：必須依賴家屬及醫護人員的合作， 關懷病人， 協助病人面對及接受治療。

（4）飲食控制：應避免攝食單糖製品， 鼓勵低油脂高纖維食品以及適量的鹽分攝食為其基本原則。 而蛋白質攝食量、維他命之補充應該在醫師進一步建議規劃下適量食之。

（5）適度運動：運動可以改善老人的血脂肪以及葡萄糖耐受性，

一般原則是適當的事前暖身以及事後逐步減緩的運動計畫， 絕不勉強進行， 對於運動肢體注意其適當的保護及配備。 絕不宜做舉重運動， 有明顯周邊神經病變者不宜跑步運動， 所以游泳及踩腳踏車較適於大多數病患。

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