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夏季飲食常識 夏季飲食健康小常識
摘要:夏天是很多人都喜歡的一個季節,因為在夏天裡可以盡情的玩耍。但是想要盡情享受夏天的話,還得注意夏季飲食常識,保持身體的健康,千萬不要中暑了。特此小編與你分享夏季飲食健康小常識,讓你輕鬆擁有健康...
2017-03-09 -
【飲食健康】夏天吃荔枝的四大注意事項
夏天盛產荔枝,荔枝的味道鮮美香甜,很多人都很喜歡,但吃荔枝如果不注意,可能誘發“荔枝病”,下面就趕緊和小編一起來看一下吃荔枝的禁忌吧。 1、不宜空腹食用 鮮荔枝荔枝的含糖量很高,空腹食用會刺激胃黏...
2017-03-09 -
飲食健康:春末夏初飲食七法
春季眼看就要過去了,但是這氣溫一點也不像要進入夏季的意思,春夏我們還是要注意健康飲食的,今天小編和大家談談飲食與健康。 一、春夏飲食養生宜講究“三春” 春天,萬物復蘇,氣候由寒變暖。古人雲,天人相...
2017-03-09 -
夏季老人飲食要當心
夏季,天氣炎熱,飲食與健康的關係極為密切。飲食得當,就能順利地度過夏天,如稍不注意,就有可能感染疾病,有損于健康。對於老年人來說,夏季的飲食保健就更為重要了。 首先,要注意飲食衛生。夏季氣溫高,剩...
2017-03-10 -
長壽老人飲食秘訣
據美聯社報導,亨德里克吉?范安得爾-席佩爾1890年出生,今年6月29日才剛剛度過自己的115歲生日。她是阿賈克斯的忠實球迷,個性非常樂觀。她在114歲生日時接受採訪,告訴大家她長壽的秘訣就時每...
2010-07-03 -
春節飲食健康小常識
新春來臨之際,朋友們在品嘗美味一飽口福的同時,還要注意主食的攝入,尤其要做到"三化",即簡單化、定量化和雜糧化。 簡單化 所謂主食,主要是指糧食,包括米麵雜糧豆類薯類等。然而在節日裡,人們常常把主...
2017-03-10 -
14款食物助糖尿病患者飲食健康
糖尿病飲食是指專門用於糖尿病病人的一種特別膳食。這種膳食要嚴格控制所供給的熱能,營養師根據臨床醫生所開的飲食醫囑,按要求計算每個病人全天所需的食物內容及供給數量。在設計食譜前,要瞭解病人的飲食習慣,...
2013-12-01 -
老年人吃什麼好 老人飲食的10個注意
老人的身體都比較脆弱,老人養生,絕不能想當然,特別是日常飲食,需要特別的注意,專家為老人的飲食養生提供了10點建議,您不妨多注意一下。 1、品質宜高 品質高不意味著價格高,如豆製品、蛋...
2016-10-28 -
飲食健康︱蛋白質含量高的食物有助於控制飲食熱量
高蛋白高纖維是選擇減肥食物的黃金標準。一般推薦人體每天所需的熱量有10%~15%來自蛋白質。如果你正 在減肥,這個比例可以適當提高到20%-25%。蛋白質是重要的營養成分,同時高蛋白質的食物飽腹感...
2017-03-10 -
“春節養生” 飲食健康小常識
新春來臨之際,朋友們在享受家人團聚的同時不要忘記注意春節期間的養生工作,春節養生的關健是飲食,在品嘗美味一飽口福的同時,要注意主食的攝入,尤其要做到"三化",即簡單化定量化和雜糧化。 簡單化 謂主...
2017-03-10 -
飲食健康 芹菜葉纖維比莖高一倍
提到高膳食纖維的蔬菜,人們往往最先想到的芹菜,並且認為芹菜中的纖維和營養都集中在莖上。因此,在吃芹菜時,通常都把葉子摘掉。殊不知,被扔掉的恰恰是芹菜中最有營養的部分,芹菜葉中的纖維含量比莖高近一倍...
2017-03-10 -
因忙忘餐 白領飲食健康四大問題
生活總是在忙碌中度過了,是什麼在鞭笞著你前進的腳步?朝九晚五的生活,有沒有影響你的飲食健康?穿梭于寫字樓群的你,有沒有時間關心自己的健康? 白領飲食健康老大難問題1:喝水沒規律 調查顯示,近六...
2012-12-06 -
得了麥粒腫疾病後患者的飲食健康需要加強
在生活中應該是有很多人都患過麥粒腫疾病的,目前這種疾病的患者人數也是很多的。在麥粒腫疾病發生後患者的飲食是需要重視的。那麼,麥粒腫飲食要注意哪些呢?下面我們就愛瞭解下主要的麥粒腫護理會有哪些。 ...
2017-03-11 -
夜盲症患者在發病時飲食健康是很重要的
夜盲症大家應該都不陌生吧,這種眼科疾病經常出現在我們的生活中影響這患者們的生活。在夜盲症疾病發生後患者的飲食是需要注意的。那麼,夜盲症飲食需要注意哪些呢?下面我們就來介紹下夜盲症飲食知識。 患者...
2017-03-11 -
注意飲食健康防止肛裂反復發作
肛裂患者的日常飲食要多加注意,尤其要多食含有豐富纖維素和維生素的食物,肛裂的發生與濕熱有關,油膩飲食易內生濕熱,所以不宜多吃,在日常生活中可以多吃點清淡富含維生素的食物,如綠豆、蘿蔔、冬瓜等新鮮蔬...
2016-03-11 -
飲食健康 男人這樣吃水果易折壽
現在生活條件好了,人們的飲食水準也上去了,很多男士朋友都養成了吃水果的好習慣,但是水果吃的不對那就給自己惹上了麻煩。我們都知道飲食與健康是離不開的,做不到飲食健康何來的好身體呢?那麼為了男人健康...
2016-04-05 -
飲食健康 男人把這水果熱著吃比補藥好
我們都知道要想用擁有一個好身體,那麼飲食健康是必不可少的。水果是我們身邊隨處可見的,可是男人把水果煮著吃的話會有意想不到的效果,那麼男人究竟吃什麼水果好呢?煮水果的功效究竟有哪些呢?不要著急,接...
2016-03-18 -
飲食健康 男人要想長壽每天都要少吃它
我們都知道要想健康那麼就一定要注意自己的飲食,可是很多男人在燒菜的時候都會放很多鹽,其實吃鹽過多對身體的危害還是很嚴重的,那麼男人吃鹽過多的危害究竟是什麼呢?男人應該多吃些什麼健康的食物呢?不要...
2016-03-18 -
老人飲食應以什麼為主
常言道,“冬令進補、三春打虎”。“老人冬季飲食養生應以‘溫補’為主”。冬季寒冷乾燥,體質相對較弱的老年人,陽氣更易虛,怕冷就是其中的具體表現之一。 “虛邪賊風,避之有時。” 老年人機體適應性...
2010-08-04 -
老人飲食不是越清淡越好
有許多老人的飲食信奉越清淡越好,甚至說吃素能長壽。他們的根據是素食可以減少胃腸負擔,容易消化,還可以防止心臟病的發生。其實事實並非如此…… 事實證明,人吃過分清淡食物會降低體質,疾病反而更容易...
2010-08-04
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胰腺癌晚期的病人飲食上要注意什麼
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吃什麼甜食健康
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如何健康飲食減肥
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痛風病人的健康飲食怎麼安排
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癲癇病人飲食應該注意什麼呢?
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癲癇病人飲食禁忌?
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飲食健康 寶媽能吃皮蛋嘛
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紅斑狼瘡的病人飲食怎麼樣調節?
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胃癌病人飲食適合吃些哪些?