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養成10習慣 讓你＂自來瘦＂
是否在為自己好不容易才減掉的肉又長了出來而感到苦惱，是否羡慕他人苗條的身材？讓我們一起看看身材好的人之所以身材好，到底是為什麼。 1.瘦人吃到滿意 瘦人進食到六七成飽時就會停止進食，不會錯誤...
2011-09-20 -
身體4種變化預示著衰老來臨
人人都希望永遠不老，保持年輕，尤其是女性，做夢都想一直青春美麗。也許正處在花樣年華的年輕人還沒有想到這些，但是人的身體其實會在開始變老時發出某些提示信號。那麼怎麼發現這些信號呢？又該如何留住青春呢？...
2016-03-29 -
什麼辦法可以來瘦大腿？
可能有的人身體並不胖，但是他的大腿比較粗，因此他就會看起來非常健碩，然後大腿又是一個比較難減肥的地方，一旦欠費錯誤就會全部成肌肉，那麼在想減肥的話一定是更困難了，所以說針對大腿減肥，我們一定要用正...
2015-10-31 -
糖醋酸辣老來俏的做法
每當你肚子咕咕叫的時候，你多數會選擇打開手機APP點單。也許你過慣了這樣的生活，但是你不覺得外面的食物都很單一，吃起來簡直味同爵蠟。所以，為了吃得更好，你有必要跟我來學一下糖醋酸辣老來俏的做法。 ...
2016-10-25 -
中醫根據什麼來瘦身減肥
五行是什麼？ 中醫五行是的金、木、水、火、土，是一相生相剋的迴圈機制 木影響的是肝，火對心，土屬脾，金管肺，水是腎，它們之間環環相扣。人的屬性也不是完全單一的，有可能是水偏土，或者木偏火。 ...
2013-03-06 -
少時多運動 老來才能防骨折
瑞典一項新研究發現，兒童時期經常運動的人步入老年後骨折危險更低。研究人員要求362名女孩和446名男孩每天在學校上40分鐘的體育課（天天鍛煉組）。與此同時，控制組的800名男孩和800名女孩每週接...
2013-03-29 -
老來胖好還是瘦好？標準演算法測你身材標準不
究竟老來胖好還是瘦好，很多書籍雜誌都有詳細討論，故很難簡單地答覆，而應根據客觀情況來分析：如果老來身體過於肥胖，則行動不便，並會增加心、胰、腎的負擔，易患高血壓、冠心並膽囊炎、膽結石、動脈硬化等，...
2013-03-22 -
白領易有小粗腿 2個方法來瘦腿
對於很多office lady來說一天可能會在辦公室坐上八個小時甚至更多的時間，慢慢地會發現大腿越來越粗壯，那麼你知道要怎麼樣才可以瘦腿嗎？ 白領女性如何瘦腿 瘦腿方法一 1.坐在椅子上...
2017-03-13 -
身體五個現象 告訴你衰老來臨
儘管衰老已經是個不可逆轉的過程，但是我們仍然有很多辦法可以延緩衰老的發生。當然，在我們有所行動之前，一定要有針對性地瞭解哪些是衰老的跡象。事實上，每天早晨你都可以進行一些判斷，瞭解自己的身體狀況，以...
2014-03-09 -
5個信號暗示衰老來臨 對症排毒保持年輕
衰老是人的正常生理過程，也是每個女人都不希望的事情，那麼該如何判斷自己正在走向衰老呢，有幾個很明顯的信號。 腸道——不潔 你沒有想到-這個盤繞長達5-6米的傢伙竟然是你衰老最開始的地方的確如此...
2012-06-07 -
生男孩卻連生九胎女娃，老來得子後親爹卻開心“瘋”了！
貧窮越是落後的地方人對生兒子這個想法越認可，為了生出男孩，幾乎是不生出來我誓不甘休。 農村就有這麼一戶家庭，他們家為了生男娃，整整生了九個女兒，堪稱是超生遊擊隊。 已經50歲了又懷孕了，本來以為...
2017-04-11 -
優酪乳減肥法美女們都來瘦一把
運動減肥太辛苦，懶MM們不妨試試小編為你推薦的優酪乳減肥法，3天速瘦6斤，讓你狠狠瘦一把！ 適量地喝優酪乳能有效減小腹 如果你每天做仰臥起坐做到幾乎要昏迷，小腹卻還是一貫鬆弛的樣子，你...
2013-03-10 -
男人生育有年齡限制嗎 老來得子危害有哪些
關於男性老來得子的新聞好像有很多。比如上個月，就有條熱門新聞《68歲王剛8歲兒子曝光》，2008年8月25日，王剛的現任妻子剖腹產下4.3公斤的男嬰，那年王剛60歲。 此外，還有很多：默多克與鄧文...
2016-02-22 -
“老來俏”讓老人身心健康
心理學家認為：老年人注意修飾和穿著，會在內心產生一種青春活力；經過打扮會顯得大方、端莊、有風采，能使老年人產生"我還不老，我還年輕"的良性心理。國外學者曾對1438名60-80歲平時講究穿著打扮...
2009-07-21 -
讓老年人心理的衰老來的更晚
老年朋友在離開工作崗位之後，社會活動越來越少，很多老年朋友一時無法適應，便又可能出現老年人心理的衰老，這其實比身體的衰老傷害更大，那麼，老年朋友要如何正確對待這一時期呢? 心理活動衰老的主要...
2013-06-06 -
“老來俏”對老年人養生有哪些好處
據醫學、心理學研究證明，老年人講究穿戴打扮對激發自身的精神情趣是十分有益的，可使老年人渾身充滿活力，精神振奮，產生一種向上的心理。 這對調節老年人的精神、神經內分泌紊亂以及免疫功能，均有良好的...
2012-10-07 -
看准類型來瘦腹
對於瘦腹來說，女性十分關注，可是說道自己是什麼類型的腹部肥胖時，就很難說出來了。如何按照自己的類型來減腹呢？來看看下面幾點吧。 瘦腹法一：家務瘦腹法 適合OL類型：愛吃少動型 具體法則：對於...
2013-02-05 -
【兒時多騎車 老來少得心臟病】
心臟病是現代社會的高發病，嚴重威脅著人們的生命，心臟病的預防從某種程度上說比治療更重要，而且從兒時就要著手預防，研究表明兒時多做騎車等有氧運動可明顯降低成年後心臟病的發病率。>>>從身形辨別你的健康...
2017-04-16 -
減肥按摩這樣跟著做 保你看起來瘦下來不費勁
人體有許多穴位，只要我們能正確認識這些穴位，並加以按摩正確的穴位，就可以達到按摩減肥的目的。其實所謂的減肥按摩就是通過按摩推動身上堆積的脂肪，使直返處於燃燒狀態，從而達到減肥的目的。人體的穴位有...
2017-04-21 -
健身食物大剪輯 原來瘦身不止靠運動
在健身的時候不僅需要堅持做一些列健身運動，更需要對飲食進行控制。在減肥時期，我們所吃的食物和日常所吃的食物是有所差別的。一起來看一看健身當中的飲食是什麼樣的。 首先，健身所吃的食物我們一般稱為健...
2017-06-12
