-
准媽媽必知 孕期血糖高咋吃水果
糖尿病病人懷孕或者孕期檢查發現有妊娠期糖尿病時,多半不敢吃水果,因為水果含有大量的葡萄糖、果糖、蔗糖、澱粉等,如果食用不當,會使血糖升高。但水果中有三寶:維生素、無機鹽、膳食纖維,對維持人體健康...
2017-02-10 -
必知:補牙到底會不會疼
補牙到底會不會疼 補牙過程中的疼痛度其實並不高,因為補牙時必須是要等牙齒處在正常的狀態下,即沒有炎症的情況下才可以補牙。其疼痛度一般是不及日常生活中很多情況下牙疼時的狀態。 通常情況下,當...
2016-09-20 -
家長必知:怎麼給寶寶選牙刷
怎麼給寶寶選牙刷 2至4歲 此時期的寶寶常用奶瓶喝奶,最容易發生奶瓶性齲齒,且正處於牙齒發育初期,手掌與口腔也較小,初次刷牙,建議選擇窄小刷頭易於深入小朋友的口腔,同時握柄也較粗胖,讓肌肉...
2016-09-22 -
小兒缺鐵性貧血怎麼辦 家長必知的幾件事兒
缺鐵性貧血主要是由於鐵缺乏導致,缺鐵性貧血是小兒的常見病,主要發生在6個月至3歲的嬰幼兒 。那麼小兒缺鐵性貧血的原因是什麼?小兒缺鐵性貧血的常見病因1、先天儲鐵不足:如早產、雙胎、胎兒失血或孕母患嚴...
2016-09-06 -
養生必知:飯後做什麼最有益健康
1、飯後賞樂——説明消化 音樂不僅是藝術,而且可以養生健體、益壽延年,甚至可以治病療疾。古籍《壽世保元》中有句話叫:“脾好音樂,聞聲即動而磨食。”而道家也有“脾臟聞樂則磨”的說法。實際上,這兩...
2012-12-30 -
跑步減肥 瘦身必知的七大要點
我們都知道成功的減肥在於運動和飲食,因為很多MM都會認為只要自己運動了就能減肥,殊不知常常會進入減肥誤區,不科學的減肥方法是達不到減肥的效果。下面小編給大家介紹跑步減肥方法必須要知道的七個要點,...
2014-09-11 -
瑜伽新手必知13個常識
很多人在初學瑜伽時僅僅是憑著一腔熱情,對於瑜伽的基本知識並不瞭解,因而在瑜伽中很容易受傷,也常常由於進展緩慢而喪失興趣,而從此放棄了,最後不了了之,反而抱怨練瑜伽沒有用。其實這是不對的。 1、練習之...
2015-01-16 -
男人健身的技巧有哪些 必知的五種健身技巧
健身不僅有強健的身體,還可以緩解疲勞釋放壓力,那麼,男人在健身的過程中需要用到哪些健身技巧呢? 一、肌肉放鬆的作用 1、增長肌肉力量,促進肌肉發展 肌肉力量來源於完成動作時各肌群收縮的合...
2017-01-09 -
孩子得了手足口病 家長必知的患兒護理措施
近年來是兒童手足口病多發季,每年都有很多病例出現,家長對兒童手足口病要高度重視,尤其是2歲以下兒童,患兒家長要懂得護理手足口病的方法。1、消毒隔離首先應將患兒與健康兒隔離。患兒應留在家中,直到熱度、...
2016-08-06 -
她的模範老公竟將前女友帶回家
婚後她的生活一直都非常幸福,在別人眼裡,他是模範丈夫,洗衣、做飯什麼都會,也很體貼,讓她很是感受到了家的溫暖,但是最近自己卻發現了自己的丈夫背著我在做一些事情,讓我很難接受。 那是7月19號,週...
2017-02-18 -
老公因妻子不生二胎鬧離婚
在感情中,別人可以不把你當回事,但是你自己一定要尊重自己,一定要愛自己,如果在一段感情中你們並不平等,那麼這段關係的隱患早晚會爆發出來。 我跟老公結婚已七年,雖說婚姻都會有七年之癢,但我覺得這事...
2017-02-18 -
必知:立春飲食有“2禁”
立春飲食有“2禁” 禁忌一:辛辣 立春節氣到來,意味著氣候開始回暖,萬物慢慢復蘇,細菌也大量繁殖起來。此時人體的呼吸系統免疫力會下降,辛辣食物會刺激呼吸道並導致上火,容易引起虛火而感染病毒...
2017-02-04 -
應對兒童感冒必知的三個常識
方法步驟: 01 感冒病毒有一百多種 感冒是由病毒引起的上呼吸道感染,其症狀包括以下一種或數種:流鼻涕、鼻塞、打噴嚏、咳嗽、喉嚨痛、聲音沙啞、發燒、疲倦、頭痛、腹瀉等。感冒之所以有各種不同的症狀,...
2015-03-20 -
備孕女性必知8條保養卵巢法則
1、不要過多地吃甜食。因為身體攝入過多的甜食會造成體內糖分過高,刺激情緒,造成情緒波動大,容易產生焦慮等負面影響。2、不要過多地攝入鹽分。過鹹的食物,會在人體內凝聚水分,不利於體內的水分往外面排出,...
2016-12-30 -
元宵節養生飲食必知
正月十五鬧元宵,這不,元宵節到了,湯圓成了家家戶戶必吃的,也意味新的一年闔家幸福、萬事如意。當然吃湯圓也有宜忌哦,一起來看看吧高燒患者:發熱時患者的胃腸道處於相對抑制狀態,因此應吃些流食等容易消化的...
2017-02-18 -
男人必知的哄老婆技能
男人哄老婆的9大攻心技巧,在婚姻生活之中,兩個人完全可能因為柴米油鹽的小事大鬧一番。特別是不拘小節的男人,最受不了老婆的斤斤計較,有時稀裡糊塗的過日子甚至會更幸福。下面小編就來介紹一些平息老...
2016-12-30 -
春節相親攻略 女性必知的約會技巧
80後相親成為剩男剩女不可避免的選擇,隨著各種相親節目的爆紅,相親似乎不再是不光彩的事情,剩男剩女們為了找到另一半積極接受這種“安排式”的情感接觸方式。而且逢年過節相親的人更多,還單身的你在新年...
2017-02-02 -
單純性肥胖人必知的三款消脂粥
肥胖一直以來都是一個讓人關注的一個話題,身體肥胖不想讓你與很多美麗的衣服無緣,而且還可能會引發很多的疾病,因此很多人都立志要減肥,當然方式也有很多種,通過調理飲食來減肥也是一種不錯的方式,下面為單...
2017-02-19 -
穀雨養生必知這些土方法 一年不生病小竅門
教你如何全面做好穀雨養生1起居養生穀雨到來,暮春到了,萬物生長漸旺,天氣也漸熱。中午氣溫較高,但早晚氣溫仍較低,因此早晚時要適當加穿衣服,尤其要注意切勿大汗後吹風,以防感冒;過敏體質的人外出時還要預...
2015-04-15 -
女人必知的11個春季護膚小常識
春季的到來,讓寒冷的空氣變得更加舒適。但在這個季節,皮膚新陳代謝逐漸加快,皮脂和汗液的分泌越來越旺盛。如護理不當,很容易導致各種皮膚病。 愛美的女人,你可知道春季如何護理皮膚,才能恢復水潤折皙,光...
2017-02-19