肥胖一直以來都是一個讓人關注的一個話題， 身體肥胖不想讓你與很多美麗的衣服無緣， 而且還可能會引發很多的疾病， 因此很多人都立志要減肥， 當然方式也有很多種， 通過調理飲食來減肥也是一種不錯的方式， 下面為單純性肥胖的人介紹幾款減肥藥粥。
茵陳荷葉粥
材料：茵陳30克， 新鮮荷葉1張， 粳米100克， 砂糖少許。
做法：先將茵陳、新鮮荷葉洗淨煎湯， 去渣， 再取藥汁與粳米、砂糖同煮成粥。
用法：供早晚餐溫熱服食， 或作點心服食。
功效：解暑熱， 散瘀血， 降血壓， 降脂減肥。
決明山楂粥
材料：草決明15~30克， 山楂30~40克，
做法：先將草決明、山楂入沙鍋煎取濃汁， 去渣， 加入粳米、砂糖煮粥。
用法：兩餐間當點心服食， 不宜空腹服， 以7~10日為1個療程。
功效：化食消積， 降脂減肥。
柴胡白茯苓粥
材料：柴胡6克， 白芍、烏梅、白茯苓、荷葉、澤瀉各10克， 粳米100克， 白糖適量。
做法：先將上6味藥煎煮， 取汁去渣， 加入粳米煮粥， 最後調入白糖。
用法：每日2次， 溫熱服。
功效：疏肝解鬱， 淡滲利濕， 輕身減脂。
