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老南瓜
老南瓜含豐富的果膠、維生素、礦物質等，具有極高的營養價值。老南瓜有解毒、養胃、降血糖的功效與作用。 目錄 簡介 性味歸經 養生功效 適宜人群 食用注意 [顯示部分][顯示全部] 老南瓜簡介 老南瓜俗...
2017-02-17 -
老南瓜的營養價值更高
在人們眼中，新鮮的東西才是最好的，不過在南瓜家族中，越老的南瓜營養價值越高哦。老南瓜中含有的營養成分比新鮮南瓜多很多，接下來小編給您介紹一些老南瓜的具體營養成分。 南瓜營養豐富，含有碳水化合物、蛋...
2012-09-29 -
立冬過後吃老南瓜！補中益氣又瘦身
核心提示：老南瓜還可以美容皮膚以及防止老化，富含膳食纖維。老南瓜的胡蘿蔔素含量也比嫩南瓜高1倍左右，胡蘿蔔能夠阻擋紫外線，增加皮膚彈性。常喝南瓜粥還可以補中益氣、清熱解毒。 立冬過後吃什麼好?吃什...
2017-03-09 -
老南瓜饅頭的做法
有些人希望自己能吃得健康些，但是面對繁忙的工作卻顯得有心無力，畢竟勞累了一天再去準備晚餐是很麻煩的，不過，老南瓜饅頭的做法並不難，只要簡單的幾個步驟，就可以做出營養美味的家常菜，值得一試。 1、南...
2016-12-08 -
冬季吃老南瓜防治哮喘
哮喘 src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg"> 相關專題：冬季寒潮來襲,打好保暖防感戰 冬季...
2010-02-20 -
蒸老南瓜的做法
做菜是一門學問，當然也是一種技術，有了好的方法，我們才能做出美味可口的菜肴，今天就為您介紹一種既好吃又飽眼福的蒸老南瓜做法吧！ 1.老南瓜適量。 2.去皮和籽。 3.清洗切片。 4.擺盤。 5...
2016-10-25 -
香甜老南瓜的做法
對於上班族來說，沒到節假日肯定是最興奮.幸福的。節假日，你除了可以享受到寧靜.祥和之外，你還可以享受到美食。一份可口的飯菜擺在你面前，相信你必是無比激動的。那麼，下面就讓我們一起來學習一下如果做香...
2016-10-25 -
煮老南瓜的做法
吃飯的方式有很多，但是一定要吃一些健康的食物，要健康就需要自己動手做一下了，下面介紹的煮老南瓜，就非常適合做。 1.老南瓜去瓤去皮。 2.切成0.5釐米厚的塊。 3.鍋里加碗水。 4.加適量油。...
2016-10-25 -
老南瓜丁炒臘肉的做法
健康的飲食能延長人的壽命，那麼，如何利用“吃”來延壽呢？還是得靠自己親手去實現。而現在，小編就先來介紹一下關於老南瓜丁炒臘肉的做法。 1.將南瓜切丁，肉切片，蒜切片，辣椒切碎。 2.燒油，放進南...
2016-10-25 -
蒜香老南瓜的做法
食物對於我們人體而言是至關重要的，它和我們的生命息息相關。好的飲食，能夠延年益壽。相反，不好的飲食卻會奪走我們寶貴的生命。那麼，怎樣才算是好的飲食呢？我想至少得自己做。下面，就讓我來為大家介紹下有...
2016-10-25 -
小炒老南瓜片的做法
隨著現在生活的不斷進步，人們對飲食的要求是越來越高了，想要吃到放心安全營養的食物，當然在家裡做是最好的。今天小編就為喜歡做飯的朋友來介紹小炒老南瓜片的做法。 1.12備老南瓜。 2.21去老皮...
2016-10-25 -
老南瓜丁炒飯的做法
天天在家吃飯，你或許有點偏食厭食.食欲不振了，這也許是因為你家的飯菜太過於單一，又或者是味道不好。這時的你，需要重新定義下“做菜的標準”。下面，就請跟著小編一起來學習如果做好老南瓜丁炒飯 1....
2016-10-25 -
清炒老南瓜的做法
食物講究營養搭配，不僅吃不胖，還能讓你吃出苗條健康的身材，對於減肥的朋友們，趕快看過來吧，今天小編為您介紹清炒老南瓜的製作方法。 1.老南瓜切小塊（南瓜要選靠近皮的地方是青綠色的，這樣的南瓜比...
2016-10-25 -
老南瓜絲煎餅的做法
身體健康的人，都是十分會“吃”的人。這就是告訴我們自己要學會做菜，下面小編就給大家簡單的介紹老南瓜絲煎餅，看完後希望大家嘗試做一下。 1.老南瓜適量去皮，。 2.用鉋子刨絲。 3.麵粉裡放點糖。...
2016-10-25 -
老南瓜的做法
人生在世，每個人都離不開一個“吃”字，這是我們生存的最基本需求。為了滿足這個需求，很多人到處尋覓各種美食，殊不知健康也就這麼沒了。但是如果你自己能夠做一些“秀色”的美食，那麼不但能夠吃得開心，而且...
2016-10-25 -
老南瓜丁炒麵筋的做法
生活環境的惡化，學習.工作壓力的增大，正在慢慢侵蝕我們的健康，所以養生行動刻不容緩。 南瓜丁炒麵筋的做法"> 1.備南瓜丁，麵筋，辣椒丁。 2.先炒南瓜丁，將南瓜丁炒熟，。 3.放進辣椒丁和麵筋...
2016-10-25 -
挑選老南瓜的多種方法
相信很多人家中還存放得有老南瓜，老南瓜不僅吃起來美味可口，而且食用價值豐富，功效作用大，是很多家庭經常選擇的食材。那麼，我們要怎樣才能選到貨真價實的老南瓜呢?其實，選擇老南瓜的方法多種多樣，尤其是...
2013-05-06 -
老南瓜湯的做法
自己動手做菜，確實是一件很幸福的事。這個只有自己會做飯的人才能感受到，下面介紹老南瓜湯的做法，自己動手做起來 1.1熱鍋下油，將南瓜倒入鍋中翻炒至每一片老南瓜都沾上油 2.2老南瓜去皮洗淨切片 ...
2016-10-25 -
煎老南瓜片的做法
幸福你可以自己給，你可以自己為自己做點好吃的。不會做菜的你需要先學。那麼，現在我就給大家傳授一下有關煎老南瓜片這道菜的做法吧。 1.老南去皮清洗。 2.1不粘鍋裡放油，下放南瓜片。 3.2切片。...
2016-10-25 -
老南瓜綠豆湯的做法是怎樣的？
使用老南瓜和綠豆搭配進行煮糖水的話，南瓜的口感會更加香濃，並且南瓜肉會更加厚實。老南瓜煮綠豆湯，是非常好的一款降火糖水，在夏天時候偶爾做一些這樣的甜品，吃起來是非常舒心的。 1、材料：南...
2017-06-20
