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瑜伽晚餐必知的四項基本原則
【導讀】瑜伽晚餐必知的四項基本原則,健身和飲食相結合才能達到最佳的效果,一起來看看瑜伽晚餐必知的四項基本原則。 瑜伽晚餐必知的四項基本原則 1、晚餐不過飽 過飽的晚餐會加重胃腸負擔,並將其緊...
2015-07-02 -
美女必知那些能美白的蔬菜
豌豆:《本草綱目》記載,豌豆具有“去黑黯、令面光澤”的功效。 現代研究更是發現,豌豆含有豐富的維生素A原,維生素A原可在體內轉化為維生素A,起到潤澤皮膚的作用。 白蘿蔔:中醫認為,白蘿蔔可“利五臟...
2012-09-28 -
瑜珈初學者必知的9個注意事項
【導讀】瑜珈初學者必知的9個注意事項,瑜珈練習注意事項有哪些?對於初學者或瑜珈的愛好者而言,動作的正確與否,可經由老師的指導或身體的反應來確認;至於練習觀念是否正確,卻無人指導,往往在不正確的練習...
2015-07-02 -
吃貨必知煲仔飯暗含的健康問題
一人一碗的煲仔飯,並算不上大魚大肉。可是,如果吃煲仔飯沒挑對食材,選對吃法,熱量絕不比一頓大餐少。 煲仔飯 吃煲仔飯要注意以下幾個問題: 問題一:油太多,脂肪超標。煲仔飯將食材和米飯一起蒸煮...
2016-09-30 -
初學瑜伽必知5件事
【導讀】初學瑜伽必知5件事,瑜伽日漸流行,但對於初學者來說,滿大街的瑜伽館不免讓人眼花繚亂。如果你打算練瑜伽,初學瑜伽必知5件事,一定要看。 初學瑜伽必知5件事 1.心態最重要 和一套瑜伽練...
2015-06-30 -
練瑜伽必知的飲食習慣
在練習瑜伽的過程中,合理的飲食習慣非常重要,哪些不該吃,哪些要少吃,今天告訴你練習瑜伽時的飲食注意事項: 1,主要原則是:分量少,品質高。首先不能暴飲暴食,否則任何減肥方法都是不能成功的。特別注意...
2012-09-27 -
秋季海鮮盛行 吃海鮮必知的禁忌
眼下正是海鮮類食品大量上市的季節,在人們一飽口福的時候,你對海鮮的知識瞭解多少呢?下面就和小編一起來看看吃海鮮的常識吧。 海鮮有多少營養? (1)魚類、蝦、蟹等含有豐富的蛋白質,含量可高達15...
2016-09-18 -
夏季保護孩子 父母必知的4個養生常識
夏季父母必知的幼保健小常識1夏天幼兒要注意什麼住?充足的睡眠是促進學齡前幼兒體格及神經系統正常發育的必要條件,家長應給嬰幼兒創造良好的睡眠環境。炎熱的夏季嬰幼兒可以使用空調,但不要把室內溫度調得太低...
2014-06-10 -
型男必知怎麼挑選牛仔褲
1、腿細的男性 可選褲管稍寬的牛仔褲,但要避免把褲腳翻卷,且不宜配穿硬質鞋。否則,將會更暴露細腿的缺陷。 2、腿粗的男性 宜選線條寬鬆的直筒褲或褲管較大的牛仔褲,深藍色或黑色的都可以,並要...
2015-03-11 -
學打太極內家拳 必知這些禁忌
大家都知道太極拳屬於內家拳,內家拳還有心意、八卦等,那麼在打內家拳的時候,有哪些禁忌呢,內家拳的穿透力又應該如何掌控,在今天的文章裡,小編與您具體的談一談。 內家拳“十四禁忌”,即懶散、遲緩、...
2013-06-20 -
老公出軌老婆難逃其咎
“男人出軌,女人也要負責。”出自黎天王的這句話,一度再次讓他成為“金句王”.不知道黎天王是不是在為自己日後的行為做鋪墊,但是女人該不該為男人出軌埋單,確實是個問題。有專家表示,關於不忠的問題並非一...
2016-10-12 -
男人怕老婆有哪十大好處
怕老婆的男人通常會被人們稱為妻管嚴,稱為沒出息。但是時至今日,“怕老婆”的男人,已經是懂得尊重女性的傑出代表。他們在性格上都會比較溫和細膩,善於體察人心。“怕老婆”也等同于會聽老婆的話,在飲食、...
2016-08-12 -
男人心目中的完美老婆 希望妻子做到5點
男人心目中的完美老婆 條件一:像情人那樣做老婆 做個好老婆不難,做個好情人也不難,但是,一個老婆要做得跟他的情人一樣,讓他想念,讓他迷戀,真需費點功夫。 條件二:永遠保持柔情似水 沒有一...
2016-05-17 -
養肝護髒必知8大法寶 大蒜具有軟化血管之功效
護肝必吃的8種蔬菜在辦公桌上擺放一盆綠色植物,裝修時選擇淡雅的牆面顏色,甚至多穿淡綠色的衣服,都有助於養肝。中醫說:“青色入肝經”,綠色食物能有益肝氣迴圈、代謝,還能消除疲勞、舒緩肝鬱,多吃些深色或...
2014-11-06 -
男人娶個低收入的老婆會怎麼樣
男人娶個低收入的老婆會怎麼樣,做為大男子主義的男人們,都希望自已的老婆收入比自已高還是低呢,如果男人娶個比自已高收入的老婆,會有什麼意想不到的事發生呢。 一、娶個收入低的老婆,知道男人掙倆錢不容...
2016-10-10 -
體育健身 必知羽毛球雙打七禁忌
體育健身 必知羽毛球雙打七禁忌 第一項:發小球不管網前我不知道你們是怎麼想的,發球時你同伴在後面而你在前面,你不管前面難道讓他管麼?這種情況當然是被對手直接放網前小球而死。你同伴連接球的機會都沒有。...
2014-09-18 -
怕老婆男人更易長壽嗎?
怕老婆的男人,你怎麼看?很久以前,怕老婆的男人可能會被扣上“沒出息”的帽子,但是時至今日,“怕老婆”的男人,已經是懂得尊重女性的傑出代表。他們在性格上都會比較溫和細膩,善於體察人心。“怕老婆”也等...
2017-02-26 -
老婆最大廣場舞 動作教學視頻
老婆最大是一首動聽的音樂,生活中我們經常練習。生活中可以常練廣場舞老婆最大廣場舞,不僅節奏歡快而且還有利身體健康,那麼下面就讓我們隨著廣場舞教學視頻一起來學習一下吧! 老婆最大 崔子格 我想要為你...
2017-02-26 -
冬季養生必知26條生活小常識
1、冬季養肺:石榴、柑桔、柿子、梨、葡萄,均有生津止咳、潤肺止咳之功效,是冬季養肺的上好水果。 2、保鮮小竅門:如果將削皮的水果浸泡在涼開水中,既可防止氧化而且保持原有色澤,還可使水果清脆香甜。 ...
2011-03-30 -
男人為何總覺得別人老婆的好
男人,大都有追求優秀的女孩,追求新鮮感,追求新的異性的通病。當男人對自己女友的感覺越來越淡,可是對別人女友的興趣則越來越濃,這也是他們的心理因素在作怪。下面小編就來給大家說說為什麼男人總覺得別人...
2016-07-07