-
晚餐原則 營養人士必知
現如今,晚餐已經成為白領女性們的正餐,很多人習慣晚上吃的很飽。然而這無形當中卻使身體受到損傷,不僅對腸胃增加了負擔,還會對睡眠造成威脅。那麼女人要養生的話,該如何正確對待晚餐呢?今天,微微健康網小...
2012-09-28 -
夜班回家竟發現老婆做這丟人的事
夜班回家發現老婆做出什麼丟人的事情呢?婚姻生活中,夫妻之間不可避免的會因為一些小事而爭吵不休,那麼,生活中,夫妻如何相處呢?他們應該如何經營婚姻呢?下面我們一起來看看小夫妻做什麼事情能白頭到老吧...
2017-01-04 -
男性護膚必知常識 男生也需要保養
男性護膚必知常識1 痘痘、粉刺、毛孔粗大該怎麼辦?痘痘的生成有四個原因、皮脂線的分泌、毛孔開口處角質異常與痤瘡桿菌的作用,這四種都會造成粉刺,而粉刺是所有痘痘的根本,只要一不小心,例如睡眠不足、壓力...
2013-12-25 -
必知:中醫把牙痛分為3種類型
中醫把牙痛分為3種類型 ①風火牙痛。證見牙齒痛,牙齦紅腫疼痛,遇冷則痛減,遇風、熱則痛甚,或有發熱、惡寒、口渴、舌紅、苔白乾、脈浮數。治宜疏風清火,解毒消腫,方用清瘟敗毒散等。 ②胃火牙痛。...
2016-10-11 -
必知:入秋時節如何保護牙齒
秋季乾燥需常潤牙護牙 所謂牙周病就是牙齒周圍的疾病。牙齒上的污垢沒有及時清理,會使細菌大量滋生,而細菌鈣化後會產生牙結石。牙結石會妨礙口腔衛生的維護,加速菌斑的形成,對牙齦組織形成刺激。 牙...
2016-09-27 -
飲用豆漿必知的注意事項
豆漿 煮 泡豆4小時 100℃高溫下煮沸 很多人喜歡買生豆漿回家自己加熱,國際註冊營養師、國家二級營養師許鈺麒指出,加熱時看到泡沫上湧就誤以為已經煮沸,其實這是豆漿的有機物質加熱到80到90℃...
2015-12-15 -
必知:什麼時間拔牙是最好的
拔牙的最佳時間 拔牙並非隨時隨地想拔就拔,必須注意“天時、地利、人和”:由於人體的痛覺反應上午較下午敏感,故拔牙應盡可能安排在下午,若必須在上午拔牙的患者,應保證早餐的品質,避免空腹拔牙,以免...
2016-08-26 -
孕媽媽必知!5個孕期護牙小知識
5個孕期護牙小知識 1、營養充足 在孕早期,准媽媽往往感覺噁心,常有挑食、偏食的現象,但營養缺乏會使人抵抗力下降,不僅口腔中易滋生細菌,唾液中的酶類、微量元素等物質抗擊口腔細菌的能力也下降...
2016-07-19 -
明星美白竟是因為它 擊退痘痘必知7大法寶
優酪乳美容法做成面膜效果極佳。1優酪乳緊膚面膜梨、優酪乳面膜。堅持每日一次。適合油性、中性皮膚。2優酪乳清潔面膜材料:優酪乳和麵粉做法:將適量的優酪乳和麵粉放在小缽中,調勻成濃稠的優酪乳糊(不要調得...
2015-03-12 -
香水的正確使用方法 噴香水男人必知7個原則
現在的男性朋友們也開始注重自身的形象,越來越多的男人們開始學會使用香水了!以前有人會覺得男人噴香水是不可思議的事情,現在男性香氛的使用卻代表了一個男人的品味,你們知道男士香水都有哪些嗎?香水的正...
2014-10-30 -
吃橘子必知6大禁忌 飯前或空腹不吃
橘子味甘酸、性溫,入肺、胃經;具有開胃理氣,止渴潤肺的功效;主治胸隔結氣、嘔逆少食、胃陰不足、口中乾渴、肺熱咳嗽及飲酒過度。但是如果下列情況食用,可能會影響身體健康,趕緊和小編一起來看看吧。 1...
2016-10-10 -
一杯蜂蜜水排毒又養顏 揭宅女必知的10個養生秘密
宅女必知的養生十大秘訣1早餐喝枸杞黑芝麻粥 早餐喝一碗枸杞黑芝麻粥,明目強身。你可以每天早晨起床後,用枸杞子5克、黑芝麻30克、紅棗5個、大米50克,一起共煮成粥即可。枸杞又被稱為明目子, 和黑芝麻...
2014-05-19 -
牛乳粥補虛益肺 驚蟄節氣必知9個食療方
驚蟄講究食療養生1白菜綠豆芽飲[原料]白菜根莖頭1個,綠豆芽30克。[製作]白菜根莖頭洗淨、切片;綠豆芽洗淨;一同放人鍋中,加水適量。將鍋置武火上燒沸,用文火燒煎煮15分鐘,濾去渣,稍晾涼,裝入罐中...
2015-02-15 -
吃葡萄的好處與壞處 吃葡萄的必知禁忌
吃葡萄的好處與壞處,到了秋季之後,葡萄就會大量上市,讓對其口味喜愛有加的朋友可以大飽口福。但是,葡萄因為其糖分含量較高,並不屬於健康水果行列之中,所以,我們吃葡萄的禁忌要多多注意。 葡萄當中含有糖...
2011-05-09 -
痔瘡患者必知的4款食療方
【香蕉蔬菜粥】 原料:香蕉、粳米、綠葉蔬菜、食鹽 製作方法:香蕉去皮搗為泥,綠葉蔬菜切成絲或用手撕成小碎塊備用,按常法將粳米煮成稀,然後加入香蕉泥和蔬菜,沸騰2~3沸後,加入少量食鹽,關火即...
2015-05-14 -
年底聚會K歌玩樂 “麥霸”必知護嗓之道
嗓子疼怎麼辦1狀況一:持續高歌可能引發聲帶炎正常情況下,人的聲帶每秒鐘振動約為100至250次,唱歌時則高達200至1000次。當高歌的時候,聲帶不斷振動,頻率比平時發音高得多,持續唱高音或聲帶過度...
2013-12-09 -
瑜伽新手必知的13條基本常識
1、練習之前最好空腹。 保持空腹3-4小時,至少也應為1-2個小時,胃部負擔不可過重。瑜伽的體位動作是以人體的脊柱為中心,進行前後,左右的伸展,擠壓,過重的胃部負擔會使練習者在練習過程中產生噁心、...
2012-09-27 -
天熱油脂分泌旺盛怎麼辦? 控油必知清爽5法則
控油必知面部清爽5法則影響皮脂分泌的幾個原因皮脂水準與遺傳,環境,年齡以及身體機能都有重要的聯繫,所以有的人的膚質才會分為幹性、混合性、油性這大致的三種類型。當然肌膚的皮脂水準也會受到外界環境的影響...
2015-05-23 -
花心的女人這輩子務必知道這事
花心不是男人的專利,現實之中很多女人也會花心。但是對於花心的女人來說,你們務必要知道這些。 一、不要企圖從網上獲得自己想要的愛情 大凡優秀的男人,大都有自己的事業或者忙碌的工作。正經的事情...
2016-08-23 -
這東西送給老婆會出大事
這個東西送給老婆會出大事1不要買帶插頭的東西。任何用電的東西在她們看來都有嘲笑自己無能的嫌疑。2不要買有尺寸的衣物。在1000次嘗試中,你最多只會有一次買對了尺寸,而另外的999次都會觸怒你的妻子—...
2015-04-23