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老年人吃營養午餐能延年益壽
>>>推薦:人老了多吃香油好嗎? 很多人以為午餐只吃水果,修身養顏就可以一舉兩得。但是從營養學角度來說,人體有多種基本營養需求———碳水化合物、礦物質、蛋白質等,都不是單靠吃水果能夠滿足的,長...
2010-02-02 -
老年人吃飯有10宜 為健康加分
>>>推薦:春季上年紀的人飲食原則 1,品質宜高。 品質高不意味著價格高,如豆製品、蛋、奶等都是品質高的食品,老人應當經常食用。還要注意多吃魚,少吃肉。糖的主要來源是主食和蔬果,儘量減少白糖、...
2010-03-16 -
老人吃水果也有禁忌
有心臟病及水腫以及患有糖尿病的老年人,不但要少吃糖,還要少吃含糖量較多的梨、蘋果、香蕉。 糖尿病患者宜吃南瓜、西瓜、冬瓜、菠菜、楊梅、櫻桃、梨; 高血壓患者宜吃柑橘、柚子、草莓、杏子、香蕉; 冠...
2010-03-15 -
老年人吃什麼可以長壽
隨著人們生活水準的提高,人們慢慢的開始講究養生,關注養生。大家都希望自己可以活得長壽一點。其實生活中就存在著很多可以讓你長壽的食物哦!趕緊一起去看看。 1、【富含膳食纖維的食物】 膳食纖維是...
2012-01-07 -
老人吃水果要注意什麼?
世界公認十大健康水果各種水果的營養及功效兩種極致營養黑色水果美食 水果(水果食品)含有豐富的維生素(維生素食品)、礦物質、果糖、果膠和水分,是食物的佳品。 但對老年人來說,由於臟器的生理功能減...
2010-11-22 -
老年人吃土豆的兩大好處
土豆是營養價值很高一種蔬菜。不僅美味,而且還可以預防疾病。營養專家指出,每天吃1個土豆即可使患中風的幾率下降40%。土豆具有解毒消炎健脾益氣等功效,老年人不妨多吃些。 土豆富含的膳食纖維、蔗...
2011-03-15 -
老年人吃雞蛋要小心三大誤區
禁忌一:雞蛋與白糖同煮 很多地方有吃糖水荷包蛋的習慣。其實,雞蛋和白糖同煮,會使雞蛋蛋白質中的氨基酸形成果糖基賴氨酸結合物。這種物質不易被人體吸收,對健康會產生不良作用。 禁忌二:雞蛋與豆漿...
2011-06-24 -
老年人吃石榴的好處
石榴是一種珍奇的漿果,別名:安石榴,珍珠石榴、海石榴。又名若榴、丹若、天漿。其果實色彩絢麗,籽粒晶瑩,甘美多汁,清涼爽口,營養價值高。 研究發現,石榴中含有大量的有機酸、糖類、蛋白質、脂肪、維...
2011-07-22 -
老年人吃感冒藥有講究
老年人需牢記身體特點,熟知感冒症狀 談到老年人感冒合理用藥問題,必須先介紹以下老年人的身體特點,“知己知彼,百戰不殆”,老年朋友必須深知自己的身體特點,熟知感冒症狀,方能合理用藥。 1)隨著...
2012-01-01 -
老年人吃雞蛋三大誤區
禁忌一:雞蛋與白糖同煮 很多地方有吃糖水荷包蛋的習慣。其實,雞蛋和白糖同煮,會使雞蛋蛋白質中的氨基酸形成果糖基賴氨酸結合物。這種物質不易被人體吸收,對健康會產生不良作用。 禁忌二:雞蛋與豆漿...
2012-01-13 -
老年人吃豆豉可助預防腦血栓
豆豉基本做法是將黃豆或黑豆蒸熟後,放進陶瓷罐內發酵製成。從外觀上看,豆豉有黑、黃兩大類,目前的川粵湘菜用的都是黑豆豉,比較乾瘦,香味濃郁,味鹹而略苦。除直接用於菜肴,幾乎所有罐頭食品用的也都是黑...
2012-10-27 -
糖尿病人吃水果有害嗎
水果中含有大量的糖分,這就極壞了患有糖尿病的人士,大家都知道患糖尿病後不能隨便用糖,因為水果中所含的糖分人是對糖尿病人不理的,尤其是在治療過程中的病人,大量的食用更會影響品質的效果。那麼糖尿病人...
2012-10-31 -
老年人吃蜂蜜有哪些好處
老年人通常會“談糖色變”,但是不要誤以為吃蜂蜜會和吃糖一樣——後患無窮。因為蜂蜜中有兩種極易被人體吸收的糖,即葡萄糖和果糖,而且它們的比例非常合適。一般來說,葡萄糖會迅速地被人體吸收,而果糖的吸...
2012-12-09 -
老年人吃早餐有哪些注意事項
早餐對健康很重要,老人吃早餐哪些東西不能碰呢?老年朋友體質比較弱,因此要注意合理的飲食。那老年朋友吃早餐要注意些什麼呢?有哪些食物老年朋友不宜吃?下面就來具體的瞭解一下老年朋友吃早餐要注意的一些...
2012-12-11 -
老年人吃餃子有哪些禁忌
餃子是我們日常生活中經常吃的食物,尤其是在過年的時候更是我們必不可少的食物,那麼你知道老年人在吃餃子的時候應該注意什麼呢,下面我們一起來看一下: 老年人吃餃子“四不宜” 一、不宜晚飯吃餃子老...
2012-10-14 -
老年人吃油炸花生有什麼危害
油炸花生是我們日常生活中經常吃的食物,很多人都喜歡吃油炸花生,但是我們知道油炸食品中含有很多油,所以並不是所有人都適合吃油炸花生,尤其是老年人: 油炸花生——老年人你要“敬而遠之” 花生,又...
2012-10-14 -
糖尿病人吃水果好嗎
很多糖尿病患者“望水果興歎”,吃和不吃都是個問題,水果一般都是甜的,有少量水果含糖量還很高,像芒果和香蕉,不僅糖分高,而且還含有澱粉。所以有一些糖尿病患者對水果有一種恐懼感,看見水果如同看到慢性...
2012-10-31 -
老年人吃土豆皮有哪些好處
土豆使我們熟知的一種蔬菜,很多人都喜歡吃。但是大多是去皮食用。帶皮吃有助降血壓,老年人可以在食用的時候保留土豆皮。 誰都知道,土豆是個好食物,不僅能有助控制體重,還會降低患高血壓和中風的危險。...
2012-12-13 -
老人吃水果有哪些注意事項
夏季小心吃出水果病,老年人應該吃點水果補充水份維生素等營養。但是水果吃過也會危害健康。還會患有水果病。 炎炎夏日,種類繁多的新鮮水果讓人目不暇接。於是很多人敞開肚子吃水果,認為營養豐富,還能減...
2012-12-13 -
老年人吃餃子有哪些注意事項
餃子是一種傳統的食品,很受歡迎,但是老人吃餃子要注意幾點: 一、不宜晚飯吃餃子老年人晚上外出活動少,入睡早,胃腸道蠕動慢,而餃子的面皮是用死面做的,不利於消化,易引起老年人腹脹並影響睡眠。 ...
2012-12-13
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3回答
老年人高血壓怎麼治
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長期便秘吃水果喝優酪乳沒效果怎麼辦?
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晚餐吃水果減肥嗎
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晚餐只吃水果可以減肥嗎
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減肥早餐只吃水果可以嗎
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2回答
老年人突然癡呆是什麼原因呢
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2回答
請問:老年人憋不住屎尿使老年癡呆症嗎
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3回答
老年人高血壓腦出血可以輸高壓氧嗎
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3回答
男性老年人 75歲 前列腺肥大 排尿困難且 有時候還會痛 吃了藥以後注意休息症狀會好一點 稍微累一點就會情況變嚴重 這種情況建議做手術嗎
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3回答
老年人男七十二歲患肺癌晚期吐血有救嗎