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老年人睡眠 如何提高老年人睡眠品質
老年人隨著年紀增大,會出現很多的症狀,會有睡眠不好,睡不著的情況,那麼對於老人而言怎樣提高老年人睡眠品質呢?老年人睡眠注意事項有哪些呢?如何治療老人失眠好呢?今天就隨著小編一起去瞭解一下關於老年...
2017-01-31 -
老人健身計畫 老年人如何進行肌力訓練
一些朋友認為老人年齡大了,就應該散散步,最好不要做肌肉訓練,其實不然,老人也可以進行力量鍛煉的,老人堅持力量訓練的好處有很多,重要的是擁有適合自己的老人健身計畫,並瞭解老年人的力量鍛煉需要注意什...
2016-06-02 -
中老年人補鈣有講究 補充膠原蛋白是關鍵
老年人最容易缺鈣了,老年人身體是否缺鈣一般情況下是很難及時發現的,因為為了維持老年人身體健康,老年人只有在日常生活中做好補鈣措施才行。為了補鈣,老年人經常買一些補鈣保健品,為了補鈣老年人經常去吃鈣片...
2017-01-06 -
老年人喝茶有選擇 四個時間段不宜喝
對於老人來說,飯後泡上一杯茶,坐下看看報,是很愜意的晚年生活,而且喝茶還能提神、消除疲勞,但老年人喝茶要注意不要過濃,不喝隔夜茶;再者如果有胃腸病變,儘量不要喝茶,因為茶葉含有鞣質有刺激胃的弊端。老...
2017-02-06 -
老年人不想吃飯怎麼辦?老人飲食應有“八要”
老年人的飲食應該怎麼吃呢?老年人的飲食不僅很重要,還會有很大的影響,所以一定要特別講究才行。接下來,為大家介紹老年人適合吃的食物,以及最常見的飲食誤區都有哪些,千萬不要錯過了。老年人最適合吃什麼玉米...
2017-02-13 -
老年人吃肉延緩腦衰老 吃肉應多燉少炒
很多人都會認為老年人吃肉是沒有好處的,真的是這樣嗎?老年人適當的吃肉可以起到延緩腦衰老的作用,是有好處的哦。那麼,老年人怎麼吃肉才是最科學看的呢?一起往下繼續看看吧。老人怎麼吃肉最健康多燉少炒。燉肉...
2017-02-12 -
【老年人下肢疼痛酸困 勿忘排查動脈硬化】
人上了年紀難免有些腰腿疼的毛病,多數人都認為是老年性關節炎、老寒腿、骨質疏鬆等老年病,沒有引起足夠的重視。事實上,中老年人腿痛不一定全是小毛病,有可能是患上了下肢動脈硬化,如不及時治療,可能會因下...
2017-02-17 -
【老年人保健養生的幾種新方法】
第一步:融入自然以“養神” 春天,大自然生機勃發、蟄蟲蘇醒,一派欣欣向榮。人也亦應順應春天陽氣升發,萬物始生的特點。《黃帝內經》指出應“以使志生”。“以使志生”是說人們在春天要讓自己的意志生髮,...
2017-02-17 -
【老年人夏天要多曬曬太陽】
人的一生之中,骨骼系統不停地進行著新陳代謝,隨著年齡的增大,骨骼也和其他器官一樣,發生退變,分解速度大於形成速度,骨質漸漸地疏鬆。專家指出,預防和治療老年性骨質疏鬆,關鍵在於補鈣,但是,單純的補鈣...
2017-02-17 -
老年人早餐不宜過早過多 推薦12種營養食譜
老年人大多數人早上都會起床很早,可是起來後能立馬吃早餐嗎?要提醒老年朋友的是早餐不但不宜吃的過多還不應該吃的太早,這是為什麼呢?在這裡,就來為大家解答一下老年人的早餐為什麼不宜早不宜多吧。老年人早餐...
2017-02-08 -
【老年人要常注意的幾類午休方式】
對老人來說,規律午休還可以降低心絞痛、腦梗塞的發病率。不過前提是有正確的午休方式,否則事與願違。尤其老人最易出現以下四個誤區。 一、強撐著不睡。 有的老人害怕中午睡了晚上睡不著,所以即使中午很...
2017-02-17 -
老年人為什麼會手抖 致老人手抖的原因
老年人手抖是老年人常見的一個現象,這給老人的生活帶來了很多的不便,因此要及時治療。需要治療前自然要先瞭解導致老年人手抖的原因,那麼老年人為什麼會手抖呢?老人如何保健身體呢?接下來為大家一一介紹,...
2016-12-27 -
適合老年人用的手機推薦3款
縱觀手機市場,大致歸納出,老年人使用的手機必須具備操作簡單、按鍵大、字體大、螢幕顯示清楚、聲音大、通話清晰、能夠設置單鍵撥號、價格適中等特點。總的說來,適合老年人使用的手機追求的是實用,不需要花...
2010-03-10 -
老年人啟動一鍵通手機 方便多多
近日,一種專門針對老年人設計的“一鍵通”手機在長寧區仙霞街道啟用。 這種手機外形小巧,按鍵卻很大。電話背面的SOS緊急呼救鍵,可以設定諸如120、親人、朋友、社區機構等4個號碼,一旦突發緊急狀況...
2009-10-14 -
天語-老年人宜用的一款手機
產品型號:天語手機A7719 市場價格:589.00元 直銷價:462.00元 A7719不但外觀出色,機器的配置也相當不錯,採用了2.4寸的QVGA解析度螢幕,顯示效果相當保護色,同時支援手寫...
2009-10-14 -
老年人手足徐動型腦癱症狀
隨著老年人手足徐動型腦癱發病率不斷增加,大家對老年人手足徐動型腦癱都很恐懼,其實老年人手足徐動型腦癱是可以預防的,前提是大家要對老年人手足徐動型腦癱症狀有所瞭解,這就可以及時發現患者異常,以免錯過...
2015-12-21 -
老年人手抖是什麼病的預兆 你知道嗎
立春剛過,乍暖還寒時候,此時對於老年人來說正是一年中最難熬的時候,因為這時候的天氣特別的不穩定,特別容易引起老年人患病。近來發現,很多老年人出現了手抖的問題,嚴重的甚至連東西都拿不住,這不得不引起...
2017-02-26 -
老年人手足徐動型腦癱飲食
腦癱由於身體缺陷,體質較弱,容易感染疾病而影響功能的康復,因此合理的飲食,注意營養是十分重要的,我們從多年臨床經驗總結,老年人手足徐動型腦癱飲食介紹如下: 1、食物要容易消化吸收,營養豐富,要...
2016-01-07 -
老年人手足徐動型腦癱預防和症狀
手足徐動型腦癱,一般都是指因為腦袋裡面的椎體外面的系統出現了一些疾病,然後導致手足徐動型腦癱,不能自己控制會出現一些不自主動作,不協調的運動會增多,並且一般在緊張的時候這種情況會加重,那麼老年人手...
2015-12-16 -
老年人手部白癜風危害
白癜風對老年人的身心會造成嚴重影響,建議患有白癜風的老年朋友能夠多注意病情的變化,一旦發現白癜風病變區域出現了擴散,要立即去醫院接受診斷檢查,並積極配合醫生完成治療,防止白癜風造成更大的危害,那老...
2016-03-16