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老年人睡眠 如何提高老年人睡眠品質
老年人隨著年紀增大，會出現很多的症狀，會有睡眠不好，睡不著的情況，那麼對於老人而言怎樣提高老年人睡眠品質呢?老年人睡眠注意事項有哪些呢?如何治療老人失眠好呢?今天就隨著小編一起去瞭解一下關於老年...
2017-01-31 -
老花眼影響生活 學妙招緩解不適
人老了以後，不僅運動能力下降，身體的各種感知能力也會受到影響。大家對於老花眼一定不陌生，很多年輕時以視力為驕傲的老年朋友隨著年齡增大眼神兒也是一天不如一天。下面就為大家介紹相關的知識，希望對您能...
2017-01-23 -
老人健身計畫 老年人如何進行肌力訓練
一些朋友認為老人年齡大了，就應該散散步，最好不要做肌肉訓練，其實不然，老人也可以進行力量鍛煉的，老人堅持力量訓練的好處有很多，重要的是擁有適合自己的老人健身計畫，並瞭解老年人的力量鍛煉需要注意什...
2016-06-02 -
老花眼和黃斑變性症
水晶體柔軟富有彈性，具有很好的調適能力。但隨著水晶體的退化，喪失了柔軟度及彈性，調適能力降低，看近物時無法準確地聚焦於視網膜上，產生霧裡看花的感覺。 目錄 簡介 相關營養 老花眼和黃斑變性症簡介 ...
2017-02-17 -
中老年人補鈣有講究 補充膠原蛋白是關鍵
老年人最容易缺鈣了，老年人身體是否缺鈣一般情況下是很難及時發現的，因為為了維持老年人身體健康，老年人只有在日常生活中做好補鈣措施才行。為了補鈣，老年人經常買一些補鈣保健品，為了補鈣老年人經常去吃鈣片...
2017-01-06 -
老年人喝茶有選擇 四個時間段不宜喝
對於老人來說，飯後泡上一杯茶，坐下看看報，是很愜意的晚年生活，而且喝茶還能提神、消除疲勞，但老年人喝茶要注意不要過濃，不喝隔夜茶；再者如果有胃腸病變，儘量不要喝茶，因為茶葉含有鞣質有刺激胃的弊端。老...
2017-02-06 -
老年人不想吃飯怎麼辦？老人飲食應有“八要”
老年人的飲食應該怎麼吃呢？老年人的飲食不僅很重要，還會有很大的影響，所以一定要特別講究才行。接下來，為大家介紹老年人適合吃的食物，以及最常見的飲食誤區都有哪些，千萬不要錯過了。老年人最適合吃什麼玉米...
2017-02-13 -
老年人吃肉延緩腦衰老 吃肉應多燉少炒
很多人都會認為老年人吃肉是沒有好處的，真的是這樣嗎？老年人適當的吃肉可以起到延緩腦衰老的作用，是有好處的哦。那麼，老年人怎麼吃肉才是最科學看的呢？一起往下繼續看看吧。老人怎麼吃肉最健康多燉少炒。燉肉...
2017-02-12 -
【老年人下肢疼痛酸困 勿忘排查動脈硬化】
人上了年紀難免有些腰腿疼的毛病，多數人都認為是老年性關節炎、老寒腿、骨質疏鬆等老年病，沒有引起足夠的重視。事實上，中老年人腿痛不一定全是小毛病，有可能是患上了下肢動脈硬化，如不及時治療，可能會因下...
2017-02-17 -
【老年人保健養生的幾種新方法】
第一步：融入自然以“養神” 春天，大自然生機勃發、蟄蟲蘇醒，一派欣欣向榮。人也亦應順應春天陽氣升發，萬物始生的特點。《黃帝內經》指出應“以使志生”。“以使志生”是說人們在春天要讓自己的意志生髮，...
2017-02-17 -
老年人怎樣選購老花鏡
1、出現眼花就可配鏡，不要拖延。不少人出現看東西模糊的症狀時，不願接受眼花的事實，強撐著不去配老花鏡，反而會產生頭暈眼脹等症狀。所以，當出現眼花症狀時就要及時配鏡。老花度數與年齡相關，在視力正常...
2012-06-11 -
老年人配帶老花鏡有哪些注意事項
老花鏡對老人來說就是自己離不開的寶，老人有了它可以輕鬆的看見東西，但是在挑選老花鏡的時候就會有點麻煩。有時候挑選不當會對眼睛造成傷害。 1、出現眼花就可配鏡，不要拖延。不少人出現看東西模糊的症...
2012-10-18 -
老年性白內障並非老花眼
白內障（Cataract）晶狀體混濁稱為白內障。老化、遺傳、代謝異常、外傷、輻射、中毒和局部營養不良等可引起晶狀體囊膜損傷，使其滲透性增加，喪失屏障作用，或導致晶狀體代謝紊亂，使晶狀體蛋白發生變...
2010-04-07 -
老年人想人老心不老要怎麼保養
老年人隨著年齡的增長身體的很多器官也會發生不同程度的變化，心理也會隨著慢慢的變老，這就是為什麼老年人容易出現反映比較遲鈍，理解能力不如從前，甚至不願意接受新鮮的食物的原因，那麼怎麼可以人老心不...
2013-08-07 -
枸杞雞蛋羹預防老年人花眼
眼睛視萬物的功能是依賴於五臟六腑的精氣，特別是肝腎精氣的濡養。只有肝腎的功能正常，眼睛才能得到充分的營養，發揮正常功能。中老年人氣血漸衰，肝腎精氣虧損，不能榮養眼目，就會出現視近模糊，望遠不明的...
2013-01-14 -
老年人佩戴老花鏡的四大誤區
眾所周知，人的視力會隨著年齡的增長隨之下降，老年人佩戴老花鏡已是一種普遍現象。但是您真的會佩戴老花鏡嗎?老花鏡的佩戴也是一門學問，有一些佩戴老花鏡的誤區或許您曾踏入過，來看看以下佩戴老花鏡的四大誤...
2013-01-09 -
老年人的老花鏡佩戴誤區
人到老年，眼睛就會出現看東西模糊等的老花症狀，這時很多老人就會選擇佩戴老花鏡，其實，老花鏡的佩戴也有很多講究。 誤區一：圖便宜清楚就行 街邊的老花鏡往往雙眼的度數相同，而且瞳距固定，但絕大...
2013-07-02 -
老年人該如何選擇老花鏡？
有多少老年朋友日常生活中會經常使用到老花鏡呢?您的老花鏡選擇之道又是什麼呢?我們還是來細細的講解一下有關於老花鏡的知識吧! 老花鏡對老人來說就是自己離不開的寶，老人有了它可以輕鬆的看見東西，...
2013-09-02 -
老年人如何選購老花鏡 需注意五大點
很多老人都會出現老花眼的現象，因此老花鏡成了老人們離不開的“第二眼睛”，但是對於老花鏡，很多老人還不瞭解要怎麼去選，因此常有人問老年人如何選購老花鏡呢？老花鏡什麼材質的好呢？接下來為大家一一介紹，...
2017-05-17 -
老年人配戴老花鏡六大誤區
俗話說“人老眼花”。此話不假，人到了中老年容易出現眼花。得了老花眼，選擇一副合適的老花眼鏡是必不可少的。其實，戴老花鏡也大有學問，否則戴了不合適的眼鏡，不僅眼花狀況得不到緩解，還會適得其反掩蓋一些...
2017-10-20
