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老年人睡眠 如何提高老年人睡眠品質
老年人隨著年紀增大,會出現很多的症狀,會有睡眠不好,睡不著的情況,那麼對於老人而言怎樣提高老年人睡眠品質呢?老年人睡眠注意事項有哪些呢?如何治療老人失眠好呢?今天就隨著小編一起去瞭解一下關於老年...
2017-01-31 -
老人健身計畫 老年人如何進行肌力訓練
一些朋友認為老人年齡大了,就應該散散步,最好不要做肌肉訓練,其實不然,老人也可以進行力量鍛煉的,老人堅持力量訓練的好處有很多,重要的是擁有適合自己的老人健身計畫,並瞭解老年人的力量鍛煉需要注意什...
2016-06-02 -
中老年人補鈣有講究 補充膠原蛋白是關鍵
老年人最容易缺鈣了,老年人身體是否缺鈣一般情況下是很難及時發現的,因為為了維持老年人身體健康,老年人只有在日常生活中做好補鈣措施才行。為了補鈣,老年人經常買一些補鈣保健品,為了補鈣老年人經常去吃鈣片...
2017-01-06 -
老年人喝茶有選擇 四個時間段不宜喝
對於老人來說,飯後泡上一杯茶,坐下看看報,是很愜意的晚年生活,而且喝茶還能提神、消除疲勞,但老年人喝茶要注意不要過濃,不喝隔夜茶;再者如果有胃腸病變,儘量不要喝茶,因為茶葉含有鞣質有刺激胃的弊端。老...
2017-02-06 -
老年人不想吃飯怎麼辦?老人飲食應有“八要”
老年人的飲食應該怎麼吃呢?老年人的飲食不僅很重要,還會有很大的影響,所以一定要特別講究才行。接下來,為大家介紹老年人適合吃的食物,以及最常見的飲食誤區都有哪些,千萬不要錯過了。老年人最適合吃什麼玉米...
2017-02-13 -
老年人吃肉延緩腦衰老 吃肉應多燉少炒
很多人都會認為老年人吃肉是沒有好處的,真的是這樣嗎?老年人適當的吃肉可以起到延緩腦衰老的作用,是有好處的哦。那麼,老年人怎麼吃肉才是最科學看的呢?一起往下繼續看看吧。老人怎麼吃肉最健康多燉少炒。燉肉...
2017-02-12 -
【老年人下肢疼痛酸困 勿忘排查動脈硬化】
人上了年紀難免有些腰腿疼的毛病,多數人都認為是老年性關節炎、老寒腿、骨質疏鬆等老年病,沒有引起足夠的重視。事實上,中老年人腿痛不一定全是小毛病,有可能是患上了下肢動脈硬化,如不及時治療,可能會因下...
2017-02-17 -
【老年人保健養生的幾種新方法】
第一步:融入自然以“養神” 春天,大自然生機勃發、蟄蟲蘇醒,一派欣欣向榮。人也亦應順應春天陽氣升發,萬物始生的特點。《黃帝內經》指出應“以使志生”。“以使志生”是說人們在春天要讓自己的意志生髮,...
2017-02-17 -
【老年人夏天要多曬曬太陽】
人的一生之中,骨骼系統不停地進行著新陳代謝,隨著年齡的增大,骨骼也和其他器官一樣,發生退變,分解速度大於形成速度,骨質漸漸地疏鬆。專家指出,預防和治療老年性骨質疏鬆,關鍵在於補鈣,但是,單純的補鈣...
2017-02-17 -
老年人早餐不宜過早過多 推薦12種營養食譜
老年人大多數人早上都會起床很早,可是起來後能立馬吃早餐嗎?要提醒老年朋友的是早餐不但不宜吃的過多還不應該吃的太早,這是為什麼呢?在這裡,就來為大家解答一下老年人的早餐為什麼不宜早不宜多吧。老年人早餐...
2017-02-08 -
【老年人手腳無力要補點鉀】
天氣漸熱,不少老人會感到心慌胸悶、四肢倦怠,這是什麼原因呢?原來,氣溫升高,人們出汗較多,血鉀隨著大量汗液排出體外,使血液中必需的鉀離子儲備減少。鉀是人體內重要的微量元素,鉀能維持神經和肌肉的正常...
2017-02-17 -
中老年人無痛性血尿慎腎癌
癌中常有出血、壞死、囊變和鈣化。生於腎實質內,長大後浸潤、壓迫、破壞腎盂腎盞,向腎包膜外發展,形成血管瘤栓或轉移到淋巴結及其他臟器。 早期大多無症狀,待腫瘤長大或侵入到腎盂腎盞內,可發生腹塊及...
2011-07-06 -
中老年人預防腎癌要怎麼做
很多中老年人的身體不好,可能有一些慢性疾病,因此他們經常會為自己的身體發愁。腎癌是容易找上他們的一種病,所以應該積極做好腎癌的預防,這不但需要關注自己的身體症狀,還要有正確的預防措施。 1、關...
2013-05-26 -
中老年人該如何預防腎癌呢
人一旦到了中老年,身體抵抗力都難免會有所下降,因此我們要多關注一下中老年人的身心健康。那麼,中老年人該怎樣預防腎癌呢?今天我們就來簡單的介紹一下。 1、關注飲食。預防腎癌就需要重視日常飲食,要...
2013-05-26 -
中老年人無痛性血尿,要警惕腎癌
腎實質癌是來源於腎小管上皮細胞的腺癌,85%為透明細胞癌,還有一部分為顆粒細胞癌及混合細胞癌。癌中常有出血、壞死、囊變和鈣化。生於腎實質內,長大後浸潤、壓迫、破壞腎盂腎盞,向腎包膜外發展,形成血...
2010-04-14 -
老年人腰部鈍痛持續時間長時應警惕腎癌
腰疼、腰痛是中老年人常會遇到的問題之一,需要注意的是很多腎病都會引起腰部不適。例如腎炎、腎結石患者通常都會出現腰疼症狀,但腰疼、腰痛也有可能是腎癌的信號。 有不少腎癌患者在發病早期都會出現腰痛的...
2013-04-08 -
中老年人腰部持續鈍痛可能是腎癌
腰疼是很多腎病的表現症狀之一。腎炎、腎結石患者通常都會腰疼,但可能很少有人知道,腰疼也是腎癌的一大信號。腰部疼痛、血尿、腹部腫塊,都可能是腎癌的信號,但由於腎臟位於後腹腔、空間大,腫瘤不容易被發現...
2012-12-29 -
老年人的腎癌該如何治療?
今天我們來講一下關於腎癌的治療方法,對於腎癌的治療方法,我們今天將他分成了兩個部分,一方面是治療,第二方面是預後,下面請跟我們仔細來看看 治療 1.手術治療 腎癌治療以手術切除為主,根治性腎切...
2011-03-06 -
老年人出現血尿需警惕腎癌
50歲到70歲是腎細胞癌的高發年齡,然而這些群體卻極易被漏診。 由於缺乏自我鑒別意識,許多老年患者往往會把血尿、疼痛等腎細胞癌的早期症狀誤認為是自然衰弱的正常表現,直到出現明顯腰痛時才想到就診...
2010-11-26 -
老年人的腎癌症狀有哪些呢
腎癌在臨床上人們並不陌生,該病的出現給患者帶來了嚴重的影響,所以瞭解腎癌的相關症狀就顯得尤為重要,下面專家將為大家詳細的介紹一下老年人腎癌的症狀有哪些。 老年人腎癌症狀: 一、血尿:血尿是老...
2013-03-26