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中年女性要當心“假性衰老”
很多女性在30~40歲時感到衰老加速,有關專家經過研究後發現,女性在這段時間的衰老現象,並不是真正的衰老,而是一種“假性衰老”,道理就像假性近視一樣。 這種“假性衰老”實際上是人體一些器官細胞的過度...
2017-02-17 -
中年女性養生學問大
當中年女性自我感覺有周身乏力、肌肉酸痛、頭昏眼花、思維遲鈍、精神不振、心悸、心跳、呼吸加快等症狀時,就不要再“硬熬”下去。應立即注意勞逸結合,不宜熬夜,不宜做突擊性的工作;思想要放鬆,胸襟要寬...
2009-12-11 -
心理減壓--中年女性必學之技
專家說,人的性格一半是來源於遺傳,還有一半是由於後天的環境影響和教育。女性在成長過程中,家長會不自覺地給她們過多的保護,結果女性會比男性有更多的依賴性。許多女性結婚以後主要精力就放到了丈夫和孩...
2009-09-24 -
中年女性不可忽視的--心理免疫
現代醫學揭示,健康的心理能有效地增強身體的免疫功能,激發生命活力,從而起到抗病健身、延緩衰老的作用。 最新調查發現,中年女性白領有心理危機感,患心理疾病者不在少數。特別是那些條理性強、工作效率...
2009-09-24 -
謹記 中年女性更容易患腎衰
為什麼中年女性容易得腎衰竭!腎衰竭是一種常見病,有很多老年人會因為身體原因則得上此病,但是現在有越來越多的中年人也會得上這種疾病。尤其是一些中年女性,更是腎衰竭的高危人群。為什麼腎衰竭會找上中年...
2016-12-24 -
靈芝燕窩粥 最適宜中年女性養顏
靈芝肉絲燕窩粥 材料 豬瘦肉30克,燕窩6克,靈芝15克。 加工 豬瘦肉洗淨,切肉絲,用生粉拌;燕窩浸發,揀去雜質、絨毛;靈芝洗淨,涼幹研細。 作法 把靈芝、燕窩放入鍋內,加清水適量,武火煮沸後文...
2012-09-28 -
中年女性需要子女的關心,家人的呵護
為什麼媽媽們、婆婆們會覺得這裡疼那裡疼呢?1第一,她們是真的疼大家都說現代年輕人壓力很大,其實中年女性的壓力也不比我們小。隨著生活節奏的不斷加快,中年女性的壓力也來自四面八方,家庭、身體機制甚至包括...
2015-03-19 -
40歲後生育提高中風風險 中年女性如何防中風
近日,美國中風協會洛杉磯年會上宣佈的一項新研究發現,40歲後生育的高齡產婦日後罹患中風的危險會大大增加。年過40才生孩子的女性日後心血管疾病死亡風險由2.3%增至3.9%(高出70%),出血性...
2016-03-28 -
中年女性養顏粥:羊乳紅棗粥補血排毒潤膚
七錦糯米粥 糯米500克,桂圓幹30克,紅糖120克,冬瓜糖60克,黑白芝麻各15克,大棗30克,銀耳30克。將桂圓去殼,紅棗洗淨去核, 銀耳發透去雜質,糯米淘淨放入鍋內,加入大棗、桂圓肉、銀耳、...
2017-02-27 -
中年女性不可忽略的疾病信號,健康必知!
更年期的女性,身體往往會發生一些明顯的變化。最明顯的就是停經了。而在這一時間段,也是女性疾病的高發期。而當這些疾病來臨之前,是會有許多信號的。只要我們不忽略,就可以作出預防了。 女性到了...
2017-01-10 -
中年女性超重離老年癡呆更近
男性體重太輕 風險反而大 與此相反,男性在中年時期如果體重太輕,患上這種大腦退化性疾病的風險就比較大。這是《美國流行病學雜誌》報導的最新研究成果。 此外,研究也指出,體重的改變,對於男女患...
2009-06-22 -
老年女性中風的病因有哪些
隨著近些年來中風的發病率不斷上升,很多中老年人都想知道中風的病因,這樣可以早些預防,不讓疾病侵害自己的身體,那麼,中風都有哪些誘發病因?下面就為大家詳細介紹一下老年女性中風的病因有哪些?大家請看下...
2016-04-01 -
中老年女性脫髮原因個不同
無論男女、各個年齡段的人士或多或少都有掉發的煩惱。但是,女性更年期過後,近半數會發生不同程度的脫髮,相當一部分人脫髮現象會更加明顯。為之著急、心煩避免不了,但與其單方面的擔心、憂慮,不如我們主動去...
2013-02-07 -
【老年女性應該少喝奶茶】
醫學專家進行實驗研究,將老年女性安排分配喝半升的紅茶、加入脫脂奶的茶水還有白開水。然後,兩個小時之後對她們前臂的動脈血管進行檢查。結果顯示,喝紅茶的老年女性的動脈血管壁的收縮能力有了明顯提高,但加...
2017-04-16 -
跑步運動不適合老年女性
說到跑步鍛煉,這是有氧運動的代表,但是你知道嗎?並不是所有人都適合的,老年女性不適合,你知道嗎? 通常人在過了39歲以後,在身體形態和機能方面都會出現一系列的衰退現象,如身高開始逐漸降低,體...
2013-09-08 -
關注老年女性的健康需求
隨著老年人身體機能的衰退,他們對健康的需求和年輕人不一樣,他們的營養應當是重點防老抗病,那麼老年女性的健康需求是什麼呢? 1、熱能:老年人的熱量需要量隨年齡增大而減少。如果20~34歲一般需...
2013-10-01 -
老年女性為什麼會導致乳腺增生
據專家介紹,除了正常卵巢分泌導致的乳腺增生外,許多病患與平時常吃含雌激素的保健品有很大關係。 一位70來歲的老太太,近期常感覺乳腺脹痛,經檢查發現,這名患者乳腺增生非常明顯。按照常規,老年人的...
2012-07-19 -
秋季中老年女性當心患上乾眼症
秋高氣爽的天氣叫人心曠神怡,但秋燥也會引起眼睛的多種不適。近日,因眼睛乾澀、流淚、發癢或視物不清等症狀在眼科就醫的患者明顯增多,而且多為中老年女性,這種眼疾叫“幹眼”。中老年女性“幹眼”高於男性如果...
2017-08-23 -
老年女性如何養生 老年女性的健康需求
人步入老年,身體機能的衰退,對健康的需求和年輕人就愈加不一樣,他們的營養應當是重點防老抗病,那麼老年女性的健康需求是什麼呢? 1、熱能 老年人的熱量需要量隨年齡增大而減少。如果20~34歲一般需要為...
2016-05-01 -
女性健康 老年女性的健康需求
人步入老年,身體機能的衰退,對健康的需求和年輕人就愈加不一樣,他們的營養應當是重點防老抗病,那麼老年女性的健康需求是什麼呢? 1、熱能:老年人的熱量需要量隨年齡增大而減少。如果20-34歲一般需要為...
2016-05-01