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老年人睡眠 如何提高老年人睡眠品質
老年人隨著年紀增大,會出現很多的症狀,會有睡眠不好,睡不著的情況,那麼對於老人而言怎樣提高老年人睡眠品質呢?老年人睡眠注意事項有哪些呢?如何治療老人失眠好呢?今天就隨著小編一起去瞭解一下關於老年...
2017-01-31 -
老人健身計畫 老年人如何進行肌力訓練
一些朋友認為老人年齡大了,就應該散散步,最好不要做肌肉訓練,其實不然,老人也可以進行力量鍛煉的,老人堅持力量訓練的好處有很多,重要的是擁有適合自己的老人健身計畫,並瞭解老年人的力量鍛煉需要注意什...
2016-06-02 -
運動量多少合適 按照健身目的選擇運動量
隨著人們對健身運動的熱愛,很多人都開始做運動,但有些朋友會反映自己健身的效果並不是很好,這是為什麼呢?造成這樣的原因很大一部分是因為沒有合適的運動量。本文將為大家介紹運動量多少合適,及適合在家裡...
2016-06-02 -
拔罐吸拔部位的選擇
(1)就近拔罐 就近拔罐即在病痛處拔罐,也就是在阿是穴處拔罐;這是由於病痛之所以出現,是因為局部經絡功能之失調,如經氣不通所致;在病痛處拔罐,就可以調整經絡功能,使經氣通暢,通則不痛,從而達到治療...
2017-02-17 -
老年癡呆症的症狀是什麼?
方法步驟: 01 記憶障礙。癡呆患者早期記憶障礙是輕度的,是對最近發生的事情產生明顯的遺忘,對過去發生的事情卻可以回憶起來。 02 執行熟悉任務困難。患者原來會做的事,不會做了,傾向於簡...
2017-01-20 -
老年斑
青壯年時期,體內抗氧化劑和抗氧化酶的功能活躍,能使游離基變為惰性化合物,避免其毒害細胞。步入老年後,體內抗氧化功能衰退,游離基便可毒害細胞,形成老年斑。 目錄 簡介 相關營養 相關食物 老年斑簡介 ...
2017-02-17 -
網球拍什麼牌子好 選擇球拍需謹慎
網球拍什麼牌子好?有的朋友認為越貴的球拍越好,也有些人認為只有品牌球拍才是好的,其實這都不對,如何選購球拍需要從多方面來考慮,這有這樣才能選擇適合自己的網球拍。一般來說,有三大原因容易造成網球運...
2016-04-20 -
老年人該如何選擇老花鏡?
有多少老年朋友日常生活中會經常使用到老花鏡呢?您的老花鏡選擇之道又是什麼呢?我們還是來細細的講解一下有關於老花鏡的知識吧! 老花鏡對老人來說就是自己離不開的寶,老人有了它可以輕鬆的看見東西,...
2013-09-02 -
如何選擇老年人服裝?
老年朋友們,您有沒有什麼很想和其他老年朋友分享的“穿衣經”呢?老年人服裝的選擇都應該注意哪幾方面呢?我們不妨一起來瞭解一下! 老年人抵抗力比較低下,所以日常生活要注意細節。尤其是穿衣服,對質...
2013-04-09 -
老年人選擇拐杖的方法
老年朋友們,您日常生活中的出行會用到拐杖嗎?您知道您適合什麼樣的拐杖,拐杖的選擇方法又是什麼嗎?我們一起來學習下吧! 拐杖是老年人出行的好夥伴。可是,總有些老人覺得拐杖用著不順手,甚至曾經因...
2013-07-07 -
老年人要怎樣選擇睡衣
一套舒適的睡衣,能為老年朋友帶來兩大好處:一是許多老人夏天習慣穿著背心睡覺,這樣很容易受風寒,不僅會引發肩頸部疼痛,冠心病人受冷刺激後易發生心絞痛等症狀。穿著一套合適的睡衣,可以保護好肩頸部,避免...
2012-10-07 -
老年高血壓患者選擇中醫治療有哪些注意事項?
老年高血壓患者選擇中醫治療有哪些注意事項?老年高血壓作為高血壓的主要人群,在選擇治療方法上偏愛選擇中醫治療,但中醫治療也有它的弊端。那麼老年高血壓患者在選擇中醫治療時有哪些治療事項呢?下面就由我們...
2011-07-21 -
老年人如何選擇滋補中藥
枸杞子 老年人尤其鍾愛中藥養生。為了讓自己更加健康長壽,省去兒女負擔通常會選擇一些滋補中藥,不過中藥學專家提出老年人不可隨便吃滋補中藥。那老年人如何選擇滋補中藥呢? 補藥已入尋常家 “補”已成...
2013-03-08 -
老年人和小孩如何選擇抗生素?
小孩用藥要注意以下三點: 第一,不要濫用抗生素。這類藥主要針對細菌性腸炎,品種很多,濫用後的嚴重的後果是導致腸道菌群進一步紊亂,建議選用抗生素時最好選用二代頭孢或安苄青黴素類。 第二,學會使...
2011-08-28 -
預防老年癡呆症的食物有哪些?這些食物是最佳選擇!
老年性癡呆症是一種慢性進行性精神衰退疾病。病發初期主要表現為記憶力的減退,在這個時候就會慢慢發展為智慧活動能力的全面的、快速的減退,嚴重的時候生活能力就會快速的下降,極度者不可以自理。專家提醒,選...
2015-11-06 -
避免寶寶用品過度選擇,爸媽應該怎麼做?
我們常常以為,給孩子提供越多的物質,孩子就會越幸福,實際往往相反!太多選擇,反而會讓孩子在選擇前面亂了方寸,不知道自己最喜歡什麼,得到之後也更不懂得珍惜。 避免過度選擇,爸媽應該怎麼做? 1、玩具...
2017-04-28 -
水果雖好 老年人吃也要有選擇
水果所富含的各種營養元素是不用多做介紹的,並且水果適合各類人群食用。在這裡,想要提醒老年人的是吃水果一定要有選擇性才行,要知道哪些水果適合自己可以多吃,哪些水果不能多吃。老年人如何選擇水果多選新鮮、...
2017-04-29 -
老年人鑲牙時如何選擇 鑲牙方法各有利弊
人到老年牙齒就會掉落,老人們大多選擇去鑲牙,鑲牙方法有很多種,常用的修復體大致有三種:活動義齒、固定義齒、種植牙,三種方法各有自己的優缺點。因此常有人問老年人鑲牙時如何選擇呢?老人吃什麼保護牙齒呢...
2017-05-27 -
瑜伽用品的選擇 如何選瑜伽用品
愛運動的MM們都喜歡瑜伽緞身體,練瑜伽是一種集平緩、舒展、專注於一體的健身方式,如何選擇瑜伽服呢?下面大家一起來瞭解吧。 1、首先質地要以棉或麻的全織品為主,因為棉麻的透氣性、吸汗性很好,又很柔軟,...
2016-04-29 -
老年人防止腦中風 控制高血壓不錯的選擇
中風對於老年人來說是十分可怕的也是非常常見的疾病。在日常生活中十分的常見而且特別難以避免,不過在平時的生活習慣中還是可以多多注意的,這樣一來是可以避免的。 控制高血壓 高血壓是引發中風的獨立因...
2016-05-08