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適合職場男人的食療菜單
商務餐遠離生猛海鮮 烤涮生猛海鮮成為一種飲食時尚,但是由於這些食物中存在寄生蟲和細菌的概率很高,加之過於追求味道的鮮美,烹調不夠充分,不知不覺中已經病從口入。 推薦菜品:夏日田園 材料:鮮蘆...
2012-07-20 -
男人壓力大 可試試紅糖生薑飲
複男性體力 src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg"> 男人在外應酬多、工作壓力比較大,有的...
2011-09-22 -
職場男人臨睡前使用電腦嚴重影響健康
對於忙碌的上班族來說,尤其是男性,他們晚飯後會選擇在電腦前加班,有的人喜歡上床後把筆記型電腦放在腿上;另一些人則喜歡臨睡前在電腦上寫自己的博客、聊天或是玩遊戲。這些做法都會給睡眠帶來不利影響。 ...
2010-08-09 -
中年男人壓力大 飲食安排要有營養
男人到了中年就會壓力更大,為家庭奔波的同時還要注重自己的健康才行。今天,為男性朋友提提建議,介紹一下可以幫助中年男人緩解壓力的食物都有哪些,千萬別錯過了。中年男人壓力大的危害中年人壓力大莫忽視身體健...
2016-03-02 -
都市職場男人養胃的幾個有利方案
現在的男人也不知道是環境壓力造成的,還是長期暴飲暴食導致,男人胃病呈上升趨勢。男人胃的保養很重要,胃部不健康就會引起腹痛,胃絞痛,噁心等情況,影響男人的工作和心情。生活中的保健常識不一定非要藥物...
2014-12-09 -
中年職場男人的健康菜譜
中年男人最容易“透支”的就是健康。許多中年人都經歷過情緒低落、容易疲勞、不願意運動、失眠、頭痛、注意力不集中的“亞健康狀態”。長此以往,各種各樣的疾病就會悄然襲來。 為此專家特別推薦了適於中年...
2010-08-18 -
職場男人的自我保健菜單
推薦菜品:夏日田園 材料:鮮蘆筍240克,鮮冬菇160克。 調味料:素上湯1杯,鹽、糖各半茶匙,薑汁、油各1茶匙,胡椒粉、麻油各少許。 做法: 1、鮮冬菇去蒂,洗淨,用煮滾的調味料煨熟...
2010-10-10 -
緩解男人壓力擺脫疲憊有啥方法?
快節奏的生活,給人們帶來了很大的壓力,男性朋友深有感受。繁忙的工作,讓男人精神異常的緊張,一點都不能鬆懈。那麼,怎樣緩解男人壓力呢?下面小編就為您推薦幾個讓男人告別壓力的方法。打盹:學會在家中、辦公...
2013-07-26 -
緩解男人壓力擺脫疲憊的方法
緩解男人壓力擺脫疲憊的方法。快節奏的生活,給人們帶來了很大的壓力,男性朋友深有感受。繁忙的工作,讓男人精神異常的緊張,一點都不能鬆懈。那麼,怎樣緩解男人壓力呢?下面小編就為您推薦幾個讓男人告別壓力的...
2013-07-24 -
職場新人壓力大 心理問題不容忽視
職場上的壓力來自各個反面,有高層的工作高壓,也有同事間的勾心鬥角,然而職場壓力大,新人需減壓,這是必經的一步,任何人都是從新人到老人,經歷這個變遷的過程,雖然路途比較艱難,只要相信自己,堅持到最後就...
2016-03-10 -
職場男人怎麼選購公事包
男士公事包的選擇: 公事包是男人的隱形名片,不同職業的男人都有適合自己的公事包。一款適合自己的公事包是品位的象徵,突現男性的陽剛之氣和優雅內斂的風貌。公事包並不是越名貴越好,適合自己才重要。無...
2012-06-26 -
不受歡迎的4種職場男人
喇叭型:只會說不會做 會說不會做,此乃職場一大忌。有人說起來頭頭是道,可是卻沒有實踐能力,這樣的職場白領混得了一時卻混不了一世,最終會在工作中暴露自己的缺陷。歷史證明,只有少說多做的實幹家才能...
2012-06-11 -
關於職場男人的專屬營養食譜
一日之計始於晨。早餐的重要性在於,喚醒大腦活力,令你精力充沛地開始迎接一天的緊張生活。作為腦力工作者,如何通過日常飲食為大腦提供全面營養,保持腦力充沛和提高工作效率呢?看看職場男人的專屬營養食譜...
2011-02-16 -
9方式説明職場男人保持精力旺盛
現代化快節奏的生活,不僅需要男人刻苦耐勞、聰明機智,還要求男人具有旺盛的精力。身處職場的男人應該以科學的方法調整身心,隨時令人感到你的充沛精力與敏捷思維。 1.晨練5分鐘 起床後鍛煉5分鐘,...
2011-05-20 -
職場男人都有哪些困擾
現代社會的職場男性越來越受到壓力的困擾。那職場男性都被哪些問題困擾著呢?下面就來具體的瞭解一下。 1、失業:瀟灑少啦! 失業,一個令中年職業男性聞風喪膽的詞,一旦它過渡到完成時態,即可輕易剝...
2013-07-06 -
職場男人當心陷入幽默禁區
生活中不乏這樣的男人,最為明顯的特點就是具有幽默的性格,能讓人開懷大笑,也能讓自己心情輕鬆,這是消除憤怒、控制情緒的最佳方法。幽默感強的男人常常是最受歡迎的人,也是成功機會經常光顧的人。但是男人...
2010-01-06 -
職場男人怎樣保持精力旺盛
1、坐有坐相 坐姿不良,走路踢裡踏拉,聳肩腆肚,這些通常是你能量已耗幹的表現。在辦公室一坐就是七八個小時,如果不能保持正確的姿勢,反而會覺得更疲勞。不管是站還是坐著,應當收腹立腰,放鬆雙肩,脖子...
2010-03-31 -
職場男人攻“薪”小妙招
1、迂回戰術 巧妙地將獵頭公司正以雙倍薪水挖你的消息送進老闆耳朵,如果他還不採取行動,那麼顯然,在他心目中你還不值那麼多。但這也有一定的危險,因為他一旦知道你懷有二心,對你就會心生提防。 2、目...
2010-03-11 -
職場男人自我激勵的小妙招
1、專注問題 專注於如何解決問題 停止任何負面的、責備自己的想法,專注於如何解決問題。或許在電話或電腦旁貼一個禁止標誌,可以提醒自己不要陷入負面的思考中。 2、設立“獎狀” 準備一個“獎狀”公佈...
2010-03-10 -
盤點最受青睞的十種職場男人
>>更多推薦:男人穿內褲也分場合? 一、外語交際能力 掌握一門外語將有助於你得到工作的機會,現在熱門的外語是英語、日語、韓語、法語和德語。 二、科學與數學技能 科學、醫學和工程領域每...
2010-01-06