複男性體力 src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg">
男人在外應酬多、工作壓力比較大， 有的時候喝些紅糖水， 不僅能驅寒益氣、養肝護脾， 還能在工作疲勞時幫助恢復體力、緩解疲勞。 所以紅糖水並不是女人的專利， 男人也同樣可以喝一點。
專家表示：紅糖補血、驅寒、滋養身體， 這是許多人的共識。 紅糖的好處在於“溫而補之， 溫而通之， 溫而散之”， 也就是我們俗稱的溫補。 而且其適宜大多數人群食用， 男性多飲紅糖水更是受益多多。
中醫認為， 紅糖性溫味甘， 能夠入肝、脾、胃經， 具有補中暖肝的作用， 紅糖中含有大量的鐵， 而鐵正是產生人體能量的主要介質，
專家指出：紅糖水除了富含鐵元素之外， 紅糖中的硒元素含量也是最高的， 硒可謂是抗氧化的“排頭兵”， 能很好地延緩衰老， 預防心血管疾病和癌症。
專家提醒：男性飲用紅糖水不要在睡前喝， 那樣很可能會使體內糖儲量過大， 長期如此有可能會導致糖尿病， 同時還可能出現的是發胖、齲齒等其他症狀。
為了能更好的讓男人利用好紅糖， 推薦以下紅糖中醫食療方：
1.紅糖大棗生薑飲
紅糖60克， 大棗60克， 生薑15克， 水煎代茶飲，
2.紅糖蒜頭生薑飲
紅糖10克， 大蒜頭10克(去皮)， 生薑2片， 清水半碗， 蒸熟後去渣飲用， 分為2-3次服。 有祛痰， 止咳， 祛除口腔意味， 尤其適用於吸煙飲酒者。
每天喝適量的紅糖水對身體是有好處的， 它能促進血紅細胞的分裂， 使身體內血液的品質得到保證。 但是不要在睡前喝， 那樣很可能會使體內糖儲量過大， 長期如此有可能會導致糖尿病， 同時還可能出現的是發胖、齲齒等其他症狀。 著涼、感冒或者身體疲勞的時候， 不論女性還是男性， 都可以喝些紅糖水。
