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職場男一族如何避免過胖
男性上班族發胖主要有以下幾方面原因: 1、長時間久坐辦公,由於工作緊張而缺乏運動。 2、心情抑鬱從食物或酒精中尋求安慰。 體重和你所承受的壓力會形成惡性循環:一般人在壓力之下容易飲食過量、...
2010-08-13 -
職場男士風水這樣佈置旺
男士在職場當中仍是主體,想要在職場上取得優勢,就需要知道職場的陽宅風水,所謂的陽宅就是指“活人的日常生活環境”,對於上班族來講,辦公環境就是“職場陽宅”。一個可以“制人”卻不“受制於人”的位置,是...
2015-07-25 -
老年人壓力過大易導致腦萎縮!
腦萎縮是怎麼引起的呢?腦萎縮的高危因素有哪些呢?人老了,一輩子,也該休息一下了。生活在太多的壓力之下會傷害大腦和身體,尤其是老年人。隨著年齡的增長,人腦跟身體的其他器官組織一樣都會出現不同程度的老...
2011-05-16 -
職場男另類減壓法
1、偶爾貶低別人抬高自己 有人說喜歡貶低別人的人是因嫉妒心理,是怕別人超過自己,是缺乏自信的表現!如果實在感到壓力大,偶爾貶低別人抬高自己也是一種過度壓力心理補償症狀。 2、誇耀別人是為抬高...
2010-09-20 -
職場女性壓力過大 6招助你緩解職場壓力
現代都市生活節奏很快,高強度、快節奏的工作、生活讓很多職場女性都為壓力所困,長期處於高度緊張的狀態下,且常常得不到及時的調理,久而久之便會產生焦慮不安、精神抑鬱等症狀,嚴重者甚至會誘發心理障礙或精神...
2016-03-09 -
三類人壓力過大易抑鬱 4招舒緩壓力有奇效
我們都知道,壓力太大容易使人心情低落,但是其實不只是心理,壓力過大在身體上也會有所體現。消化系統的表現最強烈,會出現吃不下飯、腹脹、泛酸等不適。若壓力長期得不到有效管控,疾病就會接踵而至,誘發消化道...
2016-01-26 -
職場心理壓力大易患抑鬱 7種有趣味的職場減壓方法
職場人怎樣減壓活得更輕鬆。現代人的生活步調快,得失之間也變得鮮明無比,情緒的震盪常讓一些上班族們晃得七昏八素,加上人際間競爭的複雜化,若稍有心理調適不當或外在支持無法配合,極易落入情緒憂鬱的惡性循環...
2015-05-15 -
都市職場男性心理解壓的幾大招數
都市中的職場男在高速發展的經濟社會,心理壓力和經濟壓力讓他們喘氣都難,工作中或是生活中都充滿了競爭,他們只要努力的打拼才能成功。因此他們所承受的心理壓力也絕非一般。一、工作狂一般人正常工作時間為8-...
2013-10-21 -
職場釋放壓力要學會的九個方法
一、工作狂一般人正常工作時間為8-10小時,此為人體健康負荷量。如果長期工作12小時以上,就對人體產生壓力。 二、極度失落每一個人的一生中,總是會遭受許許多多的不如意,並不是每個人都具備足夠的解...
2013-01-04 -
職場男士最不能要的九種心理
浪費時間自艾自憐面對外界環境的惡劣或是自己的處境感到不平,不停地抱怨,卻不願採取任何行動。浪費時間在無法掌控的事上外界環境本來就有太多是我們無法掌控的事情,與其浪費時間抱怨,不如好好地花時間去思考自...
2016-03-06 -
飲食解壓助職場男性抗壓防癌
飲食減壓也能減壓?飲食減壓與日常生活是息息相關的,男性可以通過飲食來減壓,接下來,就跟隨小編一起來認識一下助男性抵抗壓力的食物吧。 1、大蒜:大蒜具有強烈的殺菌力,因此能消滅侵入體內的病菌。...
2014-05-04 -
職場工作壓力大怎麼緩解比較好
近年來,社會的節奏越來越快因而人們的壓力壓力越來越大,如果不能及時有效的緩解壓力就容易導致精神受到影響,那麼有什麼比較好的方法能幫助我們緩解壓力呢?下面為大家介紹職場工作壓力大怎麼緩解比較好,供大家...
2015-10-08 -
十大方法有效減輕職場心理壓力
在現代社會,面臨著種種來源於自我、家庭與社會的壓力,許多職業女性都感覺到在職場上的壓力越來越大。初入職場的,忙著適應高速的工作,忙著跟上同事的步調,但是往往不能達到預期目標,這時候就會產生很大的...
2010-11-19 -
職場男性如何選擇襯衫顏色
白色及藍色襯衫一向是男性朋友在職場上,挑選襯衫的主流色彩,不過長期下來只能在這兩種顏色上打轉,未免也顯得無趣。其實每個人都有特別鍾愛的顏色,某些顏色當你穿上它,會讓你心情顯得格外不同,精神也特別...
2009-11-03 -
職場男士常見的煩惱有哪些?
升遷:等不及啦! 25歲-35歲的職業男性如果不懶惰,且足夠自信,就能在職場中保持著昂揚的戰鬥力。一名普通職員渴望被團隊和上司認可;如果他正率領著這只團隊,他渴望被同行和社會認可。 固有的自...
2012-06-11 -
職場男性如何處理人際關係
職場工作人際關係的重要是不可忽視的,良好的人際關係,可使工作成功率與個人幸福達成率達85%以上;一個人獲得成功的因素中,85%決定於人際關係,而知識、技術、經驗等因素僅占15%;大學畢業生中人際...
2012-06-11 -
職場男性都有哪些不良習慣
1、與家人缺少交流。有超過41%的辦公室人群很少和家人交流,即使家人主動關心,32%的人也常抱以應付的態度。在缺乏交流、疏導和宣洩的情況下,辦公室人群的精神壓力與日俱增。 2、長時間處在空調環...
2012-06-11 -
職場男性的健康誤區有哪些
爬行動物都有一種“假死”的本能,人在過度疲勞時也會,GUM俗稱“暈倒”,又叫“暈”。而在沒有暈倒之前,你總認為可以再堅持一段時間。其實,那段時間的加班,已經讓你神經阻塞,資訊傳達不通暢,腦袋轉不動...
2010-11-19 -
女人壓力過大竟會分泌出這物
幾年前,A女士被分配了一份有價值的工作,每天都很有幹勁地做著,忽然注意到,下巴周圍一些白色小痘痘開始一點點冒出來,最初以為就是“純粹的痘痘”,所以就放任著不管,但是隨著時間推移,開始不斷惡化。在那...
2016-05-23 -
職場男性如何預防前列腺炎
前列腺炎為何嚴重影響職場男士?關於長時間在辦公室的職場男性來說,前列腺炎是他們必需要克制的一道難關。是職場男性太軟弱照樣尚有隱情,讓我們一起來聽聽專家怎麼說吧。 前列腺炎為何“鍾情”職場男士 ...
2012-07-13