浪費時間自艾自憐
面對外界環境的惡劣或是自己的處境感到不平， 不停地抱怨， 卻不願採取任何行動。
浪費時間在無法掌控的事上
外界環境本來就有太多是我們無法掌控的事情， 與其浪費時間抱怨， 不如好好地花時間去思考自己可以控制的部分。
煩惱著要如何討好其他人
不需要一味的想要討好別人， 而是應該在恰當的時機和場合， 真實說出自己的讚美， 而不會讓對方感到尷尬， 或是顯得太過刻意而不真誠。
害怕承擔評估過後的風險
承擔風險是成功必要的過程， 但不該是有勇無謀，
失去掌控權任
由別人左右自己的行為與情緒， 容易受外界影響， 而認為自己不如人或是能力不足。
不敢做出改變
不願意做出改變或是面對新的挑戰， 對於未知或不確定， 感到恐懼， 而想要逃避。
執著於過去
老想著過去的成功或失敗， 只會讓自己更加裹足不前， 無法面對未來。
一再犯相同的錯誤
如果無法從過去的錯誤中學習， 只會浪費更多時間， 愈來愈難成功。
忌妒他人的成功
“見不得別人好”的負面情緒， 其實完全沒有必要， 真正重要的是你是否為了自己的目標去努力。
