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偽裝親切會使人壓力倍增
一項新的研究表明,售貨員、服務員在工作中經常“被迫微笑”,這種微笑多是在有違自己意願的情況下做出的,如果長期習慣這種“假笑”,則對健康有害。 德國法蘭克福大學一位教授認為,偽裝對他人親切友好...
2013-11-29 -
職場男士需當心五大危害健康的殺手
目錄 第一章:職場男士當心五大健康殺手 第二章:白領常見的養生誤區 第三章:都市白領保健必需的營養盤點 編者按:現在的白領大都忙碌於工作之間,沒時間關注自己的健康狀況,所以,現在的疾病就...
2011-12-30 -
男女搭配幹活不累 職場男女如何保持最佳距離
常聽人說“男女搭配幹活不累”,你是不是覺得這只是一句戲言?不過好像男女在一起做事情,的確更有趣,這是為什麼?辦公室年輕的單身男女在一起時間久了,難免會產生別樣的情愫,那麼如何保持最恰當的關係? ...
2014-02-18 -
都市職場男心理解壓九招
都市中的職場男在高速發展的經濟社會中扮演著越來越重要的角色,他們也鮮明地代表了一種生活狀態,在他們的工作中或是生活中都充滿了競爭與快節奏,因此他們所承受的心理壓力也絕非一般。 一、工作狂一般人...
2011-11-04 -
職場男士需預防慢性疲勞症
經常感到沒勁兒,打不起精神,什麼都吸引不了你,注意力也集中不起來。上班很累,下班更累,出去玩沒時間,吃飯怕發胖,去商場一見那麼多人心裡就煩,總之一句話:沒意思!這是怎麼回事呢? 這種狀況在白領...
2011-04-01 -
職場男性的健康飲食
大腦是人類的指揮所,一切的樞紐可調控都是從這發出的。因而很多人會提出要健腦,其作用相當於電腦的優化,為了使其更好用一些。脂肪是健腦的首要物質。它在發揮腦的複雜、精巧的功能方面具有重要作用。代表性...
2010-10-19 -
職場心理 從壓力中營救自己
你有沒有感到快要被逼瘋了,來自工作的,家庭的的壓力讓你喘不過氣來,那麼在壓力威脅到你的心理健康之前,想想辦法,營救自己吧! 1、一次只擔心一件事情 女人的焦慮往往超過男人。哈佛大學的研究人員...
2011-03-22 -
職場男女要如何相處
女性應該如何在職場與男性有更佳的溝通 1、只在男同事要求時提出勸告,而且最好是私下為之。 2、說話時肯定而有自信,同時提高音量。 3、避免太常談論問題,著重如何解決問題。 4、避免漫無邊...
2012-07-30 -
四招助職場男解壓
超負荷工作,不但會給身體也會給心理帶來壓力。專家們分析說,精神上的壓力過大,往往導致各種疾病,或者讓人養成一些不良習慣如抽悶煙、暴飲暴食等,這些情況或者致命、或者會演變成致命疾病。下班後,除了閱...
2011-06-10 -
職場男性如何保持形象
形象對一個人至關重要,因而,職場男性不能只忙於事業打拼而忽略了形象管理。那麼,職場男性的形象要如何打理呢?一起來看看以下的的四個攻略吧! 職場男髮型應該如何打理? 職場男髮型要顯得成熟、穩重...
2011-03-23 -
“四座大山”困擾職場男性
以下是職場上困擾男人的“四座大山” 哥們:碰不到啦! 男人往往對來之不易的知己、哥們看得很重。但在激烈的職場競爭中,擔心缺失友誼或正在為失去友誼而苦惱,已經成為職業男性的通病。 升遷:等不及啦!...
2010-08-02 -
職場男士你有Email憂慮症嗎
有專家表示,“電郵焦慮症”的患者大多學歷高,工作壓力很大,他們認為自己必須隨時更新最新資訊,加以消化利用。從職業來講,記者、廣告員、網路從業人員等長時間處於緊張工作狀態的人是“電郵焦慮症”的高發人...
2008-05-19 -
職場男士著裝有禁忌
禁忌一、不要穿太肥大的衣服 除非你是個唱HIPHOP的,不要穿那些東西。要選擇剪裁合體的衣服。也許你要花工夫多多嘗試,混合搭配各種剪裁和式樣,才能找出那些你穿上後讓人看起來很舒服的衣服。 禁忌...
2012-02-23 -
職場心理:男士如何在職場緩解壓力?
1、寫作減壓 “把煩惱寫出來。”美國心理協會倍加推崇寫作減壓這種方式,寫作的內容是什麼呢?你的壓力體驗,你生理、心理上的一切煩惱。早在1988年,美國就有一些心理學家做過測試,一組人員專寫壓力和...
2017-03-14 -
為何職場男士易得前列腺炎
對於長期在辦公室的職場男人來說,前列腺炎是他們必須要克服的一道難關。是職場男人太脆弱還是另有隱情,讓我們一起來聽聽專家怎麼說吧。 在眾多男性泌尿性疾病中,前列腺炎是威脅男性健康的一大殺手,男性...
2012-04-01 -
職場男士要避免哪些行為
很多人前一天還在上班,第二天就被炒了,還不知道理由,看看下面這些,一定有你被炒魷魚的理由。 1、不要比你的老闆穿得更好 如果你碰巧遇見一個極其沒有品位的老闆,喜歡穿著劣質西服到處向別人炫耀這...
2013-07-17 -
職場男性吃什麼最能保健
做文字工作或經常操作電腦的人容易視力下降。維生素A可預防此症。每星期吃三根胡蘿蔔,即可保持體內維生素A的正常含量。整天呆在辦公室日曬的機會少,易缺乏維生素D而患骨質疏鬆,需多吃海魚、雞肝等富含維生素...
2016-06-02 -
職場男性白領職業病 你中了嗎
因為工作節奏的加快,很多職場男性白領都難以抵住巨大的壓力,那麼就要開始小心患上職業病哦。下面就為你揭秘職場白領的綜合症表現,看看自己是否中槍了哦。夜餐綜合症有些白領習慣在夜晚進餐,因為他們覺得自己在...
2014-08-14 -
職場男性白領綜合症 你中招了嗎
每天繁忙的白領生活讓很多很多白領出現了通病。特別是男性,更是出現了職場男性白領綜合征。想知道這是什麼症?自己又中招了嗎?今天,小編就為大家一一解答。夜餐綜合症有些白領習慣在夜晚進餐,因為他們覺得自己...
2014-07-16 -
職場男防過勞死的四種休息法
眾所周知,當人長時間處於勞動強度較大,且伴有心理壓力時,可能會出現認知方面的障礙,如注意力不集中、短時記憶差、表達能力減弱、情緒波動、寒戰和夜間盜汗、呼吸變短、腸道激惹症狀(腹疼、腹瀉、便秘)、...
2012-06-04