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輸卵管患者術後備孕的營養搭配方法
輸卵管堵塞患者術後備孕階段，應尤為重視飲食調養，注意合理營養搭配。 1、主食 備孕階段，女性的三餐主食可控制在450克-500克，且多食富含維生素B以及微量元素的粗糧，少食精製的米麵。 2、...
2012-12-25 -
秋季長壽茶搭配方法
編者按：秋季乾燥，養生要注意除燥，那麼小編推薦一些既可以養生又可以除燥的養生茶給大家品茗。茶自古以來就是養生佳品，每種茶的搭配作用也各不相同。 菊花茶 菊花3克，沸水沖泡代茶飲用。具有輕身、...
2012-08-31 -
夏季穿衣搭配方法有什麼
夏天天氣比較炎熱，經常會導致我們自身出現缺水導致自身出現頭暈頭疼的問題，日常一定要注意多喝一些水，同時一定要注意自己的穿衣搭配，可以穿一些透氣性比較好的衣物，可以幫助我們達到通風散熱的效果，大家一...
2015-12-02 -
孕媽咪補鈣幾種套餐搭配方法
優酪乳布丁 原料：優酪乳、牛奶、各色水果、明膠粉、糖。制法：牛奶加適量明膠粉、糖煮化，晾涼後加入優酪乳，倒入玻璃容器中混勻；加入各色水果丁後冷藏，以促進凝固。補鈣奧秘：優酪乳布丁的鈣質來自乳製品...
2011-06-24 -
老年人均衡營養搭配方法!
老年人的身體在各方面的機能都已經退化，所以給身體補充充分的營養是很重要的。尤其是65歲以上的老年人，其營養要求和成年人基本相同，但由於生理、心理以及免疫機能上的變化而有其特殊性，老年人飲食上也應該...
2016-02-28 -
冬季男士服飾搭配方法
對於大多數男人來說，最鍾愛的褲子莫過於牛仔褲了。這恐怕與男人的“懶”有點關係，試想假如西褲髒了一點皺了一點不合體了一點，不就成了民工Look;而牛仔褲假如又髒又皺、襠還直往下掉，天呀，這在近兩...
2011-01-20 -
這4種飲食搭配方法 將會短壽10年
隨著生活水準的不斷提高，人們對吃也是越來越講究了。飲食中所含的營養成分得到了人們的重視。大家在吃飯的時候會更加傾向於選擇營養價值較高的食物，但是大家往往會忽視掉一點，飲食之間的搭配也是非常重要的...
2015-06-17 -
百合+雞蛋可減肥？減肥食物的搭配方法
最暴肥的搭配VS最減肥的搭配最暴肥的搭配：·蛋糕+豆腐這和食物的分類有關，有一種分法是，將食物分為密集性和非密集性食物。除了水果和蔬菜不屬密集食物之外，其他食物，如肉類、奶類和五穀類都是屬於密集食物...
2013-05-10 -
必看十種最佳飲食搭配方法
魚+豆腐 作用：味鮮，補鈣，可預防多種骨病，如兒童佝僂病、骨質疏鬆症等。 原理：豆腐含大量鈣質，若單吃，其吸收率較低，但與富含維生素D的魚肉一起吃，對鈣的吸收與利用能起更佳效應。 豬肝+菠菜...
2009-06-18 -
食物相克 生活中錯誤的搭配方法
我們有的人很喜歡吃牛肉還有喜歡吃土豆於是就將它們放在了一起燒，其實就是在這無意之中我們犯了很大的錯誤，就是土豆燒牛肉的話會導致腸胃功能紊亂。 食物相克 1.土豆燒牛肉 導致腸胃功能紊亂 ...
2014-03-17 -
養胃科學飲食搭配方法
蔬菜如果科學搭配，不僅能提高營養物質的利用率，還能起到強身健體的作用。反之就可能降低其營養價值，甚至出現一些不良反應。 番茄、雞肉菜花的絕佳搭配 菜花+番茄：菜花質地鮮嫩，營養豐富。含有吲哚...
2013-06-10 -
食物相克與最佳食物搭配方法是怎樣的呢
隨著現代社會人們對自身養生的關注度越來越高，很多朋友都會選擇空閒的時候在一些養生網站上學習食物的相克與相生的道理。這樣才能在日常生活中將食物的搭配做得更加的精緻，從而讓我們的身體才能獲得更大的益處...
2015-12-07 -
營養搭配，每種肉類搭配什麼最好？
生活上有個伴兒，不會感到孤獨寂寞，職場中有個好幫手，能起到事半功倍的效果。你知道嗎？在烹調中，每種肉也有個自己的好搭檔。不同的肉類搭配什麼最有營養呢？一起來瞭解下。 豬肉搭配白菜。 豬...
2015-11-30 -
嬰兒添加輔食的搭配方法
嬰兒添加輔食，要學會如何搭配哦。因為好的搭配不僅僅可以使輔食營養豐富還會美味可口，就快來看看如何嬰兒添加輔食的搭配方法吧。 一、嬰兒添加輔食的搭配方法 1、綠色食物富含多種維生素、纖維素，可幫助寶...
2013-04-09 -
初春穿衣搭配方法和技巧
初春穿衣搭配，讓很多女性比較苦惱，因為天氣又不是很熱，但是有沒有到夏天可以穿的那麼清涼，所以搭配當然要講究一定的方法和技巧，讓你穿搭出春天的盎然氣息。 1、一般來說，上裝顏色深重，下裝顏...
2017-04-01 -
熬夜族營養搭配方法
熬夜一族，在營養的補充上面更應該謹慎注意，因為長期熬夜，對健康是非常不利的，如果不注重營養搭配，那麼很容易導致身體迅速的衰老，抵抗力下降，所以熬夜的人要注意，可以熬一些綠豆薏米仁粥。 熬...
2017-04-01 -
家常菜錯誤的搭配方法
1、菠菜豆腐羹(菠菜+豆腐) 豆腐裡含有氯化鎂、硫酸鈣這兩種物質，而菠菜中則含有草酸，兩種食物遇到一起可生成草酸鎂和草酸鈣，不能被人體吸收。 2、蔥菇雞塊(雞肉+芝麻) 芝麻能滋補肝腎，養...
2012-07-24 -
上身瘦下身胖穿衣搭配方法有哪些
一些女性的身材可能不太符合比例，特別是一些女性出現上身瘦下身胖，這樣一來，她們在穿衣的時候都無法彰顯自己的身材美，其實往往可以通過一些衣服搭配來改善這一弊端，以下我們就來介紹一下. 第一...
2017-04-04 -
豆腐5種食物搭配方法 讓營養翻倍
豆腐滑嫩可口，是很多人喜愛的食物，它含有豐富的營養元素，可以清熱解毒、補脾益胃，搭配一些其它食物還會有不同的功效，下面我們就來看看豆腐的營養搭配方法。 1、加牛奶，補鈣養肺 牛奶和豆腐堪稱...
2014-06-30 -
日常蔬菜有哪些搭配方法
合理的膳食構成，科學而營養地搭配，是維持人體健康的重要方面。蔬菜類食物更是與我們的一日之餐密切相關。要正確食用蔬菜，除儘量減少其維生素的損失和毒性外，更重要的是正確地搭配。下面介紹10種重要的蔬...
2012-09-24
