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中藥減肥滋補方
1、桃紅四物湯。 當歸、川芎、赤芍、生地、桃仁各9克，紅花6克，雲苓15克，豬苓、澤瀉、白術、桂枝、貝母各9克。水煎服，每日2次。 主治：單純性肥胖 2、五苓消肥湯。 白術9克，雲苓15克，澤瀉2...
2017-02-17 -
坐月子補身不必吃得肥滋滋
坐月子補身不必吃得肥滋滋：一般人吃的坐月子餐，不僅價錢高，熱量更是驚人，新光醫院營養課營養師許文怡，結合西方醫學中營養學觀點，設計一套均衡又具養生功能的坐月子套餐，一天熱量僅有2000多卡，價格比坐...
2016-12-28 -
吃春筍要趁早 12種做法教給你 讓你美滋滋吃不停
一晃又到了吃筍的時節，哪怕是再挑剔的胃口，恐怕也不能拒絕這個時候最嫩、最好吃的春筍吧。其實筍不是季節性蔬菜，一年到頭都有，而春筍讓人這麼記掛，還是因為它是一年裡最鮮美的筍。立春一過，春筍破土而出，...
2017-03-07 -
坐月子補身無須吃得肥滋滋
坐月子補身無須吃得肥滋滋：產後是調理母親體質的重要關鍵，新光醫院營養課結合中西觀點，利用老祖宗的智慧，達到活血化淤，早日恢復子宮機能，也可避免產後肥胖。坐月子時中醫講求溫補，因此老一輩的人都喜歡用麻...
2016-12-26 -
坐月子不必吃得肥滋滋
坐月子不必吃得肥滋滋：一般人吃的坐月子餐，不僅價錢高，熱量更是驚人，新光醫院營養課營養師許文怡，結合西方醫學中營養學觀點，設計一套均衡又具養生功能的坐月子套餐，一天熱量僅有2000多卡，價格比坐月子...
2016-12-26 -
滋滋檸香鹽烤秋刀魚的做法
擁有健康的身體是每個人的願望，而想要達成這一願望，平日的飲食就不可忽視，滋滋檸香鹽烤秋刀魚做法很簡單，而且經濟實惠，營養也不輸那些昂貴的食物，在平時生活中我們不妨可以多吃這道佳餚。 1、準備食材 ...
2016-12-07 -
糯滋滋豆沙卷的做法
民以食為天，我們只有每天吃的健康營養才能讓身體不生病，說起營養健康，當然是自己在家裡做的飯菜最可口，今天小編就教喜歡做菜的朋友一道糯滋滋豆沙卷,讓家人吃得更健康。 1.12所用主要材料：糯米粉、...
2016-10-25 -
甜滋滋的做法
甜滋滋的做法，沒有大家想的那麼複雜。先把餐具，調料準備好。然後按步驟開始做，記得控制好火候。 1.1將處理好的的排骨放入鑄鐵鍋內。 2.2排骨切成8釐米左右的大塊，豬棒骨請店家代為斬斷，洗淨後，...
2016-10-25 -
秋季減肥滋補藥膳食譜
你想要在過足嘴癮的情況下減掉多餘的肥肉嗎?不要緊，養顏、排毒、瘦身都可以通過合理的膳食來達成，今天給大家推薦幾款秋季減肥滋補藥膳食譜，以供參考。 四季飄香 原料：青豆200克、杏仁80...
2013-10-08 -
花樣百變的雞蛋，吃起來味道真的是美滋滋，孩子吃了長個子，大人吃了好口味！
美食，貴的有山珍海味，便宜的有街邊小吃。其實美食是不分貴賤的，只要是自己喜歡的，都可以稱之為美食。美食吃前有期待、吃後有回味，已不僅僅是簡單的味覺感受，更是一種精神享受。世界各地美食文化博大精深，營...
2017-05-14 -
朋友家裝修後，參觀時就被沙發背景牆迷住了！以後也給自己家整一個！想想就覺得美滋滋
電視背景牆，是從公共建築裝修中引入的一個概念。它主要是指在客廳、辦公室、臥室主要的有一面牆能反映自己的形象和風格。電視背景牆是居室背景牆裝飾的重點之一，在背景牆設計中佔據相當重要的地位，電視背景牆通...
2017-05-19 -
豆角和它一起炒，胃口大開超級下飯，連續吃了三碗飯，家人都說是道下飯菜，心裡美滋滋
豆角，是夏天盛產的蔬菜。它的肉質肥厚，炒食脆嫩，營養很豐富，含有各種維生素和礦物質。豆角和肉沫一起炒，胃口大開超級下飯，連續吃了三碗飯，家人都說是道下飯菜，心裡美滋滋的。 食材：四季豆400克，...
2017-06-13 -
瑜伽雙角式，拉伸你的手臂和雙腿，美滋滋
本日分享的雙角式，有治療怠倦的成果，別的，對付消除大腿內側、後側的贅肉也有一手哦。 接下來我們開始解鎖。 POSE 1.立於墊子上山式站立; 2、吸氣，雙手放於髖部，跳步分開雙腿與肩同寬...
2017-06-25 -
美滋滋的素食小炒，晚上吃再多也不怕發胖！
秋天天氣燥， 還是少吃些辛辣油膩的， 今天場長整理了一些素食小炒~ 一樣很美味！！ 1.香爆杏鮑菇 食材： 杏鮑菇30...
2016-09-29
