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保護關節的四大方法
【導讀】保護關節要從日常生活做起，平時養成良好的生活習慣，寒冷的冬季尤其要注意以下保護關節的四大方法，下面介紹保護關節的四大方法。 保護關節的四大方法 一、注意保暖 尤其是注意四肢末梢的保暖...
2015-05-18 -
陳式太極拳 談陳式太極拳各關節的作用
都知道太極拳的練習，需要發揮好我們身體各部位功能的作用，做到節節貫穿，那麼做到節節貫穿就自然離不開我們身體關節的作用，那麼這些關節的作用是如何體現的呢?下面小編就為大家講一講陳式太極拳中個關節的作...
2017-03-07 -
跑步傷害到膝關節的原因
跑步為什麼會傷害到膝關節，主要是因為你們沒有養成正確的跑步姿勢或者你們選擇的場地太硬等原因造成的，我們建議大家在跑步的時候應該要瞭解一下膝關節的保護方法。如果我們是在健身房使用跑步機鍛煉，我們應該...
2015-10-21 -
跑步與膝關節的關係
跑步是一項非常好的鍛煉方式，有很多人把跑步作為鍛煉的項目，雖然跑步給我們帶來很多的好處，有助於身心的健康，但是如果不注意跑步的姿勢和強度的話對我們的膝關節會造成很大的傷害，鍛煉很有必要，但是也要找...
2016-01-09 -
中老年人鍛煉關節的方法
中老年人如何鍛煉關節： 1、輪流舉臂或同時抬舉雙臂，臂部儘量伸直。 2、仰臥或俯臥伸軀，仰臥時腰部儘量上抬。 3、坐位或倚物而立，一腿抬起，前後左右轉動腳掌，兩腿交替進行。 4、用力屈...
2015-05-12 -
肩關節周圍炎分為幾類？
去醫院就診的肩周炎患者常常會感到很困惑，因為從醫生的嘴裡說出來的不單單是肩周炎這三個字，同為肩周炎患者，醫生往往會告知不同的病名：肩峰下滑囊炎、腱鞘炎、肩袖變病、崗上肌腱炎、肩鎖關節炎、喙突或喙肱...
2012-03-22 -
肩周炎與化膿性肩關節炎的鑒別
肩周炎與化膿性肩關節炎均可出現肩部疼痛和肩部活動受限，但兩者又有較大的區別，故兩者的鑒別診斷並不困難。 1.病因不同 肩關節周圍軟組織勞損或退變、肩部外傷等原因，可引起肩關節周圍軟組織的慢性無...
2013-01-11 -
如何鑒別肩周炎與肩關節結核
肩周炎與肩關節結核均可出現肩部疼痛和肩關節活動受限，兩者可根據疼痛性質、功能活動受限特點和X線檢查來進行鑒別。 1.發病年齡不同 肩周炎好發於50歲左右的中老年人，肩關節結核好發於青壯年。 ...
2013-01-08 -
活動受限一定是肩關節粘連嗎？
趙女士從事文職工作二十年，長期伏案工作的後果是她患上了職業病——頸椎病，頸椎部位不僅常會酸痛，且嚴重時還會感覺轉動不靈。當出現這種情況時，趙女士就會去美容院找美容師按摩，這樣做倒也能緩解頸部的不適...
2012-03-22 -
肩周炎患者如何進行肩關節造影檢查
肩關節造影是肩周炎常用的輔助檢查之一，可用來診斷肩周炎，也可用來瞭解病變部位、程度以更好的進行治療。 肩關節造影檢查可選用泛影普胺或其他水溶性造影劑，但目前臨床最常用的是泛影葡胺製劑，其制法為：...
2013-01-22 -
肩關節造影是肩周炎必要的輔助檢查
肩關節造影是向肩關節腔注入造影劑後攝X線片，以定位確診肩部疾病。此方法常用作肩周炎的輔助檢查，主要是為了手術治療前瞭解病變的部位及病變程度等情況。有時採用某些特殊的保守療法，也需要做肩關節造影，以...
2013-01-15 -
肩周炎診斷需做X線檢查及肩關節造影
X線檢查和肩關節造影是診斷肩周炎的主要手段。 X線檢查 1.早期特徵性改變：X線顯示肩峰下脂肪線模糊變形乃至消失;肩部軟組織充血水腫後，X線片上軟組織對比度下降，則表現為肩峰下脂肪線模糊變形乃...
2013-01-04 -
什麼是肩周炎的肩關節造影檢查？
老王上醫院看病最怵的就是要去做各種檢查。這不，前一段時間不知為什麼，右肩膀疼得抬不起來，老王強撐了幾日，實在撐不住了，才在老伴的催促下來了醫院。本以為像自己這樣的病，沒外傷沒骨折的，醫生聽聽看看就...
2012-03-22 -
肩周炎並非肩關節感染
隨著時代進步，人們生活水準的提高，人們患上"文明病"的概率大大增加。人們在現代生活中總是忽略疾病帶來的眾多預警。對疾病的認知不夠總讓人們誤判自己的病因，其中肩周炎患者就經常將肩周炎誤認為肩關節感染...
2011-09-26 -
肩關節鏡微創手術 肩周炎患者的福音
近年來，肩周炎讓眾多伏案工作的白領們痛苦不堪，大家都想像著能有個快速、簡單的治療方法，讓這惱人的痛苦一去不復返。 隨著科技和醫學的發展，夢想也可能隨時會實現。現如今，人們不必再為肩周炎而煩惱了，...
2013-03-25 -
推拿手法之肩關節搖法
【操作要領】肩關節搖法有三種操作方法： 1．托肘搖肩法：術者一手扶住患肢肩關節上方，一手托住肘部，沿順時針方向或逆時針方向環轉搖動肩關節。 2．握手搖肩法：術者一手扶住患肢肩關節上方，另一手握住患者...
2017-03-07 -
肩關節周圍炎的推拿療法
治則：舒筋活血、通絡止痛、解除粘連、滑利關節。 1．用法在肩部操作，包括肩上、肩前、肩後及肩外等部位，若有壓痛點者，在壓痛部重點操作，如肱骨結節間溝部，治療要充分。若有疼痛波及部位者，操作範圍應適當...
2017-03-07 -
肩關節頭針療法
肩關節周圍炎是一種以肩部酸重疼痛及肩關節活動障礙為主要特徵的臨床綜合征，簡稱“肩周炎"＇屈千中醫學“肩痹”的範疇。 病因：外傷勞損、風寒濕邪；肝腎漸衰、氣血虧虛。 病機：氣血阻滯，筋脈痹阻；氣血虛...
2017-03-07 -
肩周炎病人的肩關節運動法
肩周炎病好發於50歲左右的中老年人，因此又稱為“五十肩”。由於肩關節周圍炎會引起整個關節僵硬，活動困難，好像凍結在一起，又稱為“凍結肩”。肩周炎病人參加體育鍛煉不僅可增強體質，還可促進局部及全身血液...
2017-03-07 -
肩關節脫位的自我檢測
肩關節脫位較常見，好發於20～50歲的男性。多是當上肢外展外旋位跌倒，手掌撐地時發生。或是跌倒時，上肢內旋、後伸、手掌或肘部著地的情況下發生。肩關節脫位後，病人感到肩部疼痛，並出現腫脹，不能活動。...
2017-03-08
