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經絡有氧健身操的動作有哪些
有很多的人們現在更加的喜歡運用運動的方式來增強自己身體的免疫力,並且還可以達到養生的功效,特別是一些有氧運動是可以非常好的去調節自己身體當中的內分泌,使得自己新陳代謝加快的,不會讓自己在季節交替的...
2016-01-10 -
背部肌肉鍛煉方法
擁有健壯結實的身材,會讓男性看起來更具男性魅力,所以一般在生活當中,很多的人都會通過鍛煉的方法,幫助自己達到很好的鍛煉身材的效果,但是想要擁有更加完美的身材,對一些鍛煉的方法以及技巧問題,也應該注...
2016-01-10 -
背部拔罐的好處和壞處是什麼呢
人體的背部,亦稱脊背、脊樑,常比作力量和希望的象徵。其實,背部不僅寬大有力,是人體軀幹的主要組成部分,而且還是神經系統、經絡系統、免疫系統等的重要區域,是人體的保健特區。 那麼,在背部拔罐的好處和...
2015-12-17 -
簡單的背部按摩手法有哪些
按摩一直以來是被大家所熱情追捧的一種方式,這種方式不僅簡單的,身體是可以起到保健功效的,現在許多老年人非常的注重按摩,因為大家覺得按摩不僅僅功效很好,在按摩的時候按摩各個穴位身體還是很舒服,很放鬆...
2016-01-02 -
哪些人不宜食用背部牛肉?背部牛肉的副作用有哪些?
我們生活中每一種食物都能給身體帶來一些營養價值,但是每一個人的身體情況都有不同,我們不能盲目的去選擇飲食,否則對身體也會起到一定的傷害,下面一起瞭解一下哪些人不適吃背部牛肉。副作用無副作用禁忌人群高...
2016-12-29 -
慢性勞損性頸背部筋膜纖維織炎的疾病查詢
病因 纖維織炎的病因不明。目前認為與免疫機制、血管炎症、受寒和創傷等因素有關。 臨床表現 1.彌漫性疼痛 頸背部(有時包括胸背部)彌漫性疼痛,以雙肩內側及頸胸交界處為明顯。其特點是晨起時...
2015-11-24 -
經絡論—《黃帝內經·素問》第五十七篇
黃帝問曰:夫絡脈之見也,其五色各異,青黃赤白黑不同,其故何也?岐伯對曰:經有常色,而絡無常變也。帝曰:經之常色何如?岐伯曰:心赤、肺白、肝青、脾黃、腎黑,皆亦應其經脈之色也。帝曰:絡之陰陽,亦應其經...
2017-03-07 -
什麼是經絡辨證
經絡辨證,是以經絡學說為理論依據,對病人所反映的症狀、體征進行分析綜合,以判斷病屬何經、何髒、何腑,並進而確定發病原因、病變性質及其病機的一種辨證方法。劃分病變所在的經絡病位,源於《內經》,後世多有...
2017-03-07 -
太極經絡 男人常練太極拳強腰補腎
腎是男人的根本,是每個男人彰顯自信的地方,隨著環境污染等因素,腎虛問題一直困擾著男人。科研發現,男人每天搓腰可以強腰固腎,如何搓腰呢?太極經絡有詳細的講解,下面隨著太極拳教程學習一下吧! 常搓...
2016-04-06 -
太極經絡 男人常捏腳上這穴位無需再補腎
太極經絡養生是很多人關注的熱點,特別是腎虛男人,打通湧泉穴後,一輩子不用擔心腎虛問題。太極經絡如何打通湧泉穴呢?這是我們今天要探討的話題,隨著太極拳教程一起研究一下吧! 太極經絡湧泉穴——補腎...
2016-03-28 -
太極經絡 男人這處經絡越順越能生兒子
傳宗接代是中華傳統美德,古話常說:不孝有三,無後為大。簡單一句話,卻給很多男人帶來壓力,生兒子是男人的夢想,今天學習太極經絡,打通男人身體的督脈,提高男人生兒子的機率。太極拳與經絡有密切的聯繫,...
2016-03-23 -
【辦公室保健:背部撞牆操】
長期伏案工作的職場朋友坐久了容易出現頸椎病、腦供血不足、手腳發冷、腰酸背疼的毛病,然而上班期間又不能隨心所欲的進行體育鍛煉,下面介紹的這種辦公室鍛煉方法您只要在上衛生間的間隙抓空做一下就能迅速緩解...
2017-03-07 -
氣功養生通經絡治未病
氣功通過運動四肢、軀體可促使經絡暢通,並運用呼吸、意念調節氣血運行,從而達到減肥、美膚,進而預防多種疾病的效果,因此,氣功在中醫“治未病”中具有重要作用。 動功 第一步:伸臂收腹。平躺在墊上...
2011-09-14 -
經絡瑜伽體式有哪些呢?
現在瑜伽屬於非常火爆的一種運動項目,各地的瑜伽館遍地開花,很多女性都想通過練習瑜伽達到美體塑身的效果,其實瑜伽的種類有很多種,不同種類的瑜伽鍛煉的效果也是不同的,瑜伽的體式更是多種多樣,下面就讓小...
2015-10-09 -
推拿手法之胸背部扳法
【操作要領】胸背部扳法有兩種操作方法: 1.擴胸牽引扳法 患者坐位,兩手臂上伸並兩手合攏扣住,醫生立于患者側後方,一手掌根部抵住需要扳動的棘突,一前臂從患者上胸部繞過扶住患者對側腋部,並令其後仰,...
2017-03-07 -
經絡系統的組成
經絡系統與臟腑系統是構成人體的基本結構。經絡系統內聯臟腑,外絡肢節。由經脈和絡脈組成。 經絡系統的主要內容包括:十二經脈、奇經八脈、十二經別、十五絡脈及其週邊所連系的十二經筋和十二皮部。
2017-03-07 -
經絡學說的形成
經絡學說是在長期的醫療實踐中,不斷觀察總結逐步形成的。其形成途徑主要有:①“針刺”、“灸治”、“按摩”出現的各種感覺傳導現象的觀察和總結。 ②腧穴療效的總結。③體表病理現象的推理。 ④解剖、生理的啟...
2017-03-07 -
飛針技術背部刺激線
1)背中線:自第7頸椎棘突下的大椎穴至第1腰椎棘突上的連線,上接項中線,屬督脈背部段。主治:項背強直,咳嗽,氣喘,熱病,小兒煩躁多啼,消化不良,食欲缺乏,嘈雜泛酸等。 2)背側1線:背中線旁開...
2017-03-07 -
頸椎病術後如何加強頸背部肌肉鍛煉
頸椎病患者術後需加強頸背部肌肉鍛煉,方法如下: 立姿,用全力收縮兩肩,重複5~10次。 用手提供阻力,雙手抵住前額,頸部向前彎;雙手抱頭,頸部向後彎;右手抵住頭部右側,頸部向右彎,左側相同。效...
2013-09-29 -
頸椎病術後病人如何進行頸背部鍛煉
手術後的頸椎病病人可通過以下簡單而易操作的方法,鍛煉頸背部肌肉。 立姿,用全力收縮兩肩,重複5~10次。 用手提供阻力,雙手抵住前額,頸部向前彎;雙手抱頭,頸部向後彎;右手抵住頭部右側,頸部向...
2013-06-26