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學瑜伽4動作 肩頸背部不適不再來
編者按：工作忙碌了一天，身體疲勞，頸酸背痛、腰酸是最常見不過的問題，想要解決這些問題學瑜伽效果不錯。那麼，瑜伽如何緩解頸酸背痛?招式有哪些? 女人衰最先衰的是肩、背。醫學統計，80%的人在一生...
2012-09-14 -
背部牛皮癬怎麼護理
牛皮癬可以在身體各個部位發病，尤其是背部。背部牛皮癬護理比較困難，由於背部我們是看不到的，而且在睡覺的時候難免會留意不到。背部是牛皮癬的多發部位，經常有牛皮癬患者反映皮損會在背部蔓延不止。令很多牛...
2016-05-05 -
單腿背部伸展式瑜伽動作詳解
【導讀】單腿背部伸展式瑜伽動作詳解。單腿背部伸展式瑜伽動作是一個非常好的前伸展體式，除了能夠幫助拉伸腿後的韌帶、背部的肌肉外，還更好的拉伸了身體腰部一側的肌肉，可以幫助我們治療和改善脊柱的側彎，單...
2015-05-27 -
貓式瑜伽消除背部疲勞
有沒有察覺，每當貓兒睡醒了，總會來一個前腿蹬直，然後向前伸一個大大的懶腰？ “貓式”就是模仿貓這個動作而來。無論你是否愛貓，也不妨多做這姿勢，它是一個很好、很安全的熱身動作，對消除背部僵硬和疲勞...
2012-09-27 -
邪注經絡型小兒麻痹症
治療方法：四妙丸合三仁東加減。 證候表現：再次發熱，嗜睡，一側或兩側肢體疼痛，或伴頸項背部疼痛，轉側不利，煩躁哭鬧，拒撫抱，甚則呼吸不利，痰鳴氣弱，昏迷抽痙，面色青灰，舌紅，苔黃膩。 病因病機：濕...
2017-02-27 -
打通胃經經絡讓身體更強壯
打通胃經方法：推腹法（腹部腹直肌的胃經部分）、用拳頭敲打大腿和小腿上的胃經經絡、在胃經線路上拔罐、跪膝後仰頭著地、騎馬蹲當式等都是打通胃經的方法。 打通胃經，我們吃的食物就能夠很好的進行消化，...
2010-07-07 -
經絡不通怎麼辦
養生之道網導讀：經絡不通怎麼辦？經絡暢通百病不生，經絡不通那就容易生病。那麼經絡不通怎麼辦？下面一起來看看中醫教你疏通經絡的方法。 經絡不通怎麼辦 中醫認為，經絡影響著人體氣血的運行和各個臟腑的正常...
2016-03-24 -
治療經絡不通的偏方
養生之道網導讀：治療經絡不通的偏方？身體經絡不通容易生病，那麼經絡不通怎麼辦？下面推薦一些治療經絡不通的偏方，一起來看看。 治療經絡不通的偏方 中醫學認為，經絡就如同人體內的交通網絡，它縱橫交貫，遍...
2016-05-17 -
啞鈴鍛煉背部的方法是什麼
在健身房裡面，啞鈴是一種非常常見的健身器材，通過啞鈴可以針對身體的各個部分的肌肉進行鍛煉，而且效果顯著。對於不同的訓練部位，可以採用不同的啞鈴訓練動作，以達到針對訓練的作用。健身不能只練胸肌和腹肌...
2015-08-15 -
經絡保健操 按摩經絡擁有健康
經絡養生保健操，結合了各種保健手法，對經絡進行按摩，有效的促進身體新城代謝、使得全身進行保養。也可以通過單獨的局部鍛煉，使得局部得到按摩的效果。非常適合中老年人使用的保健操，同時也避免了身體遭受...
2014-10-10 -
治療便秘的食物 吃這些食物能疏通腸道
蜂蜜水�代人的生活水準提高了，飲食也常常出現沒有規律性，這就容易導致便秘的情況出現，那麼大家知道治療便秘的食物有哪些嗎，治療便秘的有效方法是什麼呢，下面就讓我們一起來瞭解一下吧。 腸道" alt...
2016-03-12 -
瑜伽調息教程清理經絡
“清理經絡調息功”又稱“納地淨化功”。何為納地（Nadi）？在字面的意思是“流”，在古代瑜伽書中記載著人的身體中有七萬二千條納地，已經養成靈視的人可以看到它們象光一樣地流，在現代醫學中又將納地譯成...
2012-09-27 -
抽經麻木，竟然是經絡不通的症狀
經絡不通到底有什麼症狀，經絡不通讓養生進步的效果不佳，不知道經絡不通的症狀，無法正確判斷身體狀況，下面跟小編來瞭解下經絡不通的症狀，打通經絡才是養好身體的基礎。 1、冷 除了頭涼之外...
2016-07-22 -
學瑜伽4動作肩頸背部好起來
【導讀】學瑜伽4動作肩頸背部好起來，工作忙碌了一天，身體疲勞，頸酸背痛、腰酸是最常見不過的問題，想要解決這些問題學瑜伽效果不錯。那麼，就學瑜伽4動作肩頸背部好起來。 學瑜伽4動作肩頸背部好起來 ...
2015-05-07 -
經絡的生理功能有哪些
經絡是傳統中醫學說中的一種理論，一般認為經絡和人體全身的氣血、內部的器官以及人體的各個功能有關係。氣血在運行的過程中主要就是通過經絡來實現全身的迴圈，從而將人體連成一個整體。對於普通人而言，經絡...
2016-04-07 -
女人夏季背部長痘痘如何應對呢
女人夏季背部長痘痘如何應對呢?有人臉上長痘，有人背部長痘，背部長痘的原因主要是不良生活習慣或皮膚分泌旺盛。愛美的女性夏季喜歡穿吊帶衫或大領口的衣服，如果背部起痘則會很影響美觀。小編為大家介紹背部長...
2017-03-04 -
經絡瑜伽減肥的方法
【導讀】經絡瑜伽減肥的方法，經絡瑜伽減肥的妙處就在於它的瘦身是有針對性的，不是很普遍的的運動。所以選擇瑜伽減肥效果很好的，一起來瞭解下經絡瑜伽減肥的方法吧。 經絡瑜伽減肥的方法 舒展經絡 s...
2015-04-27 -
頭部經常撞擊真的會變傻！
頭部反復受傷或致老年癡呆即便外部包圍著剛性的顱骨，大腦依然是脆弱的組織，外傷會引起大腦內部的功能變化，如出血、神經元損傷和腫脹。研究表明，腦部反復受損對大腦的危害極大，它會增加人們患老年癡呆症的風險...
2015-06-02 -
找對穴位巧治小病：經絡活血抗衰老按這裡
【導讀】經絡養生活血益氣抗衰老，經絡按摩有助女性體內血液迴圈更順暢，臉部紅潤，氣色更佳。只要找對穴位，還可以巧治各種小病。如按摩小指尖端可緩暈車不適，手掌中央有利心臟健康，肩窩可治面部痤瘡，鼻翼兩...
2016-09-02 -
塑造完美女人的背部減肥瑜伽
動作一 1.雙手支撐地面，雙膝打開，寬度與臀部相同，雙膝跪在地上。大腿和小腿成直角。面向著地面。 2.跪姿，抬起臀部，雙膝跪地，腰部向下沉，雙手與肩同寬支撐地面。 3.吸氣，抬頭，塌腰，塌背...
2012-12-24
