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運動完怎麼樣不長肌肉
對於女性朋友來說，你們想要通過運動的方法來減肥，你們就需要知道運動後怎麼樣才能夠不保證自己長肌肉的情況。對於運動完長肌肉這種情況，很可能是因為你們在生活中營養失調或者你們運動後沒有適當的按摩一下小...
2015-10-29 -
夏天喝它一個雀斑都不長
長雀斑怎麼辦？曬後喝它臉上雀斑掉光光1黃瓜粥材料：大米100克，鮮嫩黃瓜300克，精鹽2克，生薑10克。做法：1將黃瓜洗淨，去皮去心切成薄片。大米淘洗乾淨，生薑洗淨拍碎。2鍋內加水約1000毫升，置...
2015-08-03 -
五種蔬果讓女人不長皺紋
櫻桃——櫻桃汁能幫助面部皮膚嫩白去皺清斑 自古以來就是美容果。櫻桃汁能幫助面部皮膚嫩白紅潤、去皺清斑，是不少美白產品的最愛。櫻桃不僅富含維生素C,而且含鐵極其豐富，是山楂的13倍，蘋果的20倍。...
2016-02-06 -
春節臨近 必知吃肉不長胖的5大黃金法則
春節必知吃肉不長胖的5大黃金法則1黃金法則多吃白肉，少吃紅肉。此乃老生常談了。減肥期間吃肉，低脂、高蛋白的魚肉、雞肉、蝦肉當然是首選啦！因為即使再瘦的豬肉、牛肉裡也會隱藏很多你看不到的脂肪，而雞肉、...
2016-02-06 -
推薦6招肥胎不肥人，其實就這麼簡單
想讓肚裡的寶寶健康成長，又不想付出幾十斤贅肉的慘重代價，難道肥胎不肥人只存在於傳說中嗎？同樣是懷孕當媽，為什麼人家那些大明星身材就保持的辣麼好？ 這裡面的秘訣其實很簡單，沒有醜女人只有懶女人，就看...
2016-06-24 -
想瘦？告訴你吃肉不長胖的方法
吃肉的好處 靈活頭腦。生物進化學家認為，紅肉中所含的物質可以增加人腦的大小，使人類逐漸區別於其他食草性靈長類動物。卡迪夫大學前神經生物學教授羅伯特·皮卡德對此解釋說，“儘管大腦只占人類體重的2%...
2016-02-14 -
常吃這種黑果六十歲也不長白髮
頭髮變白的因素1遺傳及疾病因素天生就為某種疾病所困擾，一般來講這是遺傳因素，在治療方面會比較困難。但後天出現疾病，這是疾病因素，一般來說較好治療，而長白髮也是分為遺傳及疾病因素。白髮的出現，與遺傳有...
2016-06-10 -
餐桌這菜竟讓你50歲不長皺紋
餐桌這菜竟讓你50歲不長皺紋1多吃豬骨湯增強皮膚的彈性豬骨湯、牛骨湯、雞皮、雞骨湯含軟骨素，而在人體內如若缺乏這種軟骨素，皮膚即會失去彈性，從而出現皺紋。因為人體皮膚分為表皮、真皮、皮下組織3層，影...
2016-07-17 -
練腹肌是不長個子的嗎
生活中，熱愛健身的人是有很多的。經常的進行健身，不僅可以保證身體的健康，而且還能夠維持身材，保證形象。練腹肌的好處有很多，那麼，練腹肌不長個子嗎?如何正確的進行腹肌的鍛煉呢?下面便一起來看一下這篇...
2016-01-22 -
熬夜又不長痘痘的美肌方法
痘痘是愛美人士的頭號大敵，這樣說其實一點也不為過。因為痘痘實在是太可惡了，不僅影響形象，還嚴重的影響了心情。雖說痘痘時常發生在青春期男女的身上，但必非只有青春期男女才會長痘痘。如果你是一個熬夜族，經...
2017-03-06 -
九種食物讓你滿足食欲不長胖
想要成功減肥的MM們，最重要的一點就是要控制食欲，晚上儘量少吃東西。但是，肚子真的餓了怎麼辦呢?不用擔心，今天，小編就向大家介紹九款適合晚上吃的食物，讓你滿足食欲又不長胖。 1)香蕉 減肥...
2014-05-12 -
孩子不長高就要小心是腦瘤
【導讀】孩子不長個是什麼原因呢？專家提醒各位家長，孩子不長高就要小心是腦瘤，下面一起來看看專家講解的孩子不長高就要小心是腦瘤吧！ 孩子不長高就要小心是腦瘤 11歲的毛毛是個可愛的小姑娘，據她媽...
2015-01-21 -
健身怎麼才能不長肌肉
健身怎麼才能不長肌肉1、健身前注意拉伸拉伸可以讓肌肉韌帶和關節與關節之間配合更加柔和減少關節伸展動作(又稱“拉肋”)是最普遍及方便的熱身動作,除了可隨時隨地進行外,也比較緩和,是喚醒肌肉的好方法。拉...
2016-06-27 -
男女常接觸它必定不長壽
男女常常接觸什麼東西必定不會長壽呢？生活中，危害健康的因素有哪些呢？哪些生活用品不及時更換會影響我們的健康狀況呢？對於一些基本的生活小常識，你瞭解嗎？下面我們一起來看看吧！ 報紙油墨含毒多 報...
2016-02-24 -
每天洗臉加點料 不長皺紋不顯老
我們天天都在洗臉，只是知道每天洗臉可以讓自己的皮膚變的更乾淨一些，其實我們在洗臉的時候只要在我們的臉盆中放一點東西。 就可以讓我們的皮膚變的白嫩，有彈性，我們還等什麼，還不一起去看看究竟,這樣洗臉...
2017-03-07 -
女人養生6個好習慣不長皺紋
1.加強保濕滋潤工作 幹性或中性膚質，或長期處於空調空間的工作者，須特別加強滋潤及保濕雙重工作。 2.清水洗臉 使用微溫的清水洗臉，洗後以毛巾輕輕按幹即可。 3.適量的運動 適量的運動、休息...
2017-03-07 -
生菜含大量水分吃了不長肉
生菜含有的大量的水分，富含豐富的營養物質，維生素和礦物質成分的含量很高，食用能夠為身體補充全面的營養，同時還具有生津止咳，減肥的療效。 生菜怎麼吃減肥？生菜含有大量的水分，含水量高達95%以上，...
2016-01-07 -
洗臉水里加一物60歲不長皺紋！
我們天天都在洗臉，只是知道每天洗臉可以讓自己的皮膚變的更乾淨一些，其實我們在洗臉的時候只要在我們的臉盆中放一點東西，就可以讓我們的皮膚變的白嫩，有彈性。 水里加一法寶洗臉 讓女性60歲都沒...
2016-10-27 -
大吃大喝也能不長肉!5個方法補救“大吃後遺症”
減肥可是女人一生的事業，但是沒有控制住吃了很多怎麼辦?其實還是可以補救的，前一天吃的東西不會在第二天立刻變為脂肪，因為只要處理得當，吃的東西就不會轉化成肉肉了，還在等什麼?快來看看吧! 方法一：食用...
2017-03-07 -
拉丁舞裙護養5秘訣 保護戰衣不長“皺紋”
編者按：對拉丁舞比賽選手來說拉丁舞裙就是她們的戰衣，平時不好好保養你的戰衣可是會在關鍵時刻掉鏈子哦。應該如何保養拉丁舞裙? 如何將舞裙保持在最好的“競技”狀態是非常重要的。 1、任何時候都請...
2012-12-03
