-
【兒童保健：小孩不長個兒怎麼辦？】
小兒正是生長發育旺盛的階段，然而不少孩子卻生長遲緩，家長也為孩子不長個兒憂心忡忡，四處求醫。為啥孩子不長個兒呢? 究其原因，一是先天不足。二是後天失養。對先天不足的小兒，可服用濃縮六味地黃丸，該...
2017-03-07 -
孕期10種食物幫你補充營養不長胖
很多媽媽們都會食療養胎，卻擔心著過度肥胖的問題。下面為各位媽媽們介紹十款健康食物，讓孕媽咪養胎不長胖。 養胎不長胖食物一：麥片 麥片不僅可以讓孕媽咪保持一上午都精力充沛，而且還能降低體內膽固醇...
2012-09-07 -
6種美食當夜宵不長肉
很多美眉喜歡睡前吃點宵夜，但又怕發胖，所以總在吃與不吃間徘徊不定。其實想吃宵夜並沒有錯，而且吃宵夜不長肉的方法也不是沒有。下面的六種美食當宵夜不長肉哦，各位美眉可以放心食用。 1、香蕉 減肥香蕉實...
2012-09-29 -
吃湯圓不長胖的5個建議
無餡的小湯圓10顆就有70卡，等同於1/4碗的白飯；包餡湯圓熱量更高，4顆包餡的甜湯圓大約就有3/4碗白飯加上2/3湯匙油脂量，加上甜湯中添加1湯匙的砂糖；吃一碗湯圓下來，約有360大卡。因此吃湯...
2015-06-07 -
寶寶為何遲遲不長牙
有些嬰兒期寶寶已經到了長牙的時候，卻遲遲不見牙齒冒出，還有的小寶寶長牙先後間隔較久，這都讓父母焦慮起來。寶寶出牙受多種因素的影響，牙齒生長緩慢並非缺乏營養那麼簡單。他認為，每個寶寶有自己的成長時間表...
2013-07-15 -
3款減肥晚餐食譜 吃飽不長肉
核心提示：晚餐吃什麼能減肥?晚餐要控制食量，多吃素菜少吃葷菜，減少主食食量，並依照蔬菜、主菜、碳水化合物的順序進食，就能讓你吃飽還不會胖。下麵小編推薦3款減肥晚餐食譜。 晚上怎麼吃能減肥? 1.多...
2017-03-07 -
頸椎病會活不長嗎
相信很多人都瞭解頸椎病的危害性是非常大的，該病發病後會給患者的生活工作以及學習帶來很嚴重的影響，很多患者擔心頸椎病會影響自己的壽命，擔心自己活不長，其實頸椎病是不會直接影響壽命的，但是危害不容忽視...
2016-04-05 -
揭開寶貝為何不長個的秘密
寶貝的生長發育是否達標，是父母最為關心的一個話題。尤其是身高，是父母們尤為關注的一個判斷指標。很多父母看到寶貝長得慢，個子比同齡寶貝矮，就非常焦急，擔心寶貝的健康有問題，輸在起跑線上。怎麼辦？聽聽...
2012-03-05 -
孩子不長個 查查血壓正常不正常
據《健康週報》報導，遇到孩子不長高時，很多人首先想到營養問題或者生長素缺乏。你可能不會想到，孩子不長個兒可能與血壓有關。許多人都認為高血壓是成年人的"專利"，其實，成年人會患高血壓，兒童甚至新生兒...
2011-08-29 -
吃肉不長胖五大黃金法則
黃金法則1：多吃白肉，少吃紅肉 此乃老生常談了。 減肥期間吃肉，低脂、高蛋白的魚肉、雞肉、蝦肉當然是首選啦!因為即使再瘦的豬肉、牛肉裡也會隱藏很多你看不到的脂肪，而雞肉、魚肉只要選對部位，就可...
2014-05-20 -
不長膘的健康吃法
【導讀】又到進補之風盛行的時節，人們選擇各種各樣的方式進補，最常見的就是大吃大喝、大魚大肉，以至於一個冬季下來，身上都長了不少膘，但是，這樣進補是不健康的，而且進補絕不僅僅是吃膏方補藥那麼簡單，你...
2015-05-12 -
六種食物增加飽腹感不長胖
【導讀】六種食物增加飽腹感不長胖，面對著一大堆的美食，卻因為“最近我在減肥一吃功夫就全白費了”而糾結，忍住吃貨的心面對美食的誘惑真是一件相當苦逼的事情！平時不妨多吃這幾種能控制食欲的美食，一起來看...
2015-04-08 -
熬夜看球不長胖傷身養生秘訣
眾所周知，人體會發胖有很多種原因，其中一個就是熬夜。可是當四年一度的世界盃來到我們身體，作為資深球迷雖然不能去巴西現場看，但是坐在電視機前看直接還是一定要的，於是不少人準備了請假攻略，但是成功的終...
2014-06-22 -
誰的青春不長痘 愛長痘多吃4種食物
隨著青春期的到來，由於生活、飲食的各種習慣的問題，從而導致了痘痘反復增長，很大的影響到了我們面部的美觀，有時候還會導致自己很自卑的心裡因素，因此我們要正確的認識到青春痘的成因，才能更好的戰痘到底。臉...
2014-03-14 -
夏季減肥零食光吃不長肉
夏季天氣炎熱，心情也跟著焦慮，想吃零食卻不敢吃，心情更糟糕了。由於夏季氣溫悶熱，如果身上的很厚的脂肪層就會影響心情。 夏季天氣炎熱，心情也跟著焦慮，想吃零食卻不敢吃，心情更糟糕了。由於夏季氣溫悶熱...
2017-03-08 -
注意！吃肉不長胖五大黃金法則
黃金法則1： 多吃白肉，少吃紅肉。此乃老生常談了。減肥期間吃肉，低脂、高蛋白的魚肉、雞肉、蝦肉當然是首選啦！因為即使再瘦的豬肉、牛肉裡也會隱藏很多你看不到的脂肪，而雞肉、魚肉只要選對部位，就可以幾乎...
2013-03-12 -
入秋不長膘 教你簡單瘦身運動
立秋之後，秋冬是長膘的最佳時機，身上的膘肉會在不知不覺中讓你的衣服都穿不合適，肥胖的身體還增加了患病的幾率。想保持健康身材的MM，可多做下面12種瘦身運動，讓你輕鬆保持夏季的瘦身成果。1、頭頸：右手...
2013-08-29 -
哪種運動減肥不長肌肉
好多女性朋友會為了身材選擇進行減肥，減肥的方法也特別多，在我們進行減肥的時候大部分朋友會選擇進行運動，運動雖然可以減肥，可是女性朋友們也怕會長肌肉，這也是一種矛盾的心情，不過需要注意的就是只要方法...
2016-01-03 -
運動完怎麼不長肌肉
運動是我們生活當中常常會做的事情，一般運動的目的主要是進行鍛煉或是進行減肥，對於女性朋友來說在運動的時候要注意方法，不但要注意保持體形的方法，同時還要注意防止長肌肉，這也是好多女性在運動的時候最擔...
2016-01-03 -
運動不長肌肉有什麼方法
運動是我們平時都會進行的一種事情，運動不但可以起到調理身體增強體質的功效，而且還可以通過運動來進行減肥，不過也有好多女性朋友會擔心在通過運動減肥的時候，怕會長肌肉，其實這樣的擔心也是有必要的，不過...
2016-01-03
