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自我調節情緒的方法
一、自我調節情緒的方法二、女人怎麼調節情緒自我調節情緒的方法1、自我暗示法暗示作為一種心理療法。可穩定情緒,改善心理、行為和生理狀態。當遇到煩惱時,學會暗示自己“一切都會過去”、“破財免災”、“知足...
2016-10-10 -
春季謹防情緒病 吃什麼食物對身體好
春季謹防情緒病 吃什麼食物對身體好情緒是一種情感的表現,為什麼會稱作病呢?是因為情緒的變化帶來身體很多的變化,導致出現一些疾病的症狀,因此稱為“情緒病”。很多人會出現莫名其妙的煩躁、心緒不寧,焦慮,...
2015-02-10 -
甲肝凍幹疫苗對育齡婦女和胎兒有影響嗎
方法步驟: 01 1甲肝疫苗大概可以分為兩種,一種是甲肝滅活疫苗,一種是減毒活疫苗,兩種疫苗都可以幫助我們對抗甲肝。其中由於甲肝減毒活疫苗的效果更好,更廣泛,如今也有兩種可以選擇,一種是普通減毒活...
2016-08-20 -
如何發洩心中不滿的情緒
心中不滿如何發洩?現在的生活和工作壓力大,難免會心情不好,影響健康。心情不好時不宜壓抑自己,需要發洩出來才好,否則將會影響工作和生活。那麼,心情不好時如何發洩呢? 1.分享 心理學專家說:...
2015-10-10 -
心理壓力大怎麼辦 聽音樂能改善情緒
很多人都喜歡聽音樂,他們都認為音樂可以説明我們放鬆心情,讓我們生活的更加的健康,減少我們生活的壓力,其實音樂確實有這些的作用,音樂也有很大的功效來幫助我們健康的成長,下面就讓我們一起來看看音樂對...
2015-04-28 -
測測你的情緒化指數有多高
心理測試題:當你一早起來看見自己的臉油油亮亮又髒髒的,你會有什麼樣的表情? A、沒表情的呆臉 B、生氣的大臭臉 C、皺眉的苦瓜臉 答案分析 選擇A:只有感情這件事情,會讓你動不動情緒就...
2014-09-27 -
有情緒就要釋放 喜怒不形於色摧殘人體健康
喜怒不形於色的危害有哪些呢忍耐亦有度,逾度不可再忍。喜形於色,一定程度上來說有利於養生。以哭為例,當悲傷或憤怒時,大哭一場,將心頭之鬱積發洩出來,情緒就會得到平衡,心境也就能平和下來。相反,若把天大...
2015-01-14 -
孩子長不高有情緒因素 日常多吃四種增高食物
你家小孩為什麼不長個?是遺傳還是有病,你知道嗎?只有瞭解清楚你家孩子長不高是什麼原因,才能因地制宜,找到對策。那麼孩子長不高是什麼原因呢?1、情緒消極健康生活狀況與好心情密不可分,如果孩子的心理狀態...
2016-07-23 -
人能被氣死?揭秘情緒與心血管的親密關係
人能被氣死?情緒影響心血管健康1情緒和血壓醫生在連續激惹導致精神壓力的試驗中發現,人的情緒很容易就低落,特別是女性。他們同時會伴有低壓的升高,很多平常健康的志願者,測試時低壓可快速上升到110-12...
2014-12-04 -
羊水偏少對胎兒有什麼影響呢
羊水偏少要注意可能是胎兒畸形問題造成,還有如果是過期妊娠,以及胎兒在宮內發育遲緩,都會表現出羊水過少的症狀,我們也可以通過羊水的多少,瞭解胎兒的健康問題。 1.胎兒畸形 如胎兒先天性...
2017-02-16 -
6種食物最傷大腦 影響警覺度記憶力情緒
6種食物最傷大腦 影響警覺度記憶力情緒1咖啡因。美國賓夕法尼亞州布林莫爾醫院心理學家勞倫·納波利塔諾博士表示,有心理問題的人群應該避開咖啡因。許多人試圖通過喝咖啡應對嗜睡等症狀,卻在無意中將自己陷入...
2015-03-26 -
孕婦吃什麼對寶寶好 4類食物讓胎兒健康成長
對於准媽媽來說,都希望自己肚子裡的寶寶能夠健健康康地生長,為了對胎兒好,准媽媽會改掉一些不良的習慣,飲食方面也需要多瞭解噢,因為吃對食物也可以防止胎兒出現畸形。那麼,孕婦吃什麼對胎兒好呢?孕媽媽的...
2016-12-24 -
孕婦精神壓力對胎兒的危害
方法步驟: 01 孕婦壓力過大容易導致流產 懷孕時如果壓力過大,孕婦體內會大量釋放出一種激素,導致自發性流產。孕婦壓力大體內皮質醇含量明顯升高,皮質醇是一種抑制分泌黃體酮的激素,而黃體酮對維持健康...
2015-04-01 -
鼻炎對孕婦和胎兒的傷害有哪些
鼻炎對孕婦和胎兒的傷害有哪些?孕期鼻炎雖然普遍常見,但是卻不容忽視。孕期鼻炎如果治療不及時或者是治療不當,很可能會給孕婦及胎兒帶來諸多不良影響。那麼鼻炎對孕婦和胎兒的傷害有哪些?下面一起來瞭解一下...
2016-10-19 -
8,准媽媽失眠,會影響負責胎兒嗎
方法步驟: 01 1首先,懷孕的時候孕婦的身體達到了一種極限,要供給肚子裡的胎兒足夠養分和養料。當孕婦吃不下飯時,胎兒就會營養受損失,當孕婦睡不著覺的時候,胎兒也會覺得躁動不安,所以孕婦一定要避免...
2016-06-16 -
孕期患上了梅毒,對胎兒有傷害嗎?
方法步驟: 01 1由梅毒而導致流產,多發生在懷孕4~6個月時,螺旋體可使胎盤內小動脈發炎,形成動脈梗塞,至使胎盤組織壞死,供給胎兒營養不足而發生流產,需把胎兒排除出宮外,以利母體 02 2會...
2016-08-13 -
顏色改善情緒 藍色治療失眠
導讀:經常失眠?讓藍色助你沉睡;神經緊張?讓綠色帶你放鬆;情緒低落?讓橙色幫你趕走抑鬱!一起揭開色彩治病的秘密。 色彩改變我們的生活 在日常生活中,正確選擇服裝的顏色、科學安排居室的...
2017-02-23 -
孕婦吃鵪鶉對胎兒有影響嗎?
人懷孕期間的飲食格外重要,不但要考慮是否有營養,還得看對肚中的寶寶有沒有影響。鵪鶉是很多人都非常喜歡的滋補肉類,對補充虛弱的身體格外起作用,但是孕婦經常吃鵪鶉可以嗎?會不會因為過於滋補對腹中的胎兒...
2014-01-15 -
孕婦在孕期吃什麼促進胎兒大腦發育
孕婦吃什麼對胎兒大腦好?現代的優生學研究專家們宣導的孕期健康增智食譜逐漸成形,這也許將有利於你的寶寶聰明健康的發育。那下面微微健康網就和大家一起來看看孕婦在孕期吃什麼促進胎兒大腦發育的。 孩子腦細...
2012-09-28 -
行動呼吸法 幫助清除你的負面情緒
其實,許多職場中人也都有過同樣的感受。就算是一些事業上春風得意的,如果回到家裡是孤身一人的話,也會頓感淒涼無助。所以,負面情緒像無孔不入的病毒,潛伏在我們周圍,隨時準備入侵。你做好準備了嗎?來練習...
2012-09-27