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減肥也有生物鐘的,早中午晚減肥方法各不同 !晚上篇
減肥是現在每個人經常做的事情,減肥的方式有很多,在減肥的時候可以根據自己喜愛選擇適合自己的方法,這樣對自身減肥有很好幫助,常見減肥方法就是飲食,飲食減肥直接有效,而且對上班族來講是不錯之選,那晚上...
2015-04-30 -
逆生物鐘而行 早衰減壽
順應生物鐘要從每天每時的每一件事做起,順時起止,使生物鐘運轉正常。生物鐘養生的要旨在於養成好的生活習慣,睡眠、起床、用腦、一日三次適量就餐,飲水、午睡、體育或文娛活動等均要按時。節假日注意保持生...
2010-08-04 -
早餐最宜喝粥 遵循食物生物鐘的每日三餐
人體有生物鐘,進食也有生物鐘。遵循好食物生物鐘,不僅能享受到美味,而且營養更合理,更有利於健康。小編今天帶大家看看三餐的食物生物鐘是什麼,並教大家一些適宜的食譜。 早喝粥 一日三餐都能喝粥,但...
2011-01-11 -
如何調整生物鐘
生活中常見的問題比較多,在對一些問題解決上,也是需要很好的方法,不同問題解決,方法選擇也是不同的,所以解決的時候,也是需要注意這點,那如何調整生物鐘呢,很多人在睡眠上都是有紊亂的現象,所以在這個時...
2014-06-07 -
生物鐘週期延長可致睡眠障礙
日本國立精神和神經醫療研究中心的研究人員日前宣佈,他們發現體內生物鐘週期異常延長是導致一些人患上晝夜節律失調性睡眠障礙的原因之一。 晝夜節律失調性睡眠障礙患者難以在固定時間入睡,有1%的日本人...
2012-12-18 -
雙酚A可致胎兒生理缺陷
研究人員報告說,他們讓兩組受孕小鼠中的一組接觸雙酚A,另一組接觸安慰劑。結果發現,接觸雙酚A的受孕小鼠其後代成年後對雌激素的反應也異常強烈。該研究專案負責人解釋說,這是因為受孕小鼠後代在胎兒時期DN...
2016-12-30 -
孕28周胎兒生長發育
這個月的胎兒體重已有1100-1400克,坐高約為26釐米,幾乎已經快占滿整個子宮空間。他的眼睛既能睜開也能閉上,而且已形成了自己的睡眠週期。有趣的是,他甚至會把自己的大拇指或其他手指放到嘴裡去吸吮...
2016-12-30 -
揭秘胎兒生長過程 從小葡萄到大西瓜
$$$fdgallery$$$ 剛剛發現懷孕的時刻—— 大多數女性得知自己懷孕是在未次月經後大約5周左右,這時候的胚胎已經發育得相當複雜了。它的樣子像一個圓盤,圓盤的內層有一些細跑,它們將形成主...
2012-03-26 -
胎兒生命存在的跡象 什麼時候胎動最頻繁
胎動是向准媽媽表明胎兒有生命的跡象,有些准媽媽會有疑問:什麼時候才能感覺到胎動呢?胎動什麼時候最頻繁呢?這些都是准父母很關心的問題。下面就讓小編帶大家一起來瞭解一下吧。孕婦什麼時候開始感覺胎動妊娠1...
2013-10-17 -
八種危害胎兒生命的行為
以下8種危害,准媽咪必須堅決避免。 一、准媽咪狀態不好,胎兒影響大 准媽咪及胎兒是一體的,准媽咪的狀態直接影響胎兒的健康發育。其中,母親的狀態又分為身體狀況和精神狀況。 1、孕媽身體不健康 ...
2012-07-23 -
24小時養生“生物鐘” 讓女性美貌歷久不衰
人類按照“日出而做,日落而息”的生活規律延續了上萬年,人體的每一項生理功能均形成了高度精密和穩定的晝夜規律,生理學上稱作“動力定型”。這種動力定型一旦形成,就具有適應性和預見性。順應生物鐘意義重大如...
2013-10-21 -
會養生的女人不易老 24小時養生"生物鐘"
會養生的女人不易老,尤其是這個拼年輕拼美貌的年代。24小時生物鐘養生法,起床喝杯白開水排毒、早餐營養均衡、上班喝杯花草茶提神……跟準時間,才能讓養生效果加倍。這也是女人不生病的智慧!養生也要根據生物...
2013-07-25 -
孕期羊水量影響胎兒生長發育
正常妊娠時羊水量隨孕周增加而逐漸增多,一般到孕38周時為1000毫升左右,足月時約為800毫升。羊水過多或過少都屬於異常情況,需要引起准媽媽的高度重視。羊水過多凡在妊娠期間,羊水量超過2000毫升,...
2016-12-30 -
你知道胎兒生長受限吃什麼好?
向您詳細介紹胎兒生長受限飲食保健,胎兒生長受限的食療方。得了胎兒生長受限吃什麼好,同時又不能吃什麼呢?提高飲食品質,增加飲食中的蛋白的入量是非常重要的。雞蛋是很好吸收的優質蛋白質,每日最好能夠保證2...
2013-11-23 -
患有胎兒生長受限疾病如何預防?
胎兒生長受限(fetal growth restriction, FGR)是指各種因素導致胎兒在宮內生長受到限制。亦稱胎盤功能不良綜合征或稱胎兒營養不良綜合征,系指胎兒體重低於其孕齡平均體重第10百...
2013-11-23 -
造成胎兒生長受限的病因有哪些因素?
胎兒生長受限(fetal growth restriction,簡稱FGR)是指胎兒受各種不利因素影響,未能達到其潛在所應有的生長速率。表現為足月胎兒出生體重病因影響胎兒生長的因素,包括母親營養供應...
2013-11-23 -
四大因素引起胎兒生長遲滯 胎兒生長遲滯如何防
懷孕期間,如果出現胎兒生長遲滯,可能造成的影響有:生產時血氧量較低、出生評估分數(Apgar Score)較低、易吸入胎便造成呼吸困難、增加胎兒窘迫的風險;出生時則可能出現低血醣症及低血鈣、低體溫、...
2015-10-02 -
5大因素引起胎兒生長 孕媽如何判斷胎兒健康生長
懷孕期間孕媽如何判斷胎兒的健康狀態呢?怎樣才能知道胎兒發育的狀況呢?為了安全度過孕產期,孕媽要記得做以下幾件事就能知道寶寶的健康狀況了。5大因素引起胎兒生長遲滯1、子宮因素子宮胎盤功能異常這一原因較...
2015-03-18 -
新生兒的生物鐘
分娩前,胎兒一直處於黑濛濛的環境中。出生後一下子還不能適應外界的強光刺激,所以新生兒睡眠時間特別長,一天可達20-21小時,幾乎除了吃奶換尿布以外,整天呼呼大睡。但也有少數孩子白天睡覺,晚上則嘻耍不...
2017-01-04 -
破譯職場“生物鐘”輕鬆應對工作
很多人都喜歡早晨起來洗個澡再上班。從行為學上來說,這類人是經濟型的人,比較精明,善於理財。做一件事,也會先進行評估,等計畫周詳才會付諸實施。校準生物鐘6:00am——發送郵件身體特徵: 身體和大腦都...
2013-05-23