-
減肥妙招 推薦5款簡單食譜
身材問題是困擾了很多MM，為了讓自己的身材更加纖細更加突出，MM會嘗試各種減肥方法。但一些人還是難以捨棄美食，那麼，有沒有一種方法既能吃到美食又能減肥。下面小編就來介紹5款減肥食譜： 推薦5款簡...
2016-09-07 -
減肥妙招 四款藥膳方幫你瘦身
天氣炎熱，穿的衣服比較少容易露肉肉。於是MM避免肉肉露出，會拼命減肥。減肥並不是一件容易的事情，很多人會想有沒有一種方法既能吃又可以減肥?這樣兩全其美的方法當然是藥膳減肥，下面我們就一起來看下：...
2016-09-07 -
調節腸胃功能減肥妙招
夏日來臨，正是展現S形曲線的時候。減肥不僅是為了美，更是為了健康，堅持一種積極的生活態度。我曾做過好幾年的美容師，接觸了一些肥胖者或比例不協調者，得出一個結論，大凡肥胖者十之八九腸胃不好。我自己...
2010-09-01 -
秋季怎麼減肥 減肥妙招讓你變“秋美人”
愛美是每個女孩子的天性，現在大量的女性朋友加入到了減肥行列中。現在正值秋季，我們應該怎麼減肥好呢?減肥最好的方式當屬運動了，那麼最適合秋季減肥的運動有哪些呢?同時我們要注意哪些事項呢?下面小編與...
2014-09-16 -
春季減肥妙招
對於女性朋友來說，減肥和瘦身可以說是一個永恆的話題之一。無論哪一個階段的女性朋友，對於苗條身材的追求都是大致一樣的。因此很多女性朋友都想要知道春季減肥妙招，希望自己在夏季之前，能夠成功地瘦下來，並...
2014-05-29 -
睡得不夠會導致肥胖？教你又快又省錢減肥妙招
想要既省錢又有效地減肥，擁有好身材嗎？想要一種通向苗條的積極的生活方式嗎？其實你無需絞盡腦汁、花光銀子，下面小編就和大家分享既省錢又減肥的健身建議，你可以輕鬆減肥少花冤枉錢哦。睡得不夠會導致肥胖美國...
2016-11-14 -
發胖可增加13種癌症風險 6個減肥妙招
如果你是一位久坐辦公室的上班族，想必你有著發胖的痛苦體會。但是上班族沒時間運動，如何減肥是好？下麵6個上班族減肥實用小貼士，讓你邊上班，邊keep fit！發胖可增加13種癌症風險世界衛生組織下屬國...
2016-10-26 -
夏季減肥妙招：中藥茶飲+淡鹽水
夏天要如何減肥呢?女性減肥一直是不變的永久話題，尤其是在夏天更加會注重減肥。不過需要提醒大家的是減肥的方法需要科學，同時也要適量，否則就會造成不良的後果。 夏天減肥的中藥茶飲 中藥減肥配方一、 材...
2015-08-18 -
懶人減肥妙方 中醫推拿法
不想做運動，又不想節食，有什麼好的減肥方法呢？試試中醫減肥法中的循經推拿減肥術吧，通過刺激穴位就能達到瘦身目的，最適合懶人一族了。 循經推拿 懶人減重妙方 “循經推拿減肥術”是運用中醫學傳統...
2010-08-09 -
男士減肥妙招
誰說現在減肥都是女性在做的事情，很多的男人也是在減肥的好不好，男性減肥就是很多人對自己的身材不滿意，很在意自己外形的人，有很多人會認為男性胖一點好看，但是現實中我們還是喜歡有型的男人，今天我們就來...
2014-05-30 -
快速減肥妙招
對於胖子來說，到了夏天就會很痛苦了，不僅時時刻刻讓自己感到很熱，同時胖子不論穿什麼都不會好看，特別是女性朋友，想穿漂亮的衣服都沒有自信，就要減肥了，可是現在的減肥也都是有很多的困難呢，怎麼樣能夠讓...
2014-05-30 -
久坐會變肥 上班族最常用的減肥妙招
忙碌的辦公室OL們，由於長時間的久坐不動，身體越來越肥胖，想減肥也沒有太多的閒置時間，以下就是上班族最常用的減肥妙招。 久坐會使臀部變肥腰背變寬 現代生活方式中使用到的筆記型電腦、平板電腦和平板電...
2015-03-23 -
冬季減肥妙招
很多肥胖人士最喜歡的一個季節是冬天，這個主要原因是因為冬天來了身上的脂肪就可以藏起來了，但是這個其實是非常不好的，因為正是因為有了這種心理，所以有些人就開始放肆的敞開肚子在那裡吃起來了，而且冬天人...
2014-06-03 -
飲食減肥妙招 外食族也能輕鬆享瘦三餐
無論是外食族還是家人同事聚餐，在外用餐的機會越來越多，讓你的體型也跟著越來越胖嗎？別擔心，今天小編為大家分享聰明的點菜技巧和控制進食秘訣，讓你在外也可放心享受三餐，怎麼吃都不胖。忙碌的現代人，根本沒...
2013-11-08 -
8個減肥妙招 控制食欲 健康節食減肥
在美食當前控制食欲痛不欲生？覺得節食減肥很難做的到？其實不然！只要稍加注意，就能輕鬆控制食欲。下面給你分享8個妙招讓你避免過量飲食，只要管住嘴，節食瘦身不再難！我們都瞭解到過度節食和營養不均衡的壞處...
2013-10-10 -
8個飲食減肥妙招 教你吃成瘦子
一、七分飽，節制的三分用來積聚活力 美國威斯康辛大學發表的一篇關於飲食與壽命的報告頗為引人關注。報告中表示在實驗過程中，兩組猴子分別按照正常和減少三分之一卡路里進行餵食，20年後，卡路里受控制的組...
2014-08-06 -
7個減肥妙招讓瘦身變得更輕鬆
每週自己做飯一次 外食中隱藏著巨大的健康風險，你會攝入更多的油脂、鹽分和碳水化合物，不過對於工作繁忙的你來說，可能真的很難堅持每天都為自己準備一頓晚餐或者是午餐，所以為了讓你放輕鬆，不如改成每週為...
2014-08-06 -
橄欖油減肥妙招
有的人減肥是通過節食，有的人是通過多運動，甚至有的人是通過抽脂來達到減肥的效果，這些方法都是不科學或者是不安全的，有一種安全簡單的減肥方式即橄欖油減肥法，橄欖油不同於一般的食用油，它是由橄欖鮮果通...
2014-08-12 -
夏季減肥小妙招 盤點讓你速瘦的減肥妙招
夏季減肥小妙招真的是日新月異，種類繁多，讓人不知道怎樣去選擇，有些人會因此而陷入一些減肥誤區，不僅沒有消耗脂肪，而且身體還會受到一定的損傷，本文今天就盤點一些能讓你速瘦的減肥妙招及減肥瘦身操。 ...
2016-05-17 -
減肥的方法 適合辦公族的減肥妙招
辦公族經常一坐就是一整天，辦公族如何減肥呢?今天，我們就和大家一起來學習一下辦公族減肥的方法，辦公族減肥要從運動和飲食兩個方面入手，下面，我們就和大家一起具體的來瞭解下辦公族減肥的方法吧! 首...
2016-05-15
