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脊椎瑜伽 練瑜伽矯正脊柱緩解腰背酸痛
今天,我們和大家一起來學習幾組脊椎瑜伽,練習脊椎瑜伽可以幫助我們有效的矯正脊椎,堅持練習就會有很好的練習效果。下面,我們就和大家跟著瑜伽視頻教程來學習下吧!或者你也可以參考以下瑜伽教學步驟進行練習...
2017-02-17 -
強直性脊柱炎患者如何進行護理?
脊柱畸形和強直導致的功能障礙,對患強直性脊柱炎者彎腰、擴胸及屈頸等運動,都會造成極大痛苦和困難。為了減輕或防止這些不良後果,強直性脊柱炎患者除接受醫生的各種檢查和治療外,應學會自我護理,如謹慎而長期...
2017-03-06 -
增高瑜伽視頻教程 矯正脊柱實現增高夢
過了發育期,想要長高是一件不可能的事情了。然而有一個方法還是有機會的,這就是瑜伽,可以幫助我們拉長脊柱,調整駝背等不良姿勢,讓你無形中變高。下面就讓小編介紹一套增高瑜伽視頻教程,讓你實現長高的夢想...
2017-03-07 -
彎腰駝背,推薦五招徹底矯正脊柱
駝背是一種常見的脊柱變形,其主要表現為背部向後拱起。患者常常因為駝背受到嘲笑而自卑,並且駝背常常會影響到了患者的呼吸系統,嚴重影響了患者的身心健康。駝背是可以矯正的,那麼該如何矯正呢? 一、壓...
2016-08-04 -
強直性脊柱炎患者如何進行食療
適合強直性脊柱炎患者的食物 1.果實食品:根據中醫學觀點,強直性脊柱炎是由腎虛引起筋骨、肌肉、關節的病損,強直性脊柱炎飲食當中果實食品對筋骨、經絡、風濕痹痛或腰膝無力極為有益。 2.豆類食...
2015-11-25 -
怎麼進行強直性脊柱炎的治療
隨著人們對強直性脊柱炎的研究的重視,出現了許多新的強直性脊柱炎的治療方法,對患者十分有益。那常見的強直性脊柱炎的治療方法有哪些呢?下面就為大家講講常見的強直性脊柱炎的治療方法。、 一般,常見的...
2013-07-31 -
強直性脊柱炎如何進行治療呢
強直性脊柱炎的治療是要我們重視的,強直性脊柱炎作為常見的一種疾病,一直對患者在都存在很大的危害。那麼怎樣進行強直性脊柱炎的治療呢?下面,為大家介紹一些強直性脊柱炎的治療方法。 1、藥物是屬於強...
2013-07-29 -
強直性脊柱炎如何進行推拿療法
強直性脊柱炎(Ankylosing Spondylitis),是強直(Ankylos)與脊柱炎(Spondylitis)兩字的合稱,為一種免疫異常造成的慢性發炎性風濕病,簡稱為AS。病變發生在脊...
2013-07-28 -
脊柱側彎患者的自我矯正操
脊柱側彎患者進行矯正訓練,其重點在於加強脊柱較弱一側的肌肉力量,並逐漸把側彎的脊柱拉直,從而達到矯正目的。 1.單臂上舉啞鈴:患者身體直立,兩腳分立與肩寬,凹側手持啞鈴,向上舉起時伸直上臂,放下...
2013-02-01 -
脊柱側彎畸形矯正術術後的康復指導
脊柱側彎畸形矯正術,是治療脊柱側彎的方法之一。術後的康復指導,對脊柱的恢復有重要作用。 1.一個月內的上下床指導:下床要從俯臥位開始,即先趴在床上,然後一隻腳先下地,另外一隻腳再下地,最後用雙手...
2013-01-07 -
強直性脊柱炎患者怎樣進行藥物治療
眾多強直性脊柱炎的治療方法中,在松解疏通療法治療強直性脊柱炎作為國家科技成果重點推廣項目之前,藥物治療是常採用也是最主要的治療手段。即便是松解疏通療法治療強直性脊柱炎這種先進療法問世後,針對不同病...
2016-04-19 -
強直性脊柱炎患者依分期進行康復鍛煉
強直性脊柱炎患者依據病情程度不同可分為早期、中期、晚期三個不同時期,在康復治療過程中可根據具體臨床表現選擇較為合適的方法。 1、強直性脊柱炎早期 強直性脊柱炎患者早期可出現腰背部和骶髂部疼痛,...
2013-04-12 -
強直性脊柱炎如何進行運動治療
強直性脊柱炎大部份都是因為長期久坐,運動少得了,如發病率比較高的職業司機,辦公室人員啊,所以得了強直性脊柱炎,除了藥物治療之外,運動治療也對康復有很大的幫助的。 床上伸展運動 早晨醒來時,採...
2016-04-18 -
瑜伽視頻教程 六分鐘練習矯正脊柱
瑜伽的動作往往具有比較全面的功效,能夠幫助練習者達到全面改善身體狀態的功效。今天我們要一起學習的四個瑜伽動作,不僅能夠糾正我們的脊椎,還能幫助我們減肥瘦身。心動的女性,還不快跟著瑜伽視頻教程學起來...
2017-03-12 -
脊柱側彎如何自我矯正
脊柱側彎如何自我矯正? 1.併攏兩腳,筆直地站立,把一條腿向後移開半步,然後把上體向前彎曲,不要彎膝蓋,使手指能觸到地面為止,如此,連續做15~20次。這個動作,可以使大腿及膝蓋的線條優美柔和...
2013-12-19 -
強直性脊柱炎怎麼進行理療
強直性脊柱炎的治療方法很多,理療就是其中之一,它對強直性脊柱炎的治療可起到消炎、鎮痛、改善血液迴圈、興奮等方面的作用。 1.消炎作用:強直性脊柱炎患者的表現以病變局部疼痛、腫脹、活動受限為主。...
2013-07-28 -
怎麼對強直性脊柱炎進行治療
強直性脊柱炎患者容易造成強直的部位主要有頸椎、腰椎和髖關節,所以患者的這些部位要加強鍛煉。下面介紹生物回饋療法在強直性脊柱炎的應用。 頸椎部位生物回饋療法 頸椎部位生物回饋療法是指測量頸椎的...
2013-07-28 -
強直性脊柱炎怎麼進行藥浴治療
強直性脊柱炎患者除了接受正規治療外,還可選用藥浴方法進行輔助治療。藥浴治療方中中藥汽浴方及松脊展筋方對治療強直性脊柱炎可起到一定的療效。下面介紹這兩種治療方法的處方及治療方法。 中藥汽浴方 ...
2013-07-28 -
什麼時候進行牙齒矯正效果好
什麼時候進行牙齒矯正效果好 牙齒矯正的黃金時間是青少年兒童10-15歲,這時矯正牙齒效果較好,因為可以在盡可能短的時間內做到最好的牙齒矯正效果。但往往這時孩子要上學讀書,戴牙套可能得不到同學的...
2013-09-12 -
專家解答應該如何進行脊柱畸形的矯正
臨床上病情較輕的脊柱畸形患者通過適當的矯正就可以使脊柱恢復正常,但是需要正確的選擇脊柱畸形的矯正方法,這對病情的影響是很大的,患者一定要重視。那應該如何進行脊柱畸形的矯正呢?下面就為大家講講脊柱畸...
2012-05-22