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腎虛可以吃哪些食物調理
方法步驟: 01 補氣類食物:大米、小米、黃米、糯米、大麥、小麥、蓧麥、黃豆、白扁豆、豌豆、土豆、白薯、山藥、胡蘿蔔、香菇、雞肉、牛肉、兔肉、青魚、鰱魚等。 02 滋陰類食物:白菜、梨、...
2015-04-27 -
女人腎虛易引發健康問題四方法簡單補腎
方法步驟: 01 壯腰健腎的方法,鍛煉腰部,氣血運行好,這樣就會起到健腎養生的作用。那麼要怎麼做呢?其實很簡單:兩腿直立,兩手臂伸直,頭向後仰,然後做彎腰、屈膝的動作,接著起立,再重複做。每日做,...
2014-09-28 -
男性腎虛患者要如何進食?
方法步驟: 01 琥珀核桃。主料:核桃肉,白糖。製作:將核桃肉放入開水中,加少量精鹽浸泡10分鐘,挑去核桃皮衣,洗淨,瀝幹。鍋內放少量清水及白糖,熬至糖汁濃稠,投入核桃肉拌炒,使糖汁裹包在核桃肉上...
2014-10-28 -
腎虛者補腎也要注意陰陽之分
方法步驟: 01 腎虛分陰、陽,補腎先要對症。中醫把腎虛分為腎陽虛和腎陰虛,不同類型的腎虛必須使用不同的配方治療。女性腎虛主要表現為腎陽虛,5大症狀是神疲倦怠、腰背酸痛、氣短乏力、畏寒肢冷、夜尿頻...
2014-10-21 -
脾腎陽虛型缺鐵性貧血
症狀:面色萎黃或蒼白無華,形寒肢冷,唇甲色淡,周身浮腫,眩暈耳鳴,腰膝冷痛,大便溏或五更瀉,小便清長,舌胖淡有齒痕,脈沉細。 治則治法:益氣健脾,溫補腎陽。 中成藥:①四君子丸,口服,蜜丸1次1丸...
2017-02-18 -
脾胃虛弱型缺鐵性貧血
症狀:面色萎黃,口唇色淡,爪甲無澤,納少,腹脹,便溏,舌淡,苔薄白膩,脈沉細。 治則治法:健脾和胃,益氣養血。 中成藥:①四君子顆粒,沖服,1次15g,1日3次;②人參健脾丸,口服,水蜜丸1次2丸...
2017-02-18 -
1分鐘就能測試出你是不是腎虛
方法步驟: 01 是否哈欠連連,打哈欠是生活裡經常遇到的生理現象,一般在身體疲倦欲睡時,或者在酣睡中被人叫醒時都會發作,這些時候打哈欠屬於正常生理現象,不必擔心。但如果不拘時間,在不疲倦的時候哈欠...
2014-09-23 -
如何防止腎虛
方法步驟: 01 1很多人的腎虛,都是自己的不良習慣造成的,還有就是可能應該與營養不良或身心過勞有關的,但這些都是可以改正的,所以那些有不良習慣的,就應該把自己的不良習慣改正,然後注意多做一些運動...
2015-01-11 -
脾腎虧損瘀阻腦竅型腦積水
症狀:頭痛如裹,頭沉,肢體乏力,善忘,或癡呆,反應遲鈍,語音不清,視物模糊、耳聾等症,甚有個性改變。食欲不振,大便稀溏。舌淡,苔少薄白微膩,脈弱。 治則治法:健脾補腎,化瘀開竅。 方藥:金匱腎氣湯...
2017-02-18 -
腎虛和腎虧有區別嗎
大多人都知道腎虛和腎虧的區別,它們都是腎臟機能衰退或者損壞的表現。從字面上來講,“虧”比“虛”嚴重,這二者的區別也在於此,腎虧是個很大的概念,包括多種不盡相同的病理情況。其中、腎精虧虛、腎氣不固...
2017-02-09 -
腰痛是腎虛嗎 揭腰痛的八大元兇
隨著年齡以及習慣的改變,生活中出現了一堆的腰痛人群。那麼你知道導致腰痛的原因有哪些嗎? 八大原因導致腰痛 1.腎虛 腰痛是腎虛嗎?沒錯,腎虛引起腰痛,它的痛感為整個腰部隱隱作痛、酸軟無力...
2016-12-29 -
脾胃虛弱者不宜服用滋陰藥膳
近期天氣乾燥,有些人對滋陰藥膳頗感興趣。什麼人適合,什麼人不適合用滋陰藥膳? 據中醫專家介紹:滋陰藥膳常選用的中藥有生地、黃精、桑椹、女貞子、枸杞子、玄參、天冬、麥冬、沙參、玉竹、石斛;選用的食物...
2011-03-29 -
大米粥健康養生健脾腎
粥,自古以來就是健康養生的首選,種植水稻的土地多為黑土,按照易理來看,黑土地恰得先天坤土之氣,同進,水稻生長的過程中需要大量的水,又得坎水之精,所以大米同時具務坤土和坎水的精華。而在人體之中,脾屬...
2011-04-04 -
腎虛寒凝型類風濕性關節炎
症狀:關節冷痛而腫,肢冷不溫,關節屈伸不利,晨僵,關節畸形,腰背酸痛,俯仰不利,面色晄白,畏寒怕冷,神倦懶動,天氣寒冷,加重,舌淡胖,苔白滑,脈沉細。 治則治法:祛風散寒,除濕補腎。 中成藥:①尪...
2017-02-18 -
脾氣虛弱型骨質疏鬆症
症狀:腰背酸痛,肢體倦怠無力,消瘦,少氣懶言,納少,大便溏薄,舌淡苔白,脈緩弱無力。 治則治法:健脾益氣壯骨。 中成藥:龍牡壯骨顆粒,沖服,1次5g,1日3次。 方藥:參苓白術散加減。人參(單煎)...
2017-02-18 -
男人是否腎虛測測就知道
很多男性朋友一聽說腎虛就害怕,哪怕一點小小的症狀就疑神疑鬼認為自己腎虛了,然後就是一頓猛補。殊不知腎虛是有一定的鑒別症狀的,並不是感覺自己腎虛就是腎虛。那麼我們該如何發現自己是否腎虛了呢?下面就...
2016-11-07 -
老年脾胃虛弱 怎麼調養最靠譜
人到老年,身體各方面的功能逐漸衰退,尤其是脾胃功能。中醫認為,脾胃為後天之本、氣血生化之源,當人的脾胃功能虛弱,消化吸收功能減弱,人體所需的氣血與營養物質也就會不足。此時調養脾胃便尤為重要,老年...
2017-01-03 -
男人腎虛不再愁五種運動讓你變強壯
男人頂天立地,可以說是天不怕地不怕,但男人有軟肋,也就是腎虛,這也是男人最大的困惑,腎不論對誰說都是特別重要,尤其是對男人,但現在你不用擔心,也不用買各種藥來補了,每天做好下面五個防腎虛的運動,保...
2017-02-18 -
腎虛血瘀型盆腔炎性疾病
症狀:主症:①下腹綿綿作痛或刺痛;②腰骶酸痛;③帶下量多,色白質清稀。次症:①遇勞累下腹或腰骶酸痛加重;②頭暈耳鳴;③經量多或少;④經血黯淡或夾塊;⑤夜尿頻多。舌脈:舌質黯淡或有瘀點瘀斑,苔白或膩...
2017-02-18 -
寶寶大便次數多是脾胃虛弱嗎 脾胃虛弱如何調理
寶寶脾胃健康,才能吃飯香、身體棒,相反,如果寶寶脾胃虛弱會面色發黃、頭髮稀疏,下面我們來看看寶寶脾胃虛弱的表現及調理方法。寶寶脾胃虛弱的表現兒童脾胃虛弱多因長期飲食不規律、過食生冷食品、長期服用抗生...
2016-07-06