腎虛者補腎也要注意陰陽之分

方法步驟：

01 腎虛分陰、陽， 補腎先要對症。 中醫把腎虛分為腎陽虛和腎陰虛， 不同類型的腎虛必須使用不同的配方治療。 女性腎虛主要表現為腎陽虛， 5大症狀是神疲倦怠、腰背酸痛、氣短乏力、畏寒肢冷、夜尿頻多， 典型症狀是夜尿頻多， 其中女人更易畏寒肢冷。 有的女性腎虛表現為腎陰虛， 典型症狀是口乾舌燥， 五心煩熱。

02 腎陽虛人群占大多數。 如果陰虛陽補， 陽虛陰補， 不僅達不到效果， 越補越虛甚至會產生嚴重疾病。 所以補腎前要先辨明體質屬於腎陽虛還是腎陰虛症狀， 選擇適合症狀的補腎藥。 腎陰虛者宜服用六味地黃丸等代表產品，

03 女性在生理上和男性區別很大， 因此很多疾病包括女性腎虛在治療上都是應該區別對待的， 這點要注意。 對於40歲以後的女性來說， 補腎是必須的， 身體素質的下降導致的女性腎虛是最常見的， 不能輕視其危害。