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七個腿部養生的按摩方法
一、摩腳： 洗腳後，雙手搓熱，輕揉搓相關部位或穴位，可全腳按摩，也可局部按摩，多摩湧泉穴(足心)或太沖穴(一、二足趾關節後)或太溪穴(內踝高點與跟腱之間凹陷處)。對頭昏、失眠、厭食、面色晦暗、...
2011-10-17 -
胸鎖乳突肌的按摩方法
方法一：①病兒取仰臥位，面朝家長。家長坐于床前，一手托住病兒頸枕部，用另一手拇指按揉患側的胸鎖乳突肌五分鐘。②拿捏患側胸鎖乳突肌的腫塊，用拇、食、中三指仔細拿捏。稍微加大力量，猶如腫塊捏散樣，但須與...
2008-02-25 -
小兒咳嗽的按摩方法與食療
春季是冬、夏兩季的過渡季，冷暖空氣勢力相當，氣候乾燥，氣溫多變，過敏原增多，孩子的防禦能力差，容易引起兒童咳嗽。春季咳嗽一般以清熱化痰，養陰潤肺為主。這些因素刺激人體的呼吸道就會產生咳嗽、咯痰等症狀...
2016-12-20 -
小兒腦癱的按摩方法會有哪些
腦癱是一種非常可怕的腦部疾病，會有很多的寶寶出現腦癱的症狀，從而給他們的腦部健康帶來了傷害，生活中我們必須要清楚瞭解腦癱的知識，在應對此病的時候可以給患兒進行一些按摩，來瞭解一下腦癱的按摩方法有哪些...
2015-12-29 -
“滑鼠手”的幾個自我按摩方法
防治“滑鼠手”有以下幾種自我按摩方法： 1.預備式 取坐位，腰微挺直，雙腳平放與肩同寬，左手掌心與右手背重疊，輕輕放在小腹部，雙目平視微閉，呼吸調勻，全身放鬆，靜坐1～2分鐘。 2.捏揉腕...
2013-01-13 -
簡單按摩方法治療白內障
白內障是發生在眼球裡面晶狀體上的一種疾病，危害性很大，是最常見的致盲和視力殘疾的原因，人類約25%患有白內障。所以，及時做好白內障的預防工作就顯得非常重要了。中醫認為白內障主要是因年老體衰，肝腎...
2013-12-17 -
癲癇預防按摩方法是什麼
小兒癲癇病是一種為大家所熟知的疾病，近年來，患上這個病的兒童呈明顯上升趨勢，且發病率極高。它嚴重威脅著人們的健康，養成良好的生活習慣對癲癇的預防有非常大的幫助，那麼，癲癇預防按摩方法是什麼？小兒癲...
2016-04-29 -
有效防止鼻竇炎的按摩方法
鼻竇炎自療保健法要按反射區（或腳趾末端踢地下，牆壁均可）——鼻子、額竇（重點在大拇指與第三指加強）、上身淋巴腺、泌尿系統。 1. 額竇（反射區有交叉）：在雙腳五個腳拇趾末端處，剛好在腳趾甲下方...
2013-07-07 -
瘦肚子的按摩方法有哪些
現在很多的人一天都坐著，因為上班的原因所以根本沒有時間去進行運動。這個時候腹部最是容易長肉的，對於一些愛美的女性來說真的是很苦惱的一件事。因為腹部長肉是比較難減的，而現在大家也知道按摩是現在比較好...
2015-12-13 -
按摩頭部暢通氣血 女性氣血養生按摩方法
按摩是中醫養生方法中常用的一種，通過對經脈的刺激，可以促進身體氣血的運行，對於緩解上班族們由於每日久坐而造成的氣血不暢從而引發的各種疾病很有好處。 按摩是中醫養生方法中常用的一種，通過對經脈的...
2011-04-18 -
三叉神經痛的自我按摩方法
原發性疼痛呈陣發性燒灼樣或鑽刺樣疼痛，每次持續數秒或1～2分鐘，每日可發作數次；繼發性通常由其他疾病引起，疼痛呈持續性，伴有面部感覺障礙或咬肌癱瘓、萎縮。中醫認為，此病是由於氣血阻滯、肝胃實熱上...
2013-02-27 -
適宜肝硬化患者的3種按摩方法
肝硬化是一種常見的慢性進行性肝臟疾病，其治療難度較大，患者除了積極配合臨床方案進行系統治療以外，還應掌握一些必要的保健措施，以達到良好的輔助治療效果。 1.腋下按摩法 按摩方法：將右手抬起，肘...
2012-10-16 -
不可錯過！夏季腸胃不適的按摩方法
腸胃不適是夏季常見的病症，那麼夏季腸胃不適怎麼辦呢？如何緩解腸胃不適呢？下面就來瞭解一下夏季腸胃不適的按摩方法。中醫首先中脘穴。中脘穴是治療胃腸疾病中十分重要的穴位，它位於胸骨下端和肚臍連線的中央，...
2013-06-26 -
四個按摩方法 幫你趕走大胖臉
很多MM會對自己的臉型不滿意，認為太大，上鏡不好看。MM之所以臉上主要是臉部血液迴圈不暢，水分和廢物不能及時排除，形成浮腫。那麼，如何重拾完美臉部？按摩是不錯的方法。下面我們就一起來看下如何按摩。四...
2016-04-13 -
水腫怎麼辦？四個按摩方法消除水腫
其實胖不一定是因為吃多了或營養不均衡引起的肥胖，也有可能是水腫。而現在的現在的白領一族要不就是久坐辦公桌的工作，要不就是久站的工作，而有的人習慣了睡前喝水，這樣不利於排除多餘水分，而且不利於排清體內...
2016-01-21 -
如何用按摩方法來提高免疫力？
中醫認為，人體五臟六腑在足部都有相應的“投影”，常洗腳能刺激足部穴位，可增強血運，疏通經絡。尤其在冬季，穿暖鞋、睡覺前燙腳是傳統的保健方法，而經常按摩足部，更是鍛煉腳部肌肉、促進血液迴圈、強身健...
2013-03-14 -
日式指壓能治療失眠 教你按身體需求找對按摩方法
SPA按摩的種類很多，不同的按摩方式對身體的梳理效果也大不一樣，有的能夠緩解肌肉緊張和酸痛，有的幫身心釋放壓力，還有的能促進睡眠……到底哪種SPA按摩最適合你呢？讓我們根據身體的真實需求來選擇吧...
2011-05-25 -
偏頭痛穴位按摩方法
當休息不好或者是壓力緊張時，偏頭痛就來找你了，我相信很多人都有深刻體會，這時候我們一般都喜歡按摩下頭部的穴位來止痛，那麼偏頭痛穴位按摩方法有哪些?下面小編為大家整理了一些可以通過按摩治療偏頭痛的穴...
2016-04-07 -
偏頭痛預防按摩方法
現在生活中患有偏頭痛的人越來越多，偏頭痛約數分鐘至1小時左右出現一側頭部一跳一跳的疼痛，並逐漸加劇，直到出現噁心、嘔吐後，感覺才會有所好轉在安靜、黑暗環境內或睡眠後頭痛緩解，在頭痛發生前或發作時可...
2016-04-06 -
預防感冒的按摩方法
抗生素不能防治感冒 有些父母以為抗生素可以治療和預防感冒，經常給寶寶服用螺旋黴素、先鋒黴素等抗生素，這做法完全是錯誤的。抗生素是針對細菌感染的治療藥物，對病毒根本無效，而感冒恰恰屬病毒感染，不...
2012-12-18
