小兒咳嗽的按摩方法與食療

春季是冬、夏兩季的過渡季， 冷暖空氣勢力相當， 氣候乾燥， 氣溫多變， 過敏原增多， 孩子的防禦能力差， 容易引起兒童咳嗽。 春季咳嗽一般以清熱化痰， 養陰潤肺為主。 這些因素刺激人體的呼吸道就會產生咳嗽、咯痰等症狀， 此即為“春咳”。

春季小兒咳嗽怎麼辦？春季小兒咳嗽有很大一部分是小兒過敏性咳嗽， 這時候小兒咳嗽的治療方法就有所變化， 食療是最佳的選擇。 不過， 無論用何種方法治療小兒咳嗽， 眼看寶寶咳嗽難受， 想辦法先緩解咳嗽， 讓寶寶儘量好過點才上上上之選， 其中按摩就是一個緩解咳嗽而又沒有副作用的好方法。

小兒咳嗽的按摩主要是家長經常幫孩子輕輕拍背， 一些風熱咳嗽並伴有扁桃體炎的患兒， 家長再配合腳部的按摩， 效果就會更好。

1、拍背。 嬰幼兒不會吐痰， 即使痰液已咳出也只會吞咽， 反而將痰液吞下胃內。 當劇烈咳嗽引起嘔吐時， 常可看到嘔吐物中混有大量痰液， 如果痰液過於粘稠也不易咳出， 尤其是一些體弱兒或重病患兒， 因身體虛弱， 咳嗽無力， 不能把痰咳出， 家長在孩子咳嗽時， 抱起患兒， 用空掌輕輕拍孩子的背部， 上、下、左、右都拍到。 如果拍到某一部位時孩子就咳嗽， 說明孩子的痰液就積在此處， 應重點拍， 多數在孩子肩胛下的部位， 也就是肺底部容易積痰， 只要有痰的刺激，

孩子就會咳嗽， 一旦痰液排出， 咳嗽就能暫時緩解。 所以拍背能起到寬胸理氣， 促進痰液排出的作用。 家長一定要經常地輕拍孩子的背部， 幫助孩子咳痰， 一天內最好是在孩子剛睡醒時， 還有是在孩子將要睡覺時拍孩子的背， 使孩子的痰咳出， 利於睡眠。

2、對於風熱咳嗽， 並同時伴有咽痛、扁桃體發炎的孩子可以運用腳底按摩的方法， 同樣可以起到治療的作用。 具體的做法是：

（1）先搓孩子的腳心， 一隻腳搓30下， 上下來回搓。

（2）每個腳趾都上下按摩20-40下。

（3）重點按摩雙腳背面（不是腳底， 大拇趾根部兩側的部位， 這個部位就是扁桃腺的反射區， 只要扁桃體發炎時， 這個部位就會很疼， 所以家長很容易找到， 左、右大腳趾都要按摩， 一隻腳趾按摩5分鐘，

二個大腳趾共按摩10分鐘。 ）重點按摩扁桃腺反射區後， 孩子咽喉腫痛的現象會明顯減輕， 按摩後要及時給孩子多喝溫開水， 也可以喝放了一點鹽的淡淡的鹽開水， 一天堅持給孩子按摩二次， 再配合食療， 您孩子的病會很快痊癒的。

合理餵養， 增強體質， 提高健康水準

雙花桃仁飲

取銀花10克， 菊花10克， 桃仁5克， 加水浸泡半小時後煮半小時， 取汁加蜂蜜少許飲用。 適用于咳出黃痰、大便秘結、咽喉疼痛， 外感風熱引起的咳嗽。

麥冬天冬粥

取麥冬12克， 天冬12克， 粳米50克。 先將麥冬、天冬加水煮30分鐘， 取汁棄渣， 將粳米放入藥汁中煮粥服用。 有潤肺養陰作用， 適用於乾咳久咳患兒。

羅漢果羅蔔煲豬肺

取羅漢果1只， 白羅蔔250克， 豬肺50克。 將豬肺洗淨切成小塊狀，

擠去泡沫備用。 將羅卜切成小塊狀， 加入豬肺、羅漢果、水、生薑兩片、鹽、料酒少許同煮， 吃肺喝湯。 有清肺潤腸化痰作用。 適用於痰多久咳、大便秘結、咽喉不暢患兒。

川貝生梨燉冰糖

取生梨1只， 川貝粉1克， 冰糖30克。 將生梨去皮， 當中挖出內核放入冰糖及川貝粉， 放入碗中隔水蒸20分鐘， 食梨喝湯。 有化痰止咳潤肺作用， 適用於久咳多痰， 痰不易咳出的患兒。

沙參銀耳湯

取白木耳10克， 沙參10克， 冰糖30克。 將白木耳用水浸半小時， 沙參加水煮半小時， 取汁去楂。 將汁加入泡好的白木耳及冰糖， 煮半小時食用。 有潤肺養陰作用。 適用於面部升火， 手足心熱， 乾咳、久咳的患兒。