-
如何預防經前期緊張綜合症？
青春少女對來月經缺乏體驗，明明已經預兆月經將要來潮，可是自己還不知道，以致在來月經時措手不及，或者以為自己患病了。 月經來潮前會出現一些不適現象，告訴你將要來月經。如不少青春少女在月經來潮前幾天會...
2017-03-06 -
為什麼會出現經前期緊張綜合征?
有些婦女在月經前1—2周出現較大的情緒波動，甚至產生自殺意圖，同時伴有全身浮腫、噁心、腹瀉等，臨床上稱為經前期緊張綜合征。其發病機理尚不明了，但可能與以下幾種因素有關： (1)雌、孕激素比例失調：可...
2017-03-06 -
緩解神經緊張的八大食物
【導讀】當今社會，人們的生活和工作壓力非常大，許多人都會有神經緊張的症狀。那神經緊張要如何緩解呢？吃什麼能夠緩解神經緊張呢？下面就跟小編一起來學學吧。 緩解神經緊張的八大食物 1、低脂牛奶 ...
2016-05-10 -
如何緩解面試緊張的情況
作為被“拷問”的求職者一方，很多第一次即初次面試的人員，都會感到強烈的緊張和不安，無形之中就陷入了壓力及被動的狀態，面試緊張怎麼辦？這回讓求職者因為拘謹而表現不足，直接影響面試成績。 在面試...
2014-02-14 -
老年人腰肌勞損怎麼治
養生之道網：老年人腰肌勞損怎麼治？腰肌勞損是老年人中很常見的疾病，反復發作，疼痛可隨氣候變化或勞累程度而變化纏綿不愈，那麼老年人腰肌勞損怎麼治呢？下面養生之道網為您介紹。 老年人腰肌勞損的發病原因 ...
2016-06-03 -
女人做時很緊張？試試這麼呼吸
人在緊張的時候，交感神經異常活躍，使全身處於一個興奮的狀態，從而降低了大腦的思維能力，往往容易做出不冷靜的判斷和錯誤的決定。下面介紹瑜伽鎮靜呼吸法，助你克服緊張情緒。 1、伸出左手，五個手指伸...
2016-05-28 -
緩解經前緊張症的四大營養食譜
南瓜百合甜品 材料：南瓜、百合各250克。 材料：白糖、蜂蜜各適量。 做法：1、將南瓜洗淨，先切成兩半，然後用刀在南瓜上工鋸齒形狀的刀紋。 2、將百合洗淨，去黃尖，用白糖拌勻，放入南瓜中...
2015-07-24 -
為什麼會導致經前緊張
女人出現經前期緊張可能與以下幾種因素有關： 女人為何會出現經前期緊張 (1)雌、孕激素比例失調：可由雌激素水準相對過高，孕激素水準相對不足引起;也可能由於組織對孕激素的敏感性失常所致。正常情...
2013-05-21 -
精神緊張的危害 精神緊張易胃潰瘍
導讀：精神緊張的危害，人在精神緊張時緊張激素會大量增加，進而會使心跳加速,血壓升高,肌肉繃緊，神經系統處於高度警覺狀態，長期精神緊張會損害人體健康。那麼，精神緊張的危害有哪些呢?下面四季養生網小編...
2017-03-06 -
腰肌勞損吃什麼好 各型腰肌勞損食療處方
腰肌勞損是最常見的一種慢性疾病了，而最常見的一種症狀就 是腰痛，這對於我們的工作與生活都帶來了極大的不便。而治療腰肌勞損的方法非常餓多，食療就是其中之一，那麼你知道腰肌勞損吃什麼好嗎?今天小編就...
2016-03-19 -
腰肌勞損吃什麼好 推薦3大藥膳食療方
腰肌勞損是比較常見的一種慢性疾病，而白領特別容易得，而腰肌勞損對於我們的身體健康有很大的危害，那麼你知道得了腰肌勞損怎麼辦?其實腰肌勞損的治療方法分為手術療法及非手術療法，而飲食療法是屬於非手術療...
2016-03-19 -
腰肌勞損食療 吃這些食物最好
黑芝麻�肌勞損對於人們來說是非常的熟悉的，很多人由於一些不良的生活習慣或是工作因素都會患有腰肌勞損，而腰肌勞損的治療方法是比較多的，可以通過手術治療，也可以通過一些食療，今天小編就為大家介紹一下治療...
2016-03-19 -
腰肌勞損五個動作幫你輕鬆緩解！
腰肌勞損，又稱功能性腰痛、慢性下腰損傷、腰臀肌筋膜炎等，實為腰部肌肉及其附著點筋膜或骨膜的慢性損傷性炎症，是腰痛的常見原因之一，主要症狀是腰或腰骶部脹痛、酸痛，反復發作，疼痛可隨氣候變化或勞累程度...
2016-11-30 -
中醫辨證治療腰肌勞損食療方
腰肌勞損在生活中很常見，我們對於這類症狀的臨床表現並不陌生，很多時候我們可能不知道該怎樣治療比較合適，其實中醫的食療藥膳方治療效果非常好。下面就跟小編一起來瞭解一下腰肌勞損的食療藥膳方是怎麼治療...
2015-07-31 -
緊張失眠睡前不妨喝點醋
長期處於緊張狀態下，不僅會導致緊張性疲勞，還會形成緊張性睡眠障礙。緊張性疲勞的產生，主要是遇到緊急情況時，人體內受生理條件反應，會產生大量的乳酸，甚至形成蓄積，一旦出現乳酸的大量蓄積，就會導致大腦...
2017-03-06 -
精神緊張引發妊娠高血壓
精神緊張引發妊娠高血壓精神過度緊張，或受刺激致使中樞神經功能紊亂的准媽媽，容易好發妊娠期高血壓。此外，寒冷季節或氣溫變化過大，年輕初孕婦或高齡初孕婦，有慢性高血壓、慢性腎炎、糖尿病等病史的孕婦，營養...
2017-01-05 -
職場心理學：面對上司總緊張怎麼辦
有時，王靜真有些搞不懂自己，她明明做事認真細緻，和同事、下屬關係都很融洽，還時常受到表揚，可是，她就是特別害怕看到自己的頂頭上司。每次見到 領導，她心裡就特別緊張，有時甚至臉紅、心跳，說話都不太利...
2017-03-06 -
心理探秘：為何下屬面對上司為何總緊張
有時，王靜真有些搞不懂自己，她明明做事認真細緻，和同事、下屬關係都很融洽，還時常受到表揚，可是，她就是特別害怕看到自己的頂頭上司。每次見到 領導，她心裡就特別緊張，有時甚至臉紅、心跳，說話都不太利...
2017-03-06 -
緊張的高考過後應該怎樣調節
【撕書派】 @JOY-U：把全部課本給燒了，當作祭品給孔子祭祭! @-小蘭：把書都燒了……然後大哭著說，終於時代解放了。 @彭進：把所有的卷子撕了滿地丟，用書打架，邀同學K歌，去網吧通宵。 ...
2017-03-07 -
瞭解一下孩子緊張焦慮的原因
心理學家認為，孩子緊張焦慮的成因非常複雜，它可以是基因方面的，也可能是由後天環境引起的。 先天氣質起一定作用。 很多媽媽都有這樣的體驗，他們的寶貝在4個月大的時候就表現出極度的害羞，見到陌生人...
2017-03-07
