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十二時辰之未時養生 小腸經當令
未時養生 未時指的是下午十三點到十五點這個階段,在這個時辰中小腸經最為旺盛。小腸的主要功能就是順理清濁,將身體中多餘的水分排到膀胱中,食物中的糟粕排入大腸中,而精華部分則是運送到脾臟位置。小腸...
2015-08-05 -
十二時辰之巳時養生 脾經當令要養脾
巳時養生 巳時指的是早上九點到十一點的這個階段,在這個時辰是脾經最為旺盛。早上吃早飯結束之後,身體就對這些食物進行運化,為身體攝取足夠的營養物質。今天,小編就來和大家一起來說說巳時養生方法,來...
2015-08-04 -
十二時辰之辰時養生 胃經當令喝水吃早餐
辰時養生 辰時說的是早上七點到九點的這個時間段,又被稱之為早食等,是一個適合吃早飯的時間點。在這個時辰,太陽已經升上了天空,我們在卯時已經完成了早練,所以接下來就是早餐時間了。現在小編就來和大...
2015-08-03 -
十二時辰之卯時養生 大腸經當令
卯時養生 卯時指的是早上五點到七點的這個時間段,在這個時辰大腸經的活躍度達到了全天的最高點。所以說,在卯時的時候最主要的就是保養大腸。今天,小編就來和大家一起詳細說說卯時養生方法,來瞭解下吧...
2015-07-31 -
十二時辰之寅時養生 肺經當令
寅時養生 寅時指的就是淩晨三點到淩晨五點這個時間點,也被稱之為黎明和平旦等,是日夜交替的一個時間點。中醫告訴我們,這個時辰對應的是我們的肺經,所以一定要做好肺部的養生工作。今天,小編就來和大家...
2015-07-30 -
十二時辰之丑時養生 肝經當令要養肝
老中醫告訴我們,肝臟的疾病史最難醫治的,所以平時一定要注意保養我們的肝臟健康。那麼平時應該如何保養肝經呢?專家告訴我們,丑時是最好的保養肝臟時辰。丑時是在淩晨一點到淩晨三點這個階段,今天小編就來...
2015-07-29 -
十二時辰經絡養生法
十二時辰的經絡養生之道 中醫將一天的時間分為十二時辰,而這十二時辰對應身體十二經絡,養生就可以根據這些時辰、經絡來,下面我們就來看看十二時辰的經絡養生之道。 經絡保健操作簡單、實用,身體健...
2015-06-18 -
經絡養生 十二經絡執行時間
古人將時間分為十二時辰,而我們人體有十二經絡,十二時辰與十二經絡是相對應的,不同時辰對應不同的經絡,我們可以根據這些來進行養生。 十二時辰與中醫經絡養生 膽經子時(23:00-1:00),此...
2015-05-26 -
十二時辰養生保健知識您瞭解嗎?
怎樣才能讓我們的身體越來越棒,怎樣才能讓我們減少疾病的發生,很多的人都會選擇服用保健品。保健品雖然能夠對身體健康起到一定的作用,但是保健品裡畢竟有藥物的成份,所以長期的服用對身體也是有一定的危害。...
2013-12-18 -
寶寶什麼時候開始補鈣最好 為孩子補鈣十二食補法
寶寶什麼時候開始補鈣一直是新手爸媽最關心的問題了,寶寶太小適不適合補鈣,補什麼樣的鈣最好?下面我們先來看看,寶寶什麼時候開始補鈣?寶寶什麼時候開始補1、嬰兒從出生到6個月都是生理性缺鈣的,也就是不管...
2017-01-06 -
慎吃!十二種有毒的家常菜
生活中,有些食物的搭配組合已經是由來已久,其美妙的口味也被人們所接受,習慣上也覺得這些種搭配是順理成章的了。但從健康的角度講,還是不科學的,人家健康專家可是有著充足的理由呢。這裡給您列出12種被健康...
2012-09-29 -
風論—《黃帝內經·素問》第四十二篇
黃帝問曰:風之傷人也,或為寒熱,或為熱中,或為寒中,或為癘風,或為偏枯,或為風也,其病各異,其名不同。或內至五臟六腑,不知其解,願聞其說。岐伯對曰:風氣藏在皮膚之間,內不得通,外不得泄。風者,善行而...
2017-03-07 -
調經論—《黃帝內經·素問》第六十二篇
黃帝問曰:余聞刺法言,有餘瀉之,不足補之,何謂有餘,何謂不足?岐伯對曰:有餘有五,不足亦有五,常欲何問?帝曰:願盡聞之。岐伯曰:神有餘,有不足;氣有餘,有不足;血有餘,有不足;形有餘,有不足;志有餘...
2017-03-07 -
刺法論—《黃帝內經·素問》第七十二篇
黃帝問曰:升降不前,氣交有變,即成暴郁,餘已知之。何如預救生靈,可得卻乎?岐伯稽首再拜對曰:昭乎哉問!臣聞夫子言,既明天元,須窮刺法,可以折鬱扶運,補弱全真,寫盛蠲餘,令除斯苦。帝曰:願卒聞之。岐伯...
2017-03-07 -
病傳—《黃帝內經·靈樞》第四十二篇
黃帝曰:余受九針于夫子,而私覽于諸方,或有導引行氣,喬摩、灸、熨、刺、(艸熱)、飲藥之一者,可獨守耶,將盡行之乎?岐伯曰:諸方者,眾人之方也,非一人之所盡行也。黃帝曰:此乃所謂守一勿失,萬物畢者也。...
2017-03-07 -
衛氣—《黃帝內經·靈樞》第五十二篇
黃帝曰:五臟者,所以藏精神魂魄者也;六腑者,所以受水穀而行化物者也。其氣內幹五臟,而外絡肢節。其浮氣之不循經者,為衛氣;其精氣之行於經者,為營氣。陰陽相隨,外內相貫,如環之無端。亭亭淳淳乎,孰能竊之...
2017-03-07 -
動輸—《黃帝內經·靈樞》第六十二篇
黃帝曰:經脈十二,而手太陰、足少陰、陽明,獨動不休,何也?岐伯曰:是明胃脈也。胃為五臟六腑之海,其清氣上注於肺,肺氣從太陰而行之,其行也,以息往來,故人一呼,脈再動,一吸脈亦再動,呼吸不已,故動而不...
2017-03-07 -
《靈樞》選錄之動輸第六十二
黃帝曰:經脈十二,而手太陰、足少陰、陽明,獨蟲動不休,何也? 岐伯曰:是明胃脈也,胃為五臟六腑之海,其清氣上注於肺,肺氣從太陰而行之,其行也,以息往來,故人一呼,脈冉動。吸脈亦再動,呼吸不已,故動...
2017-03-07 -
《傅青主女科》女科下卷 妊娠 妊娠口乾咽疼第四十二
妊婦至三四個月,自覺口乾舌燥,咽喉微痛,無津以潤,以至胎動不安,甚則血流如經水,人以為火動之極也,誰知是水虧之甚乎;夫胎也者,本精與血之相結可成,逐月養胎,古人每分經絡,其實均不離腎水之養,故腎水足...
2017-03-07 -
《傅青主女科》女科下卷 小產 跌閃小產第五十二
妊婦有跌撲閃挫,遂致小產,血流紫塊,昏暈欲絕者,人皆曰瘀血作祟也,誰知是血室損傷乎!夫血室與胞胎相連,如唇齒之相依。胞胎有傷,則血室亦損,唇亡齒寒,理有必然也。然胞胎傷損而流血者,其傷淺;血室傷損而...
2017-03-07