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秋季吃薑可化解體內濕氣
中醫認為,體內濕氣的運化,主要靠脾來進行。白扁豆、山藥、薏苡仁等具有健脾化濕作用的食物都在可選之列。吃薑也是化解體內濕氣的一種好方法。 製作非常簡單。 將生薑(帶皮)切下5-6片,開水沖泡代茶飲。...
2012-09-28 -
每天一碗它體內濕氣立刻消
春天,一直是人們心中祛濕的好季節。平時多吃些祛濕的食物,不僅能夠祛濕,還能讓身體更健康。而且很多人都不太瞭解的是,正真有效的祛濕高手,只要每天喝一碗,體內濕氣就能立刻消除。想知道去除濕氣的食物以及...
2016-03-12 -
體內濕氣,決定了你的身體健康程度
《黃帝內經》對秋季祛濕養生非常關注,認為夏季雨濕,以陰綿延久為特點,在這樣的季節,人的脾胃容易濕氣重。現在正是夏季,你體內是否濕氣重呢?不妨來瞭解下濕氣自測法吧。 我們可能會經常聽到別人說濕氣重,...
2016-06-28 -
人體內濕氣超過自身極限,就會危及生命
濕氣--萬惡之邪 吃肉吃得太多,吃的食物裡有污染,運動量少,身體陰盛陽虛,濕邪內鬱也意味著體內有濕氣。在致病的風、寒、暑、濕、燥、火這"六淫邪氣" 中,中醫最怕濕邪。為什麼現代人的病那麼複雜,...
2016-06-24 -
身上癢是因為濕氣重嗎
身上癢是因為濕氣重嗎 四季養生閱讀配圖 不少人身上會很癢,但是為什麼會癢就是很多人所不知道,因此想知道身上癢是不是因為濕氣重。那麼,身上癢是因為濕氣重嗎? 身上癢是濕氣重。一般來說,當空氣中的...
2017-02-28 -
早春如何預防濕氣入侵 這6個壞習慣要趁早改
6個會導致濕毒的壞習慣中醫認為,濕氣是“萬惡之邪”。這是因為,它從來不是某個季節、某種人的“專利”。不少人認為陰冷潮濕的地方或者夏天悶熱的桑拿天才有濕氣,其實不然,只要找到機會,乾燥的秋冬季濕氣同樣...
2015-03-02 -
夏末秋初吃什麼除濕氣
農曆六月,古稱長夏,此時至夏末秋初,一個顯著的氣候特點是雨水較多,濕氣偏盛,“濕”成為長夏的主氣。 濕氣過盛,可作為致病邪氣傷人。中醫認為,濕為陰邪,易傷陽氣。脾臟的主要功能是運化水濕,調節人體...
2016-08-10 -
吃薑能祛除體內濕氣 推薦吃薑方法
俗話說“千寒易除,一濕難去”,一旦體內聚集了濕氣,各種疑難雜症都會找上門。中醫講究食療養生,我們也不妨學學老中醫們“吃”掉濕氣的方法,簡單易行,徹底除濕!如何判斷體內有無濕氣?體內濕氣重怎麼辦...
2017-01-09 -
夏季雨水多濕氣大 推薦兩款健脾祛濕湯
第一款:鮮土茯苓煲豬瘦肉 材料:鮮土茯苓200克、馬蹄10個、紅蘿蔔、連須玉米各1條,蜜棗3個,陳皮1/3個,豬瘦肉400克,生薑3片。 做法: 1.各物分別洗淨。鮮土茯苓切塊,馬蹄去皮,紅蘿蔔、...
2017-03-04 -
芒種時節高溫悶熱濕氣重 注意預防疾病突襲
芒種節氣悶熱濕氣重芒種前後進入連綿陰雨的梅雨季節,空氣潮濕,天氣濕熱,諸多傳染病便會“趁虛而入”,家長在照顧寶寶的時候,不得不提高警惕……端午節前後,進入了芒種時期,雖說是梅雨季節的末尾,但雨量和氣...
2015-05-26 -
夏季養生:9個妙方拒絕濕氣入侵
導讀:夏季易體濕脾虛 9個好方法隔絕濕氣入侵。一到夏季人們常會感覺四肢乏力、疲勞等症狀,有人認為這只是暫時疲累休息之後便會好轉,但卻不知,這其實是體濕脾虛的症狀!那麼夏季體內濕氣重怎樣祛除?濕氣重...
2017-03-04 -
濕氣互結型水腫
治療方法:以五苓散吞木瓜丸,間進除濕東加木瓜腹皮炒萊菔子。 病因病機:感濕而腫者 證候表現:其身雖腫,而自腰下至腳尤重,腿脹滿尤甚於身,氣或急或不急,大便或溏或不溏 治則治法:但宜通利小便為佳 方...
2017-03-04 -
濕氣郁阻型鬱病
治療方法:治濕郁方。 病因病機:濕鬱者 證候表現:周身走痛,或關節痛,遇陰寒則發,脈沉細 處方:濕鬱:白芷蒼術川芎茯苓。 出處:《丹溪心法》·卷之三(卷)·六鬱(篇) 原文:濕鬱者,周身走痛,或關...
2017-03-04 -
今日小滿化濕氣必吃這物
小滿如何養生?5月21日我們即將迎來小滿節氣,小滿過後,雨水多起來,天氣悶熱潮濕,中醫稱之為“濕邪”。因此,小滿養生注意健脾化濕為主,在烹飪方法上要多採用蒸煮、涼拌等方法,避免油膩。夏季人的胃酸分泌...
2015-05-21 -
吃這種食物能夠祛身上的濕氣
濕氣重怎麼調理體內濕氣大,會導致身體出現各種各樣的不適症狀,因此祛濕是非常的重要的,下面我們就來看看濕氣重如何通過飲食來調理。如何判斷自己身體是否有濕?有六大症候:①頭髮愛出油;②面部油亮;③睡覺流...
2015-09-30 -
夏季濕氣重怎麼辦
養生之道網導讀:夏季濕氣重怎麼辦?炎炎夏日,潮濕的空氣加上持續高溫,濕氣很容易入侵體內,濕氣重對我們的身體健康影響很大。那麼夏季濕氣重怎麼辦?不要著急,下面小編為您介紹,一起來看看吧。 夏季濕氣重怎...
2016-08-01 -
夏季吃什麼去濕氣
養生之道網導讀:夏季吃什麼去濕氣?小暑過後天氣越來越炎熱,由於氣溫高濕度大,加上降雨頻發,導致體內濕氣過盛,該怎麼去濕呢?那麼夏季吃什麼去濕氣?不要著急,下面小編為您介紹,一起來看看吧。 夏季吃什麼...
2016-07-29 -
濕氣內鬱型喉痹
治療方法:《活人》半夏桂枝甘草湯。 病因病機:火氣內郁成喉痹;又雲:太陰在泉,濕淫所勝。 證候表現:病嗌腫喉痹。 處方:用《活人》半夏桂枝甘草湯。 出處:《口齒類要》·喉痹諸症(五)(篇)·喉痹(...
2017-03-05 -
有這特徵的女性身體容易長濕氣
濕邪,可說是現代人健康的最大敵人之一,10個人裡有八九個人有濕邪潛伏。 生活中很多人患上了脂肪肝、哮喘、高血壓、心腦血管等疾病,甚至惡性腫瘤,其實這些病都跟濕邪有關。古話說:“千寒易除,一濕難去...
2016-09-17 -
夏季去除體內濕氣就靠它了!好喝的不要不要了!
炎炎夏季人的胃口會下降,適當燉上一鍋清新爽口的冬瓜排骨湯喝一喝,既不怕油膩又能增加營養是很多家庭都會做的事兒。 冬瓜主要產於夏季,取名為冬瓜是因為瓜熟之際,表面上有一層白粉狀的東西,就好像是冬天所...
2017-03-05