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三個習慣加重體內濕氣 濕氣重如何祛濕
生活方式不健康,濕邪就容易入侵。它無孔不入,而且從來不孤軍作戰,總要與體外的邪氣裡應外合,糾纏不清。濕氣遇寒成為寒濕,遇熱則成為濕熱,遇風則成為風濕。 如何判斷我們身體裡是否有濕?看看是否收到...
2017-01-17 -
去除體內濕氣首選薏米紅豆粥
您是否有早餐起來小腿發酸發沉,頭昏不清的感覺呢?或者是喉嚨總是黏糊糊的不清爽。如果有這樣的症狀就說明您體內濕氣比較大了,需要去除濕氣了。去除濕氣食療方法首選紅豆薏米粥。 薏米紅豆粥有個好處,就是...
2017-02-03 -
體內濕氣重如何祛除
身大熱,反欲得衣者,寒在骨髓。“就是說發燒的人雖然體溫很高,身上反而感覺寒冷想多穿衣服,表明體內寒氣很重,寒邪都到骨髓了。 此時再用抗生素等寒涼藥物輸液消炎退燒,會把外在的一些寒濕之氣直接帶進...
2013-01-10 -
如何自測體內是否有濕氣
濕邪是中醫裡很常見的致病因素,它的形成有外部環境和人體內部原因。人體濕邪形成的內部因素也有很多,如過量飲水,運動量不足,喜歡吃肥甘厚味等,這導致體內脾胃運化失常,就產生了內濕。 自測濕氣的方...
2016-07-05 -
冬季吃什麼菜可以排出體內濕氣
一、冬季吃什麼菜排出濕氣二、冬季吃什麼水果好三、冬季濕氣重不能吃什麼冬季吃什麼菜排出濕氣1、冬季吃綠豆芽排出濕氣綠豆芽營養價值很高,含有豐富的蛋白質、維生素和胡蘿蔔素,以及人體所需的鈣、磷、鐵等多種...
2016-11-18 -
老睡不夠或因體內濕氣太重
秋天剛過去,但不少人還在秋乏當中走不出來,每天都覺得昏昏欲睡,總是覺得特別疲勞,頭發昏,打不起精神來。你或許以為自己是生病了,但你有沒有想過,這是因為體內濕氣太重的原因?如何判斷自己是否濕氣重?如果...
2016-11-21 -
濕氣重怎麼辦?5個方法祛除體內濕氣
體內濕氣重,如果長時間不注意,會導致一些其他的疾病,那麼我們又如何得知自己的身體,已經是濕氣之軀呢?小編分享一些能夠自測濕氣和祛除濕氣的方法,希望大家健康常保。古人說“脾氣一虛,肺氣先絕”,體內濕氣...
2016-10-18 -
女性白帶過多或因為濕氣重
濕氣重已經成為了當代社會人健康的一種常態,而且許多人濕氣重而不自知,到底濕氣重的表現是什麼呢,下面跟隨小編一起來詳細瞭解瞭解吧~濕氣重之頭部的表現如果體內濕氣重,最開始的症狀就是頭暈、四肢沉重、渾身...
2016-11-25 -
9款食療方來幫忙去濕氣
冬天對於北方人來說是乾燥的季節,但是在南方則不然了,濕氣非常重。如果濕氣過重會影響身體健康,下面就給大家介紹一些祛濕氣的方法,一起來看看吧。 濕氣重怎麼辦 一、淮山粥 材料:淮山30克,米適...
2013-12-15 -
夏季多吃4種食物輕鬆祛濕氣
多吃4種食物能輕鬆祛濕氣1牛蒡牛蒡中含有豐富的膳食纖維和水分,這兩種物質能很好的維護健康的腸道環境,並且還能促進宿便的分解和排出,可謂是極好的調節便秘的食療選擇。另外常吃牛蒡還能降低人體內膽固醇,從...
2016-06-08 -
三種食物趕走體內淤積濕氣
外感六淫雖然被列在一起,但其中有些卻顯得格外煩人。這裡面濕邪就是最為難處理的病邪,治療時進展緩慢,真正應了那句“病去如抽絲”,脾氣急躁的人甚至還能氣個好歹出來。而在中醫界,也有“千寒易除,一濕難去”...
2016-09-12 -
體內濕氣重的人,鐵定愛幹這件事兒
“風、寒、暑、濕、燥、火”這致病的六淫邪氣中,殺傷力最強的是濕邪。不正確的生活習慣也會讓濕氣乘虛而入,危害健康。因此,建議大家一定要杜絕以下壞習慣。 睡不夠。 從中醫角度來說,睡不夠就是脾虛的...
2016-08-11 -
一種吃薑法,化解多年體內濕氣,太神奇了!
很多人因為體內濕氣重,而導致了各種疾病的發生,那麼要如何吃薑來化解體內濕氣呢? 體內濕氣的運化,要依靠脾來進行,因此,健脾化濕的食物都在可選之列。比如,白扁豆、山藥、薏苡仁等。此外,紅豆可以煮...
2016-08-19 -
四道湯水祛濕氣消水腫 不再腫成豬頭惹人笑
臉部四肢浮腫,容易肥胖,頭昏沉像戴了帽子或裹了濕毛巾,午後疲倦怠惰嗜睡,臉色偏黃,食物不易消化,容易脹氣,腸鳴、大便稀軟或黏滯排不乾淨,女生常見分泌物多,期腹瀉,經行量多或延後、色淡質稀、多囊性卵...
2016-11-08 -
冬季養生_按承山穴能治濕氣重嗎
養生之道網導讀:按承山穴能治濕氣重嗎?承山穴是祛除人體濕氣的最好的穴位,那麼按承山穴能治濕氣重嗎?下面一起來瞭解下承山穴。 按承山穴能治濕氣重嗎 中醫認為,濕氣是“萬惡之邪”。這是因為,它從來不是某...
2015-11-03 -
女人濕氣太重怎麼調理
夏季最易受濕氣侵襲,女性如果出現皮膚鬆弛、臉色發黃、情緒起伏大、身體虛弱等症狀,那你就要注意了,這些可能是體內濕氣太重的表現。那麼,女人濕氣太重怎麼調理?下面讓小編教你如何在夏季去濕氣,養顏養生兩...
2017-02-25 -
老人體內濕氣重怎樣祛除
養生之道網:經常聽醫生說濕氣重,那麼如何判斷自己身體是否有濕氣,老人體內濕氣重怎樣祛除呢?下面養生之道網總結了關於濕氣的一些常識,告訴您老人體內濕氣重怎樣祛除,看看吧。 如何判斷自己身體是否有濕? ...
2015-03-16 -
夏季趕走濕氣五妙招 多運動飲食清淡適量
夏季趕走濕氣五妙招1第1招:越懶越要運動體內濕氣重的人大多數都是飲食油膩、缺乏運動的人。這些人常常會感覺身體沉重、四肢無力而不願活動,但越是不愛運動,體內淤積的濕氣就越多,久而久之,必然就會導致濕氣...
2015-07-08 -
泡腳水里加兩寶逼出濕氣
大多數人以為只有冬天才適合泡腳,其實,夏天泡腳也有很好的養生作用,有助於祛除暑濕。 三伏天是一年中最熱的時候,根據中醫“天人相應”的理論,人體陽氣此時最為旺盛,若用溫水泡腳能很好地刺激經絡,振奮...
2016-09-23 -
(女性)春季濕氣重 孕婦吃什麼祛濕
判斷體內有濕氣的方法 1、看大便: 什麼樣的大便才是正常的呢?“金黃色的,圓柱體;香蕉形的,很通暢”。 (1)如果大便不成形,長期便溏,必然體內有濕。 (2)如果大便成形,但大便完了之後總會有一些...
2017-02-26